Μία από τις δομές του ανθρώπινου δέρματος αποτελείται από ένα στρώμα επιδερμίδας. Ο επιδερμικός ιστός έχει μια πολυεπίπεδη δομή που έχει πολλές λειτουργίες για την ανθρώπινη επιβίωση. Στην πραγματικότητα, τι είναι η επιδερμίδα; Ποια είναι η λειτουργία της επιδερμίδας; Και τα δύο ερωτήματα θα απαντηθούν μέσω της επεξήγησης που ακολουθεί.
Τι είναι ο επιδερμικός ιστός;
Ετυμολογικά, η επιδερμίδα προέρχεται από τη λέξη «epi» που σημαίνει κορυφή και «derma» που σημαίνει δέρμα. Είτε στα φυτά είτε στους ανθρώπους, η επιδερμίδα είναι ο πιο εξωτερικός ιστός που στοχεύει να επενδύσει το σώμα. Στους ανθρώπους, η επιδερμίδα είναι το στρώμα που συνήθως βλέπετε και συνδέετε με το δέρμα. Ο επιδερμικός ιστός έχει πάχος που ποικίλλει ανάλογα με τη θέση του. Το λεπτότερο στρώμα της επιδερμίδας βρίσκεται στην περιοχή των ματιών, πάχους μόνο χιλιοστών. Εν τω μεταξύ, το παχύτερο στρώμα της επιδερμίδας βρίσκεται στις παλάμες των χεριών και των ποδιών με πάχος 1,5 χιλιοστού.
Ποια είναι η δομή του στρώματος της επιδερμίδας;
Ο επιδερμικός ιστός έχει πολλά περισσότερα στρώματα σε αυτόν, και συγκεκριμένα:
1. Βασικό στρώμα/στοιβάδα βασικών κυττάρων
Αυτό το στρώμα είναι το βαθύτερο στρώμα της επιδερμίδας. Η βασική στιβάδα φιλοξενεί μελανοκύτταρα που παράγουν μελανίνη. Η μελανίνη είναι η χρωστική ουσία που είναι υπεύθυνη για το χρώμα του δέρματος.
2. Στιβάδα ακανθώδους στιβάδας/πλακώδους κυττάρου
Η ακανθώδης στιβάδα είναι το παχύτερο στρώμα της επιδερμίδας που βρίσκεται ακριβώς πάνω από το βασικό στρώμα. Η ακανθώδης στιβάδα αποτελείται από βασικά κύτταρα που έχουν ωριμάσει σε πλακώδη κύτταρα, γνωστά και ως κερατινοκύτταρα.
3. Stratum granulosum
Αυτό το στρώμα αποτελείται από κερατινοκύτταρα που έχουν μετακινηθεί προς τα πάνω από το πλακώδες στρώμα. Καθώς αυτά τα κύτταρα κινούνται πιο κοντά στην επιφάνεια του δέρματος, κατανέμονται ομοιόμορφα και κολλάνε μεταξύ τους μέχρι να στεγνώσουν και τελικά να γίνουν νεκρά κύτταρα του δέρματος.
4. Κεράτινη στοιβάδα
Η κεράτινη στιβάδα είναι το πιο εξωτερικό στρώμα της επιδερμίδας. Η κεράτινη στιβάδα αποτελείται από 10-30 στρώματα νεκρών κερατινοκυττάρων που ωθούνται συνεχώς έξω από την κοκκιώδη στιβάδα. Αυτή η αποβολή νεκρών κυττάρων θα μειωθεί σημαντικά με την ηλικία.
5. Stratum lucidum
Αυτό το στρώμα βρίσκεται μόνο στην επιδερμίδα που βρίσκεται στις παλάμες των χεριών και στα πέλματα των ποδιών. Υπάρχουν επιπλέον τέσσερα άλλα στρώματα που δεν είναι ειδικά, η λειτουργία τους είναι μόνο να πυκνώνουν την επιδερμίδα για να την κάνουν πιο δυνατή.
Ποια είναι η λειτουργία της επιδερμίδας στο ανθρώπινο δέρμα;
Αφού γνωρίζουμε τι είναι ο επιδερμικός ιστός και τη δομή σε αυτόν, τώρα είναι η ώρα να γνωρίζουμε την πλήρη λειτουργία του επιδερμικού ιστού. Μερικές από τις λειτουργίες της επιδερμίδας στο δέρμα του σώματός σας, όπως:
1. Δημιουργήστε νέα κύτταρα του δέρματος και ανανεώστε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος
Το ανθρώπινο σώμα παράγει φυσικά 500 εκατομμύρια νεκρά κύτταρα του δέρματος κάθε μέρα. Σε αυτή τη διαδικασία, η λειτουργία της επιδερμίδας είναι να παράγει νέα κύτταρα για να αντικαταστήσει τα κύτταρα που έχουν πεθάνει. Κανονικά, το δέρμα θα αναγεννάται περίπου κάθε 27 ημέρες.
2. Προσδιορισμός του χρώματος του ανθρώπινου δέρματος
Η επόμενη λειτουργία της επιδερμίδας είναι να προσδιορίζει το χρώμα του ανθρώπινου δέρματος. Το περιεχόμενο των μελανοκυττάρων στον επιδερμικό ιστό θα παράγει μια χρωστική ουσία που ονομάζεται μελανίνη. Αυτή η χρωστική ουσία μελανίνης θα υποβληθεί στη συνέχεια στη διαδικασία της μελανογένεσης. Το χρώμα του δέρματος συνήθως καθορίζεται μέσω αυτής της διαδικασίας.
3. Προστατεύει το δέρμα από τις βλαβερές υπεριώδεις ακτίνες
Ο επιδερμιδικός ιστός προστατεύει το δέρμα από τις υπεριώδεις ακτίνες Η λειτουργία της επιδερμίδας μπορεί επίσης να προστατεύσει το δέρμα από τις βλαβερές υπεριώδεις ακτίνες. Η χρωστική ουσία μελανίνη στην επιδερμίδα προστατεύει το δέρμα σας από βλαβερές επιδράσεις, όπως βλάβη στο DNA ή καρκίνο του δέρματος που προκαλείται από την υπεριώδη ακτινοβολία.
4. Ως αμυντική λειτουργία του οργανισμού
Μια άλλη λειτουργία της επιδερμίδας είναι ο περιορισμός της απώλειας νερού από το σώμα, η μείωση της απορρόφησης χημικών ουσιών από το περιβάλλον και η πρόληψη μικροβιακών λοιμώξεων που μπορούν να βλάψουν την υγεία του σώματος.
5. Βοηθά στο σχηματισμό των νυχιών και των μαλλιών
Η λειτουργία του επιδερμικού ιστού μπορεί να σχηματίσει νύχια Τα κερατινοκύτταρα στον επιδερμικό ιστό λειτουργούν για την παραγωγή κερατίνης, η οποία είναι μια προστατευτική πρωτεΐνη που σχηματίζει το δέρμα, τα νύχια και τα μαλλιά.
6. Παράγετε βιταμίνη D
Τα κερατινοκύτταρα στο στρώμα της επιδερμίδας είναι επίσης η κύρια πηγή σχηματισμού βιταμίνης D για το σώμα. Τα κερατινοκύτταρα παίζουν ρόλο στις ενζυμικές διεργασίες. Αυτό σημαίνει ότι η βιταμίνη D μεταβολίζεται σε ενεργούς μεταβολίτες που είναι έτοιμοι να χρησιμοποιηθούν από τον οργανισμό, ώστε να μπορεί να εκτελέσει τη λειτουργία του επιδερμικού ιστού με τον βέλτιστο τρόπο. Τα κερατινοκύτταρα λειτουργούν επίσης για να προστατεύουν το σώμα από βακτήρια, παράσιτα, ιούς, στη θερμότητα που προκαλεί ξηροδερμία.
7. Ρυθμίστε την ανοσολογική απόκριση
Το πλακώδες στρώμα της επιδερμίδας είναι το μέρος όπου αποθηκεύονται τα κύτταρα Langerhans τα οποία λειτουργούν για την καταπολέμηση των ξένων ουσιών που διεισδύουν στο δέρμα. Αυτό το στρώμα είναι επίσης υπεύθυνο για τη σύνθεση κυτοκινινών, οι οποίες είναι ένας τύπος πρωτεΐνης που βοηθά στη ρύθμιση της ανοσολογικής απόκρισης του οργανισμού.
8. Επηρεάζει το δέρμα στην αίσθηση της αφής
Η λειτουργία της επιδερμίδας μπορεί επίσης να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο το δέρμα αντιλαμβάνεται την αφή. Στο στρώμα της επιδερμίδας, υπάρχει ένα μόνο κύτταρο που ονομάζεται κύτταρα Merkel. Τα κύτταρα Markel βρίσκονται πολύ κοντά στις νευρικές απολήξεις που λειτουργούν για να δέχονται την αίσθηση της αφής. Με αυτό, τα κύτταρα μπορούν να επηρεάσουν το δέρμα ώστε να αισθάνεται την αφή. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Cell Biology, ανέφερε ότι τα κύτταρα Merkel μπορούν επίσης να λειτουργήσουν ως καταστολείς όγκου για την πρόληψη του καρκίνου του δέρματος.
Πώς μοιάζουν τα υγιή επιδερμικά κύτταρα;
Τα υγιή επιδερμικά κύτταρα έχουν τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:
1. Οξύ pH
Ο υγιής επιδερμικός ιστός μπορεί να χαρακτηριστεί από όξινο pH του δέρματος, το οποίο είναι μεταξύ 4,0 και 6,0. Αυτό το pH μπορεί να είναι διαφορετικό σε διαφορετικές περιοχές του δέρματος. Οι υψηλότερες τιμές pH βρίσκονται συνήθως σε περιοχές του δέρματος που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, όπως στις πτυχές του δέρματος.
2. Διαρκής διαδικασία αναγέννησης
Μια υγιής επιδερμίδα δείχνει σταθερό ρυθμό κυτταρικής διαίρεσης. Αυτή η φάση είναι σημαντική γιατί χρειάζεται ο οργανισμός σε περίπτωση φλεγμονής ή όταν το δέρμα χρειάζεται επούλωση όταν τραυματίζεται. Κανονικά, ένας κύκλος αυτής της διαίρεσης συμβαίνει σε 4-5 εβδομάδες.
3. Επαρκής περιεκτικότητα σε νερό
Όσο το δέρμα σχηματίζει τη σύνθετη δομή του, αυτό το στρώμα απαιτεί νερό που παίζει πολύ σημαντικό ρόλο. Η περιεκτικότητα σε νερό στον επιδερμικό ιστό μπορεί να φανεί από την κεράτινη στιβάδα με φυσιολογικές τιμές από 10-12%. Το ξηρό δέρμα θα εμποδίσει τη λειτουργία του δέρματος να λειτουργήσει όπως θα έπρεπε.
Πώς να διατηρήσετε τη λειτουργία του επιδερμικού ιστού;
Για να μπορεί η λειτουργία του επιδερμικού ιστού να λειτουργεί βέλτιστα και να παραμένει υγιής, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να γίνουν, όπως:
1. Προστατεύει το δέρμα από την έκθεση στον ήλιο
Ένας τρόπος για να μεγιστοποιήσετε τη λειτουργία του επιδερμικού ιστού είναι η προστασία του δέρματος από την έκθεση στον ήλιο. Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση σημαδιών γήρανσης, όπως ρυτίδες, μαύρα στίγματα και άλλα δερματικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένου του κινδύνου καρκίνου του δέρματος. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να εφαρμόζετε πάντα αντηλιακό ή
αντηλιακό με SPF τουλάχιστον 30 πριν βγείτε έξω. Δεν είναι κακό να φοράτε μακρυμάνικα ρούχα, καπέλα, γυαλιά ηλίου, για να προστατευτείτε από τους κινδύνους του ήλιου. Εάν είναι απαραίτητο, αποφύγετε δραστηριότητες στον ήλιο μεταξύ 10 π.μ. και 4 μ.μ. γιατί η έκθεση στον ήλιο είναι πολύ έντονη κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
2. Να φροντίζετε πάντα σωστά το δέρμα
Η λειτουργία του επιδερμικού ιστού μπορεί να λειτουργήσει βέλτιστα εάν φροντίζετε πάντα σωστά το δέρμα. Το κόλπο, μην κάνετε μπάνιο για πολύ και αποφύγετε να χρησιμοποιείτε νερό που είναι πολύ ζεστό όταν κάνετε μπάνιο. Το νερό που είναι πολύ ζεστό και τα πολύωρα ντους μπορούν να αφαιρέσουν το δέρμα από τα φυσικά του έλαια. Πρέπει επίσης να αποφύγετε τη χρήση σαπουνιού που είναι πολύ σκληρό στο δέρμα. Όταν τελειώσετε, στεγνώστε το δέρμα χτυπώντας απαλά το δέρμα με μια απαλή πετσέτα. Στη συνέχεια, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα στην επιφάνεια του δέρματος του προσώπου και του σώματος ομοιόμορφα.
3. Τρώτε θρεπτικά τρόφιμα
Η λειτουργία του επιδερμικού ιστού μπορεί να λειτουργήσει καλά εάν λαμβάνει τη σωστή διατροφή για το δέρμα. Για παράδειγμα, με την κατανάλωση φρούτων, λαχανικών και δημητριακών ολικής αλέσεως. Ορισμένα ερευνητικά αποτελέσματα δείχνουν ότι η κατανάλωση ιχθυελαίου και η μείωση της πρόσληψης ανθυγιεινών λιπών και επεξεργασμένων τροφίμων μπορεί να κάνει το δέρμα πιο νεανικό. Πρέπει επίσης να καλύψετε τις ανάγκες πρόσληψης σωματικών υγρών, ώστε το δέρμα να παραμένει καλά ενυδατωμένο.
4. Μην καπνίζετε
Οι κίνδυνοι του καπνίσματος για το δέρμα είναι πραγματικοί. Το κάπνισμα μπορεί να περιορίσει τα αιμοφόρα αγγεία του επιδερμικού ιστού. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα σας θα φαίνεται πιο θαμπό, εμφανίζοντας ακόμη και σημάδια γήρανσης. Τα σημάδια γήρανσης στους καπνιστές εμφανίζονται επίσης πιο γρήγορα επειδή το κάπνισμα μπορεί να βλάψει το κολλαγόνο και την ελαστίνη (ίνες που κάνουν το δέρμα πιο ελαστικό) στο δέρμα. Μπορεί επίσης να κινδυνεύετε να αναπτύξετε καρκίνο του δέρματος λόγω του καπνίσματος. Επομένως, συνιστάται να σταματήσετε το κάπνισμα για να αποφύγετε αυτούς τους κινδύνους. [[σχετικά άρθρα]] Βεβαιωθείτε ότι διατηρείτε πάντα υγιές δέρμα, έτσι ώστε η λειτουργία του επιδερμικού ιστού να λειτουργεί βέλτιστα. Γνωρίζοντας τη λειτουργία της επιδερμίδας, ενθαρρύνεστε να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή στη διατήρηση υγιούς δέρματος. Εάν εξακολουθείτε να έχετε ερωτήσεις σχετικά με τη δομή και τη λειτουργία του δέρματος και τα σωστά προϊόντα περιποίησης,
ρωτήστε απευθείας τον γιατρό στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ. Πώς, κατεβάστε τώρα στο
App Store και Google Play.
Ο επιδερμιδικός ιστός προστατεύει το δέρμα από τις υπεριώδεις ακτίνες Η λειτουργία της επιδερμίδας μπορεί επίσης να προστατεύσει το δέρμα από τις βλαβερές υπεριώδεις ακτίνες. Η χρωστική ουσία μελανίνη στην επιδερμίδα προστατεύει το δέρμα σας από βλαβερές επιδράσεις, όπως βλάβη στο DNA ή καρκίνο του δέρματος που προκαλείται από την υπεριώδη ακτινοβολία. 
Η λειτουργία του επιδερμικού ιστού μπορεί να σχηματίσει νύχια Τα κερατινοκύτταρα στον επιδερμικό ιστό λειτουργούν για την παραγωγή κερατίνης, η οποία είναι μια προστατευτική πρωτεΐνη που σχηματίζει το δέρμα, τα νύχια και τα μαλλιά.