Αιτίες ξαφνικής δύσπνοιας που πρέπει να προσέξετε

Η δύσπνοια εμφανίζεται όταν οι πνεύμονες δεν λαμβάνουν αρκετό αέρα. Όταν αντιμετωπίζετε δύσπνοια, θα νιώσετε δυσκολία στην αναπνοή, όπως πνιγμό, και το στήθος σας σφίγγεται. Επιπλέον, η αναπνοή θα γίνει γρήγορη και σύντομη. Ιατρικά, η δύσπνοια είναι γνωστή ως δύσπνοια. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκύψει ως αποτέλεσμα της υπερβολικής κατανάλωσης ενέργειας, πολύ ώρας σε ύψος ή ως σύμπτωμα διαφόρων καταστάσεων που έχετε. [[Σχετικό άρθρο]]

7 αιτίες ξαφνικής δύσπνοιας

Η δύσπνοια χωρίζεται σε δύο, δηλαδή δύσπνοια ξαφνικά (οξεία) και βραχυπρόθεσμη δύσπνοια (χρόνια). Η ξαφνική δύσπνοια εμφανίζεται μόνο για λίγο, περίπου μερικά λεπτά έως αρκετές ώρες. Ωστόσο, μπορεί να είναι σημάδι μιας σοβαρής ιατρικής κατάστασης. Η ξαφνική δύσπνοια μπορεί να συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, όπως βήχα, εξάνθημα ή πυρετό. Η δύσπνοια που επιτίθεται ξαφνικά, σίγουρα θα σας προκαλέσει σοκ και πανικό. Τότε, τι προκαλεί δύσπνοια ξαφνικά; Η δύσπνοια ξαφνικά (οξεία) μπορεί να προκληθεί από:

1. Άσθμα

Πολλοί άνθρωποι που έρχονται στο τμήμα επειγόντων περιστατικών λόγω δύσπνοιας λόγω άσθματος, ίσως και εσείς. Το άσθμα εμφανίζεται όταν οι αεραγωγοί φλεγμονώνονται, με αποτέλεσμα να διογκώνονται, να στενεύουν και να παράγουν υπερβολική βλέννα. Όχι μόνο προκαλεί δύσπνοια, αλλά το άσθμα προκαλεί επίσης σφίξιμο στο στήθος, βήχα και συριγμό στην αναπνοή σας, που συνήθως κάνει έναν «αναστεναγμό» όταν εισπνέετε. Μερικοί άνθρωποι με άσθμα εμφανίζουν δύσπνοια μόνο υπό ορισμένες συνθήκες, όπως μετά την άσκηση. Εν τω μεταξύ, άλλοι μπορεί να εμφανίσουν χρόνια δύσπνοια.

2. Πνευμονική εμβολή

Η πνευμονική εμβολή είναι μια απόφραξη στην πνευμονική αρτηρία, η οποία τροφοδοτεί με αίμα τους πνεύμονες. Αυτή η απόφραξη μπορεί να εμποδίσει το οξυγόνο να φτάσει στον πνευμονικό ιστό, προκαλώντας σας δύσπνοια. Όχι μόνο αυτό, θα αισθανθείτε επίσης ζάλη, έντονο πόνο στο στήθος, αυξημένο ή ακανόνιστο καρδιακό παλμό και βήχα που συνοδεύεται από αίμα και βλέννα.

3. Πνευμονία

Η πνευμονία είναι μια λοίμωξη που προκαλεί φλεγμονή των αερόσακων στον έναν ή και στους δύο πνεύμονες. Οι αερόσακοι μπορούν επίσης να γεμίσουν με υγρό ή πύον, δυσκολεύοντας την αναπνοή σας. Επιπλέον, αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να προκαλέσει πυρετό, πόνο στο στήθος, βήχα με φλέγματα ή πύον και ρίγη. Η πνευμονία μπορεί να προκληθεί από βακτήρια, ιούς και μύκητες.

4. Καρδιακή ανεπάρκεια

Η καρδιακή ανεπάρκεια εμφανίζεται όταν ο καρδιακός μυς εξασθενεί και δεν μπορεί να αντλήσει αρκετό αίμα για να καλύψει τις ανάγκες του σώματος για αίμα και οξυγόνο. Η καρδιακή ανεπάρκεια προκαλείται συνήθως από μια υποκείμενη πάθηση, όπως η στεφανιαία νόσος. Εάν έχετε καρδιακή ανεπάρκεια, θα αισθανθείτε δύσπνοια και κόπωση.

5. Δηλητηρίαση από μονοξείδιο του άνθρακα

Η δηλητηρίαση από μονοξείδιο του άνθρακα συμβαίνει όταν αυτή η ουσία συσσωρεύεται στην κυκλοφορία του αίματός σας. Εάν η ατμοσφαιρική ρύπανση είναι πάρα πολύ μονοξείδιο του άνθρακα, τότε το σώμα σας θα αντικαταστήσει το οξυγόνο στα ερυθρά αιμοσφαίρια, με μονοξείδιο του άνθρακα. Το μονοξείδιο του άνθρακα είναι ένα άχρωμο ή άοσμο αέριο που παράγεται από την καύση βενζίνης, ξύλου, άνθρακα ή άλλων καυσίμων. Αυτό μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στους ιστούς, ακόμη και θάνατο. Η δηλητηρίαση από μονοξείδιο του άνθρακα μπορεί επίσης να προκαλέσει δύσπνοια, ζάλη, κόπωση, πονοκεφάλους, ναυτία και έμετο, θολή όραση, ακόμη και απώλεια συνείδησης.

6. Υπόταση

Η υπόταση ή η χαμηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσει σοβαρά καρδιακά προβλήματα και ανεπάρκεια οργάνων, επειδή το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά δεν φτάνουν σε σημαντικά όργανα. Αυτό συμβαίνει σε σοβαρή υπόταση. Η υπόταση προκαλεί επίσης συμπτώματα δύσπνοιας, που κάνει την αναπνοή σας γρήγορη και σύντομη, ζάλη, ναυτία, κόπωση και θολή όραση.

7. Αναιμία

Η αναιμία εμφανίζεται λόγω της μείωσης του αριθμού των κυκλοφορούντων ερυθρών αιμοσφαιρίων στο σώμα. Η αναιμία συνήθως προκαλείται από άλλη ασθένεια που παρεμβαίνει στην ικανότητα του σώματος να παράγει υγιή ερυθρά αιμοσφαίρια ή αυξάνει τη διάσπαση και την απώλεια των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Η αναιμία μπορεί να σας προκαλέσει δύσπνοια, χλωμό δέρμα, γρήγορο καρδιακό ρυθμό, ζάλη, πονοκέφαλο και πόνο στο στήθος. Εκτός από τις επτά παραπάνω αιτίες, μπορεί επίσης να εμφανιστεί ξαφνική δύσπνοια λόγω άγχους, πνιγμού ή εισπνοής κάτι που εμποδίζει τον αεραγωγό, αλλεργικές αντιδράσεις, καρδιακές προσβολές, κατεστραμμένους πνεύμονες και διαφραγματοκήλες. Πρέπει να είστε προσεκτικοί εάν ξαφνικά εμφανιστεί δύσπνοια.

Ξεπεράστε την ξαφνική δύσπνοια

Στην αντιμετώπιση της ξαφνικής δύσπνοιας, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε. Προσπαθήστε να μην πανικοβληθείτε γιατί θα επιδεινώσει μόνο την κατάστασή σας. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε εάν η δύσπνοια εμφανιστεί ξαφνικά:

• Τεχνική αναπνοής που περιλαμβάνει το στόμα

Αυτή η τεχνική αναπνοής είναι εύκολο να γίνει και μπορεί να σας βοηθήσει να αναπνεύσετε πιο αποτελεσματικά. Πρώτα απ 'όλα, καθίστε σε μια καρέκλα ίσια, αλλά γείρετε τους ώμους σας προς τα πίσω, έτσι ώστε οι μύες του λαιμού και των ώμων σας να χαλαρώσουν. Εισπνεύστε αργά από τη μύτη σας χωρίς να ανοίξετε το στόμα σας για να μετρήσετε το 2. Στη συνέχεια, εκπνεύστε αργά από το στόμα σας για να μετρήσετε το 4. Επαναλάβετε αυτή τη μέθοδο για περίπου 10 λεπτά.

• Καθίστε με μια ελαφριά κάμψη προς τα εμπρός

Το να κάθεστε μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας να χαλαρώσει και να διευκολύνει την αναπνοή. Καθίστε σε μια καρέκλα με τα πόδια σας στο πάτωμα. Λυγίστε ελαφρά το στήθος σας γέρνοντας προς τα εμπρός. Κρατήστε τους αγκώνες σας στα γόνατά σας έτσι ώστε τα χέρια σας να στηρίζουν το πηγούνι σας. Αναπνεύστε βαθιά και κρατήστε το σώμα χαλαρό.

• Όρθιος ακουμπισμένος στον τοίχο

Η στάση απέναντι σε έναν τοίχο μπορεί να χαλαρώσει το σώμα και τους αεραγωγούς σας. Σταθείτε όρθιος και ακουμπήστε στον τοίχο μέχρι να ακουμπήσουν οι γοφοί σας. Κρατήστε τα πόδια σας αρκετά φαρδιά και τα χέρια σας δίπλα στους μηρούς. Σκύψτε ελαφρώς προς τα εμπρός, αλλά φροντίστε να παραμείνετε χαλαροί.

• Πίνοντας καφέ

Για τα άτομα με άσθμα, η καφεΐνη που περιέχεται στον καφέ μπορεί να χαλαρώσει τους μύες στους αεραγωγούς. Αυτό μπορεί να βοηθήσει να ξεπεραστεί η δύσπνοια που εμφανίζεται.

• Βήχας

Ο βήχας μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση πολλής βλέννας στο λαιμό ή στους πνεύμονές σας που μπορεί να σας προκαλούν δύσπνοια. Κάνοντας έναν ελεγχόμενο βήχα, τότε μπορείτε να αναπνεύσετε καλύτερα. Επιπλέον, αποφύγετε την έκθεση στον καπνό του τσιγάρου ή την ατμοσφαιρική ρύπανση, ζήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής διατηρώντας ένα υγιές βάρος, ακολουθώντας μια ισορροπημένη θρεπτική διατροφή και ασκώντας τακτικά. Εάν η δύσπνοια δεν υποχωρεί ή ακόμα και επιδεινώνεται, θα πρέπει να καλέσετε αμέσως για επείγουσα ιατρική βοήθεια. Ο γιατρός θα δώσει τη σωστή θεραπεία για τη δύσπνοια που αντιμετωπίζετε.