Το σεξ προσφέρει διάφορα οφέλη για την υγεία. Στη σεξουαλική δραστηριότητα, σε μερικούς ανθρώπους μπορεί να αρέσει να καταπίνουν σπέρμα όταν ο σύντροφός τους εκσπερματώνει. Στην πραγματικότητα, υπάρχει κάποιο όφελος από την κατάποση σπέρματος; Διαβάστε τις σκέψεις. 
Το σπέρμα περιέχει μελατονίνη που μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε γρήγορα Ένα άλλο πλεονέκτημα της κατάποσης σπέρματος είναι η βελτίωση της ποιότητας του ύπνου. Αυτό αποκλίνει από το εύρημα ότι το σπέρμα περιέχει μελατονίνη. Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που σας βοηθά να χαλαρώσετε και να αποκοιμηθείτε. Ακόμα κι έτσι, τα οφέλη από την κατάποση σπέρματος για ύπνο θεωρούνται δίκοπο μαχαίρι. Επειδή η έκθεση στη μελατονίνη μπορεί να σας κάνει να κουραστείτε και να νυστάζεστε. Αν και χρειάζεται περαιτέρω έρευνα, αυτοί οι ισχυρισμοί θα μπορούσαν να εξηγήσουν γιατί οι άνθρωποι τείνουν να κουράζονται μετά το σεξ και να εκτίθενται στο σπέρμα. 
Πριν καταπιείτε το σπέρμα του συντρόφου σας, βεβαιωθείτε ότι δεν έχει σεξουαλικά μεταδιδόμενη λοίμωξη.Βασικά, η κατάποση σπέρματος τείνει να είναι ασφαλής. Μερικοί άνθρωποι θέλουν επίσης να έχουν τα οφέλη της κατάποσης σπέρματος επειδή αυτό το σωματικό υγρό περιέχει πρωτεΐνη. Ωστόσο, το σπέρμα περιέχει τόσο λίγη πρωτεΐνη που μπορείτε να αναζητήσετε πολύ «καλύτερες» πηγές πρωτεΐνης – από ζωικά και φυτικά προϊόντα. Μπορείτε να καταπιείτε σπέρμα εάν αυτή η δραστηριότητα σας προσφέρει προσωπική σεξουαλική ικανοποίηση. Εάν ο σύντροφός σας σας ζητήσει να καταπιείτε το σπέρμα του αλλά νιώθετε άβολα, θα πρέπει οπωσδήποτε να πείτε στον σύντροφό σας ότι δεν το θέλετε. Θα πρέπει επίσης να είστε σε θέση να διασφαλίσετε ότι ο σύντροφός σας δεν έχει σεξουαλικά μεταδιδόμενη λοίμωξη πριν αποφασίσετε να καταπιείτε το σπέρμα του. Το συναινετικό σεξ θα πρέπει να εφαρμόζεται σε οποιαδήποτε σεξουαλική δραστηριότητα – συμπεριλαμβανομένης της κατάποσης σπέρματος. [[Σχετικό άρθρο]]
Διάφορα οφέλη από την κατάποση σπέρματος που μπορεί να είναι απροσδόκητα
Ακολουθούν τα οφέλη από την κατάποση σπέρματος που μπορεί να μην σκεφτείτε:1. Διορθώστε διάθεση
Ένα από τα πιθανά οφέλη της κατάποσης σπέρματος είναι η βελτίωση διάθεση και να βελτιώσει τη διάθεση. Το σπέρμα αναφέρεται ότι έχει φυσική αντικαταθλιπτική δράση επειδή περιέχει ορμόνες που σχετίζονται με τα συναισθήματα ευτυχίας, όπως ενδορφίνες, οιστρόνη, προλακτίνη, ωκυτοκίνη, ορμόνη απελευθέρωσης θυρεοτροπίνης , μελατονίνη και σεροτονίνη. Όχι ακριβώς εκεί πάνω. Μια έρευνα από το Κρατικό Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης στο Όλμπανι ανέφερε ότι οι γυναίκες που εκτέθηκαν άμεσα στο σπέρμα είχαν διάθεση καλύτερα με λιγότερα συμπτώματα κατάθλιψης. Αν και ενδιαφέρον, τα οφέλη της άμεσης έκθεσης στο σπέρμα σίγουρα πρέπει να μελετηθούν περαιτέρω. Η σεξουαλική επαφή έχει συνδεθεί από καιρό με αισθήματα ευτυχίας και μειωμένα συμπτώματα κατάθλιψης.2. Ανακουφίστε από το άγχος
Εκτός από επισκευή διάθεση , το όφελος της κατάποσης σπέρματος, το οποίο επίσης πιστεύουν ορισμένοι, είναι η ανακούφιση από το άγχος. Οι ισχυρισμοί για τα οφέλη από την κατάποση σπέρματος προκύπτουν λόγω της περιεκτικότητας των ορμονών ωκυτοκίνη και προγεστερόνης στο σπέρμα.3. Καταπολεμά το οξειδωτικό στρες
Το σπέρμα λέγεται επίσης ότι περιέχει βιταμίνη C και άλλα αντιοξειδωτικά. Αυτό το περιεχόμενο έχει τη δυνατότητα να μειώσει τη βλάβη του σπέρματος ελέγχοντας το οξειδωτικό στρες στο σπέρμα.4. Βελτιώστε την ποιότητα του ύπνου
Το σπέρμα περιέχει μελατονίνη που μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε γρήγορα Ένα άλλο πλεονέκτημα της κατάποσης σπέρματος είναι η βελτίωση της ποιότητας του ύπνου. Αυτό αποκλίνει από το εύρημα ότι το σπέρμα περιέχει μελατονίνη. Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που σας βοηθά να χαλαρώσετε και να αποκοιμηθείτε. Ακόμα κι έτσι, τα οφέλη από την κατάποση σπέρματος για ύπνο θεωρούνται δίκοπο μαχαίρι. Επειδή η έκθεση στη μελατονίνη μπορεί να σας κάνει να κουραστείτε και να νυστάζεστε. Αν και χρειάζεται περαιτέρω έρευνα, αυτοί οι ισχυρισμοί θα μπορούσαν να εξηγήσουν γιατί οι άνθρωποι τείνουν να κουράζονται μετά το σεξ και να εκτίθενται στο σπέρμα. 5. Μείωση του κινδύνου προεκλαμψίας σε έγκυες γυναίκες
Σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη το 2003, η κατάποση σπέρματος μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης προεκλαμψίας. Η περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες στο σπέρμα λέγεται ότι βοηθά στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης, ώστε να μην το παρακάνετε.Οι κίνδυνοι από την κατάποση σπέρματος που πρέπει να είναι γνωστοί
Αν και τα οφέλη από την κατάποση σπέρματος παραπάνω είναι αρκετά ενδιαφέροντα, υπάρχουν ορισμένοι κίνδυνοι αυτής της δραστηριότητας που αξίζει επίσης να γνωρίζετε. Οι κίνδυνοι από την κατάποση σπέρματος περιλαμβάνουν:1. Κίνδυνος σεξουαλικά μεταδιδόμενων λοιμώξεων
Βασικά, το στοματικό σεξ που έχει ως αποτέλεσμα την κατάποση σπέρματος μπορεί να σας θέσει σε κίνδυνο για σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις. Ο κίνδυνος της νόσου μπορεί να προέλθει από βακτηριακές λοιμώξεις, όπως η γονόρροια και τα χλαμύδια, που μπορεί να επιτεθούν στο λαιμό. Ο κίνδυνος ιογενών λοιμώξεων όπως ο έρπης μπορεί επίσης να εμφανιστεί λόγω της επαφής δέρμα με δέρμα. Εάν εσείς και ο σύντροφός σας καταπίνετε σπέρμα κατά τη διάρκεια του σεξ, βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να εγγυηθείτε τη σεξουαλική του υγεία. Αποφύγετε αυτή τη δραστηριότητα με έναν σύντροφο του οποίου η κατάσταση της υγείας δεν είναι ξεκάθαρη. Είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε ότι η σεξουαλική επαφή με πολλούς συντρόφους, συμπεριλαμβανομένης της κατάποσης σπέρματος, θα αυξήσει επίσης τον κίνδυνο εμφάνισης σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών.2. Κίνδυνος κόπωσης
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το σπέρμα περιέχει μια ορμόνη ύπνου που ονομάζεται μελατονίνη. Η έκθεση στο σπέρμα, συμπεριλαμβανομένης της κατάποσης, κινδυνεύει να σας προκαλέσει υπνηλία και κούραση. Αυτό φυσικά μπορεί να είναι άβολο αν κάνετε σεξ κατά τις παραγωγικές ώρες – όχι πριν τον ύπνο.3. Κίνδυνος αλλεργίας στο σπέρμα
Ναι, ένα μικρό ποσοστό ανθρώπων έχει αλλεργία στο σπέρμα. Τα συμπτώματα μιας αλλεργικής αντίδρασης στο σπέρμα περιλαμβάνουν πόνο, κνησμό, ερυθρότητα, πρήξιμο και δυσκολία στην αναπνοή. Τα συμπτώματα μιας αλλεργικής αντίδρασης μπορεί να εμφανιστούν μέσα σε 20-30 λεπτά μετά την έκθεση ή την κατάποση του σπέρματος. Καλέστε αμέσως το γιατρό σας εάν εμφανίσετε οποιαδήποτε από τις παραπάνω αλλεργικές αντιδράσεις μετά από έκθεση ή κατάποση σπέρματος.Λοιπόν, είναι εντάξει να καταπιούμε σπέρμα;
Πριν καταπιείτε το σπέρμα του συντρόφου σας, βεβαιωθείτε ότι δεν έχει σεξουαλικά μεταδιδόμενη λοίμωξη.Βασικά, η κατάποση σπέρματος τείνει να είναι ασφαλής. Μερικοί άνθρωποι θέλουν επίσης να έχουν τα οφέλη της κατάποσης σπέρματος επειδή αυτό το σωματικό υγρό περιέχει πρωτεΐνη. Ωστόσο, το σπέρμα περιέχει τόσο λίγη πρωτεΐνη που μπορείτε να αναζητήσετε πολύ «καλύτερες» πηγές πρωτεΐνης – από ζωικά και φυτικά προϊόντα. Μπορείτε να καταπιείτε σπέρμα εάν αυτή η δραστηριότητα σας προσφέρει προσωπική σεξουαλική ικανοποίηση. Εάν ο σύντροφός σας σας ζητήσει να καταπιείτε το σπέρμα του αλλά νιώθετε άβολα, θα πρέπει οπωσδήποτε να πείτε στον σύντροφό σας ότι δεν το θέλετε. Θα πρέπει επίσης να είστε σε θέση να διασφαλίσετε ότι ο σύντροφός σας δεν έχει σεξουαλικά μεταδιδόμενη λοίμωξη πριν αποφασίσετε να καταπιείτε το σπέρμα του. Το συναινετικό σεξ θα πρέπει να εφαρμόζεται σε οποιαδήποτε σεξουαλική δραστηριότητα – συμπεριλαμβανομένης της κατάποσης σπέρματος. [[Σχετικό άρθρο]]