7 φρούτα για τον τύφο που μπορούν να καταναλωθούν

Σε ασθενείς με τυφοειδή ή τυφοειδή πυρετό δεν συνιστάται να τρώνε απρόσεκτα. Συμπεριλαμβανομένης της κατανάλωσης φρούτων. Ωστόσο, υπάρχουν μόνο λίγες επιλογές φρούτων για τον τύφο που μπορούν να καταναλωθούν. Ποια είναι τα φρούτα για τον τύφο;

Συμπτώματα τύφου και θεραπεία

Ο τυφοειδής είναι πολύ συχνός στις αναπτυσσόμενες χώρες. Ειδικά σε περιοχές με ανεπαρκείς εγκαταστάσεις υγιεινής και άτομα που δεν έχουν εφαρμόσει πλήρως έναν καθαρό και υγιεινό τρόπο ζωής. Ο τυφοειδής ή τυφοειδής πυρετός προκαλείται από βακτηριακή λοίμωξη Salmonella typhi. Αυτός ο τύπος βακτηρίων εισέρχεται στο σώμα μέσω της κατανάλωσης τροφών ή ποτών μολυσμένων με κόπρανα ή ούρα από άτομα με τύφο. Εκτός από τη θεραπεία με αντιβιοτικά που πρέπει να λαμβάνονται τακτικά για την πλήρη εξάλειψη των βακτηρίων, τα άτομα που πάσχουν από τύφο πρέπει να διατηρούν τη σωστή πρόσληψη τροφής. Όταν ένα άτομο με τύφο επιτρέπεται να τρώει απρόσεκτα και δεν διατηρεί τη σωστή πρόσληψη τροφής, δεν είναι αδύνατο να διακινδυνεύσει να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές. Μία από τις πιο συχνές επιπλοκές που μπορεί να εμφανιστούν σε άτομα με τυφοειδή είναι η αιμορραγία στα έντερα και η διάτρηση του εντέρου, δηλαδή η εμφάνιση οπών στο εντερικό τοίχωμα.

Μπορούν τα άτομα με τύφο να τρώνε φρούτα;

Η επιλογή της σωστής πρόσληψης τροφής είναι πολύ σημαντική για τους πάσχοντες από τύφο, συμπεριλαμβανομένης της κατανάλωσης φρούτων για τον τύφο. Αυτό δεν γίνεται μόνο για την αποφυγή του κινδύνου επιπλοκών, αλλά και για την παροχή ενέργειας για την επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης. Επομένως, οι πάσχοντες από τύφο είναι μια χαρά αν θέλουν να φάνε φρούτα. Ωστόσο, να έχετε κατά νου ότι τα φρούτα για τον τύφο που μπορούν να καταναλωθούν είναι αυτά που δεν περιέχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες. Με βάση τα αποτελέσματα έρευνας που δημοσιεύθηκαν στο American Journal of NursingΈνα από τα τροφικά ταμπού για συμπτώματα τύφου είναι ότι περιέχει πολλές φυτικές ίνες. Τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες είναι δύσκολο να αφομοιωθούν από το σώμα και μπορεί να ερεθίσουν τα φλεγμονώδη έντερα σας. Επιπλέον, όταν ένας ασθενής με τύφο εξακολουθεί να έχει πυρετό, το στομάχι και η πέψη συνήθως αισθάνονται άβολα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι καλύτερα τα άτομα με τύφο να τρώνε για λίγο ήπια φαγητά που είναι μαλακά και εύπεπτα.

Διάφορα φρούτα για τον τύφο που μπορούν να καταναλωθούν

Υπάρχουν πολλά είδη φρούτων για τυφοειδή με περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες που δεν είναι υψηλή, επομένως είναι καλό για κατανάλωση. Αν και είναι φτωχά σε φυτικές ίνες, διάφορα φρούτα για τον τύφο εξακολουθούν να περιέχουν σημαντικές βιταμίνες και μέταλλα, ώστε να μπορούν να επιταχύνουν τη διαδικασία αποκατάστασης για τα άτομα με τύφο. Όχι μόνο αυτό, η υψηλή περιεκτικότητα σε νερό στα παρακάτω φρούτα μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση των υγρών και των ηλεκτρολυτών στο σώμα που χάνονται λόγω πυρετού και διάρροιας. Με αυτό, θα αποφύγετε τον κίνδυνο αφυδάτωσης. Λοιπόν, το εν λόγω φρούτο για τον τύφο, μεταξύ άλλων:

1. Μπανάνα

Ένα από τα φρούτα για τον τύφο που είναι καλό για τους πάσχοντες από τύφο είναι οι μπανάνες. Η γενικά χυλώδης και πιο απαλή υφή των μπανανών διευκολύνει τη διέλευση τους από τον πεπτικό σωλήνα. Η καθημερινή κατανάλωση μπανανών είναι αποτελεσματική για την επιτάχυνση της διαδικασίας αποκατάστασης του τύφου. Οι μπανάνες περιέχουν πηκτίνη, ή διαλυτές φυτικές ίνες, οι οποίες απορροφούν υγρά από τα έντερα, δίνοντάς τους ενέργεια και ανακουφίζοντας τα συμπτώματα του τύφου, όπως η διάρροια. Η περιεκτικότητά του σε κάλιο χρησιμεύει επίσης για την αντικατάσταση ηλεκτρολυτών που χάνονται λόγω της διάρροιας και του πυρετού. Για να επιταχύνετε την ανάρρωση από τον τύφο, σας συμβουλεύουμε να τρώτε 2-3 μπανάνες κάθε μέρα. Μπορείτε επίσης να αναμίξετε 2 μπανάνες κομμένες σε φέτες με ένα φλιτζάνι γιαούρτι και 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι. Καταναλώστε το μείγμα 2-3 φορές την ημέρα μέχρι να ολοκληρωθεί η περίοδος επούλωσης.

2. Πεπόνι

Το πεπόνι μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία αποκατάστασης για τους πάσχοντες από τύφο.Το πεπόνι είναι ένα φρούτο για τον τύφο που περιέχει λίγες φυτικές ίνες. Ωστόσο, το πεπόνι περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά που δεν είναι λιγότερο υγιεινά. Σε μια μερίδα 177 γραμμαρίων πεπόνι, περιέχει περίπου 64 θερμίδες, 53 τοις εκατό βιταμίνη C και 12 τοις εκατό κάλιο. Αυτά τα διάφορα συστατικά μπορούν να βοηθήσουν τα άτομα με τύφο να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό τους σύστημα, επιταχύνοντας έτσι τη διαδικασία αποκατάστασης. Επιπλέον, το πεπόνι περιέχει επίσης πολύ νερό που είναι σε θέση να αποκαταστήσει τα χαμένα σωματικά υγρά.

3. Καρπούζι

Το καρπούζι περιέχει πολύ νερό το οποίο είναι κατάλληλο για κατανάλωση από τους πάσχοντες από τύφο.Η επόμενη επιλογή φρούτου για τον τύφο είναι το καρπούζι. Το κύριο περιεχόμενο στη σάρκα του καρπουζιού είναι νερό. Δεν υπάρχει αμφιβολία εάν το καρπούζι έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, επομένως είναι κατάλληλο για κατανάλωση από άτομα που πάσχουν από τύφο. Παρόμοια με το πεπόνι, αν και έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, το καρπούζι εξακολουθεί να περιέχει διάφορα θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνη Α και βιταμίνη C, τα οποία δεν είναι λιγότερο υγιεινά από άλλα είδη φρούτων. Το καρπούζι είναι επίσης μια πολύ καλή πηγή αντιοξειδωτικών για τον οργανισμό.

4. Πεπόνι

Το πεπόνι είναι ένα φρούτο για τον τύφο που έχει τη χαμηλότερη περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες σε σύγκριση με άλλα είδη φρέσκων φρούτων. Αν και φτωχό σε φυτικές ίνες, το πεπόνι περιέχει διάφορα θρεπτικά συστατικά που είναι υγιεινά για τον οργανισμό, τα οποία περιέχουν 50 θερμίδες, 98 τοις εκατό βιταμίνη Α, 12 τοις εκατό βιταμίνη C και κάλιο. Η κύρια περιεκτικότητα του πεπονιού σε νερό το καθιστά ένα από τα φρούτα για τον τύφο επειδή είναι καλό για το πεπτικό σύστημα.

5. Αβοκάντο

Το αβοκάντο είναι πολύ καλό για όσους πάσχουν από τύφο που αντιμετωπίζουν δυσκοιλιότητα Το αβοκάντο είναι ένα είδος φρούτου για τον τύφο που είναι γεμάτο θρεπτικά συστατικά επειδή περιέχει φυτικές ίνες και καλά θρεπτικά συστατικά σε αυτό. Ένα από τα οφέλη του αβοκάντο είναι ότι έχει θετική επίδραση στην υγεία του πεπτικού συστήματος, ειδικά για τους πάσχοντες από τύφο που αντιμετωπίζουν δυσκοιλιότητα. Επειδή, το αβοκάντο μπορεί να βοηθήσει τις κενώσεις να γίνουν τακτικές. Τα αβοκάντο μπορούν επίσης να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού, δίνοντάς του ενέργεια και επιταχύνοντας τη διαδικασία αποκατάστασης από τον τύφο.

6. Πορτοκαλί

Τα πορτοκάλια περιέχουν πολλή βιταμίνη C που είναι καλή για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού.Τα πορτοκάλια είναι επίσης ένα είδος φρούτου για τον τύφο που περιέχει πολύ νερό. Όχι μόνο αυτό, τα πορτοκάλια είναι πλούσια σε βιταμίνη C, η οποία δρα ως αντιοξειδωτικό για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και την ανακούφιση από τη φλεγμονή. Ωστόσο, δεν πρέπει να τρώτε πορτοκάλια εάν το στομάχι πονάει και αισθάνεται άβολα.

7. Κρασί

Τα σταφύλια είναι επίσης μια επιλογή φρούτων για τον τύφο που περιέχει χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες. Τα σταφύλια είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα καθώς και αντιοξειδωτικά με τη μορφή φλαβονοειδών. Τα φλαβονοειδή είναι σε θέση να αποκρούσουν τη φλεγμονή, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που προκαλούνται από τον τύφο.

8. Φρούτα για άλλους τύφους

Εκτός από τα διάφορα φρούτα για τον τύφο που αναφέρθηκαν παραπάνω, μερικά άλλα φρούτα για τον τύφο που είναι καλά για κατανάλωση είναι τα βερίκοκα ή τα λάιμ γκεντάνγκ (φράπα). Αυτά τα φρούτα περιέχουν επίσης πολύ νερό, ώστε να μπορούν να αποκαταστήσουν τα χαμένα επίπεδα υγρών στο σώμα. [[Σχετικό άρθρο]]

Σημειώσεις από το SehatQ

Μπορείτε να φάτε φρούτα για τον τύφο τρώγοντας τη σάρκα ολόκληρη ή πίνοντάς την ως χυμό φρούτων. Μην ξεχάσετε να πλύνετε πρώτα τα φρούτα μέχρι να είναι καθαρά χρησιμοποιώντας τρεχούμενο νερό για να τα διατηρήσετε καθαρά. Σας συμβουλεύουμε επίσης να ξεφλουδίσετε τα φρούτα για τον τύφο που θα καταναλώσετε. Εάν έχετε αμφιβολίες, δεν βλάπτει ποτέ να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή μια νοσοκόμα σχετικά με τα φρούτα για τον τύφο και άλλες τροφές που μπορούν να καταναλωθούν ή όχι από άτομα που πάσχουν από τύφο κατά τη διαδικασία ανάρρωσης.