Πρόληψη της εμφάνισης μάσκας, ακμής που εμφανίζεται λόγω της χρήσης μάσκας

Κατά τη διάρκεια αυτής της πανδημίας, οι μάσκες έχουν γίνει υποχρεωτικές για υπαίθριες δραστηριότητες. Οι μάσκες μπορούν να αποτρέψουν τη μετάδοση του ιού μέσω σταγονιδίων σάλιου, ώστε να σας προστατεύσουν από διάφορες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του Covid-19 που εξελίσσεται σε παγκόσμια πανδημία. Αλλά για μερικούς ανθρώπους, η συχνά χρήση μάσκες μπορεί να προκαλέσει πραγματικά ακμή και άλλες δερματικές διαταραχές. Τώρα υπάρχει ακόμη και ένας νέος όρος για την ακμή που προκαλείται από τη χρήση μάσκας, δηλαδή maskne. Maskne ή μάσκα ακμής είναι σπυράκια που εμφανίζονται σε περιοχές που καλύπτονται από τη μάσκα, όπως γύρω από τη μύτη, το στόμα, τα κάτω μάγουλα και το πηγούνι.

Γιατί το να φοράς μάσκα σε ξεσπά;

Η εμφάνιση των μασκών προκαλείται γενικά από τη συχνή χρήση μασκών για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό το πρόβλημα του δέρματος μπορεί να προκληθεί από δύο πράγματα, όπως:
  • Τριβή της μάσκας στο δέρμα

Η χρήση μάσκας για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να κάνει το δέρμα του προσώπου να συνεχίσει να τρίβεται πάνω στη μάσκα, προκαλώντας ερεθισμό. Επιπλέον, οι μάσκες μπορούν επίσης να παγιδέψουν βρωμιά και λάδι στους πόρους που ενθαρρύνουν την ακμή.
  • Ανισορροπία μικροοργανισμών λόγω μάσκας

Όταν αναπνέετε ή μιλάτε, η μάσκα μπορεί να παγιδεύσει τη θερμότητα. Ο αέρας δημιουργεί ένα ζεστό και υγρό περιβάλλον που τον καθιστά ιδανικό μέρος για την ανάπτυξη βακτηρίων, μυκήτων και ακάρεων του δέρματος (demodex). Οι βρώμικες μάσκες μπορούν επίσης να προσκαλέσουν πολλούς μικροοργανισμούς. Η ανισορροπία αυτών των μικροοργανισμών μπορεί να προκαλέσει δερματικά προβλήματα, όπως ακμή, ροδόχρου ακμή, έως περιστοματική δερματίτιδα. Ένα άτομο είναι επίσης πιο επιρρεπές στο να πάρει μάσκα εάν είχε προηγουμένως ακμή, έκζεμα, ροδόχρου ακμή, ευαισθησίες ή αλλεργίες.

Πώς να αποτρέψετε τη μάσκα

Η εμφάνιση των μασκών μπορεί να αποφευχθεί κάνοντας κάποιες προσαρμογές, από την επιλογή του σωστού υλικού μάσκας μέχρι το τακτικό καθαρισμό των μασκών.

1. Επιλέξτε το σωστό υλικό μάσκας

Επιλέξτε μια μάσκα από μείγμα βαμβακιού ή πολυεστέρα, όπως μπλουζάκι ή μαξιλαροθήκη, καθώς είναι αρκετά απαλές για το δέρμα. Υλικό με λεία υφή θα μειώσει την τριβή που μπορεί να κάνει το πρόσωπο ταλαιπωρημένο και ερεθισμένο.

2. Επιλέξτε μια μάσκα με το σωστό μέγεθος

Για να αποφύγετε τη μάσκα, η μάσκα δεν πρέπει να είναι πολύ φαρδιά ή πολύ σφιχτή γιατί μπορεί να προκαλέσει υπερβολική τριβή στο πρόσωπο. Βεβαιωθείτε ότι η μάσκα εφαρμόζει άνετα στο πρόσωπό σας, ώστε να καλύπτει καλά τη μύτη και το στόμα σας. Αν θέλετε να προσαρμόζεστε πιο εύκολα στο μέγεθος και το σχήμα του προσώπου σας, επιλέξτε μια μάσκα που μπορεί να δεθεί στο κεφάλι.

3. Διατηρώντας τη μάσκα καθαρή

Το λάδι, η βλέννα, το σάλιο και ο ιδρώτας μπορούν να μολύνουν τις μάσκες που φοράτε καθημερινά. Επομένως, να διατηρείτε πάντα τη μάσκα καθαρή ακολουθώντας τις ακόλουθες συμβουλές του ΠΟΥ:
  • Πλένετε τη μάσκα με ζεστό νερό και σαπούνι τουλάχιστον μία φορά την ημέρα
  • Μην χρησιμοποιείτε την ίδια μάσκα με άλλους ανθρώπους
  • Αλλάξτε τη μάσκα εάν λερωθεί ή βραχεί
  • Αποθηκεύστε τη μάσκα σε μια καθαρή, κλειστή σακούλα.

4. Καθαρίστε το πρόσωπό σας μετά τη χρήση της μάσκας

Πλύνετε το πρόσωπό σας με σαπούνι προσώπου και νερό, έτσι ώστε οι βρομιές που κολλάνε στο πρόσωπό σας ενώ φοράτε τη μάσκα να σηκωθούν. Αυτή η συνήθεια μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή εμφάνισης ενοχλητικών μάσκες. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει ένα σαπούνι προσώπου που ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σας γιατί μια αναντιστοιχία μπορεί να προκαλέσει ακμή.

5. Χρησιμοποιώντας μια ενυδατική κρέμα

Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα για να διατηρήσετε το δέρμα του προσώπου ενυδατωμένο. Οι ενυδατικές κρέμες μπορούν επίσης να καταπραΰνουν το δέρμα του προσώπου που τρίβεται στη μάσκα, ώστε να αποφεύγεται ο ερεθισμός. Επιλέξτε μια ενυδατική κρέμα με ελαφριά συστατικά ώστε να απλώνεται άνετα στο δέρμα.

6. Αποφύγετε το βαρύ μακιγιάζ

Ακόμα κι αν φοράτε μάσκα, μερικές φορές μπορεί να θέλετε να μείνετε με το μακιγιάζ. Είναι καλύτερο να αποφύγετε τη χρήση μακιγιάζ παχύ γιατί μπορεί να φράξει τους πόρους και να προκαλέσει ακμή.
  • Οι μάσκες κατά των ιών είναι αποτελεσματικές στην πρόληψη της εξάπλωσης του Covid-19
  • Φυτικά φυτά που μπορούν να αποτρέψουν τον Covid-19
  • Επιπλοκές κορωνοϊού σε ασθενείς με Covid-19

Πώς να απαλλαγείτε από την ακμή φορώντας μάσκα

Εάν η μάσκα εμφανίζεται ήδη, υπάρχουν πολλές επιλογές που μπορείτε να κάνετε για να την αντιμετωπίσετε. Ένα από αυτά χρησιμοποιώντας μια μάσκα ακμής. Μπορείτε να φτιάξετε μάσκες για την ακμή με φυσικά συστατικά ή να αγοράσετε τα προϊόντα σε καταστήματα ομορφιάς. Εκτός από τη χρήση μάσκας, η διατήρηση της περιοχής με την ακμή καθαρή πλένοντας το πρόσωπό σας πιο συχνά ή η εφαρμογή φαρμάκων μπορεί να μειώσει την αύξηση της ακμής και να τη μειώσει πιο γρήγορα. Αλλά να θυμάστε, παρόλο που μπορεί να είστε εξαγριωμένοι που θα καταφέρετε να απαλλαγείτε από αυτό το σπυράκι στο πηγούνι σας, μην πιέζετε απλώς το σπυράκι γιατί μπορεί να το κάνει να φλεγμονή και να πολλαπλασιαστεί. Εάν η μάσκα δεν βελτιωθεί ή επιδεινωθεί, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο για να πάρετε τη σωστή θεραπεία.