Για όσους είναι απασχολημένοι ή οι δραστηριότητές τους απαιτούν οδήγηση τη νύχτα, φυσικά είναι πιο δύσκολο. Η χρήση αντιθαμβωτικών γυαλιών νύχτας θεωρείται ως μία λύση. Ωστόσο, μελέτες έχουν δείξει ότι τα γυαλιά για νυχτερινή οδήγηση δεν είναι πολύ αποτελεσματικά. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους η οδήγηση τη νύχτα απαιτεί μεγαλύτερη επαγρύπνηση. Η λάμψη των προβολέων του αυτοκινήτου μερικές φορές δυσκολεύει την καθαρή ορατότητα. 
Τα γυαλιά νύχτας παίζουν ρόλο στη διάχυση του μπλε φωτός Τα αντιθαμβωτικά νυχτερινά γυαλιά χρησιμοποιούν φακούς με κιτρινωπή απόχρωση. Δεν χρειάζεται ειδική συνταγή από γιατρό για να φοράτε γυαλιά απόψε. Ορισμένοι τύποι γυαλιών για νυχτερινή οδήγηση έχουν επίσης αντιανακλαστική επίστρωση. Η κύρια λειτουργία των νυχτερινών γυαλιών είναι να μειώνουν τις σκιές διασκορπίζοντας το μπλε φως. Επίσης λέγεται μπλε φως, Αυτό είναι το φάσμα φωτός με το μικρότερο μήκος κύματος αλλά τη μεγαλύτερη ενέργεια. Σε αντίθεση με άλλο φως που έχει μεγαλύτερο μήκος κύματος, αυτό το μπλε φως είναι πιο εκθαμβωτικό όταν εισέρχεται στο μάτι. Στο παρελθόν, αυτά τα νυχτερινά γυαλιά κατασκευάζονταν για κυνηγούς ως γυαλιά που χρησιμοποιούσαν κατά τη σκοποβολή. Ο λόγος είναι επειδή αυτά τα γυαλιά βοηθούν στην οξύτητα της χρωματικής αντίθεσης των πουλιών που πετούν με τον ουρανό, ειδικά όταν ο καιρός είναι συννεφιασμένος. [[Σχετικό άρθρο]]
Λειτουργία γυαλιών νύχτας
Τα γυαλιά νύχτας παίζουν ρόλο στη διάχυση του μπλε φωτός Τα αντιθαμβωτικά νυχτερινά γυαλιά χρησιμοποιούν φακούς με κιτρινωπή απόχρωση. Δεν χρειάζεται ειδική συνταγή από γιατρό για να φοράτε γυαλιά απόψε. Ορισμένοι τύποι γυαλιών για νυχτερινή οδήγηση έχουν επίσης αντιανακλαστική επίστρωση. Η κύρια λειτουργία των νυχτερινών γυαλιών είναι να μειώνουν τις σκιές διασκορπίζοντας το μπλε φως. Επίσης λέγεται μπλε φως, Αυτό είναι το φάσμα φωτός με το μικρότερο μήκος κύματος αλλά τη μεγαλύτερη ενέργεια. Σε αντίθεση με άλλο φως που έχει μεγαλύτερο μήκος κύματος, αυτό το μπλε φως είναι πιο εκθαμβωτικό όταν εισέρχεται στο μάτι. Στο παρελθόν, αυτά τα νυχτερινά γυαλιά κατασκευάζονταν για κυνηγούς ως γυαλιά που χρησιμοποιούσαν κατά τη σκοποβολή. Ο λόγος είναι επειδή αυτά τα γυαλιά βοηθούν στην οξύτητα της χρωματικής αντίθεσης των πουλιών που πετούν με τον ουρανό, ειδικά όταν ο καιρός είναι συννεφιασμένος. [[Σχετικό άρθρο]] Είναι αποτελεσματικά τα νυχτερινά γυαλιά;
Μέχρι τώρα δεν έχει υπάρξει καμία έρευνα που να λέει ότι τα αντιθαμβωτικά νυχτερινά γυαλιά είναι αποτελεσματικά κατά την οδήγηση τη νύχτα. Είναι αλήθεια ότι οι κιτρινωποί φακοί μπορούν να μειώσουν την ποσότητα φωτός που εισέρχεται στο μάτι. Αλλά τη νύχτα, αυτό μπορεί να είναι πραγματικά επιζήμιο. Για να μην αναφέρουμε τα είδη των φακών γυαλιών για νυχτερινή οδήγηση είναι πιο σκούρα. Αυτός ο τύπος φακού όχι μόνο διαλύει το εκτυφλωτικό φως, αλλά και όλο το φως. Κατά συνέπεια, ο οδηγός θα δυσκολεύεται να δει όταν το φως είναι περιορισμένο. Με βάση τη μελέτη της εξέτασης οπτικής οξύτητας με αυτά τα γυαλιά, τα αποτελέσματα της όρασης δεν είναι πιο καθαρά. Επιπλέον, αυτά τα νυχτερινά γυαλιά δεν βοηθούν τον οδηγό να βλέπει τους πεζούς πιο καθαρά. Μια μελέτη του 2019 έδειξε ότι αυτά τα γυαλιά νύχτας στην πραγματικότητα μείωσαν τα οπτικά αντανακλαστικά του χρήστη. Δηλαδή, η ικανότητα να βλέπεις τη νύχτα στην πραγματικότητα γίνεται χειρότερη. Έτσι, τα αντιθαμβωτικά νυχτερινά γυαλιά δεν είναι αποτελεσματικά στο να μπλοκάρουν τη λάμψη. Από την άλλη, αυτά τα γυαλιά είναι επικίνδυνα και ακατάλληλα για οδήγηση τη νύχτα.Πώς να οδηγείτε με ασφάλεια τη νύχτα
Δεν χρειάζεται να βασίζεστε σε αντιθαμβωτικά νυχτερινά γυαλιά, υπάρχουν στην πραγματικότητα πολλοί άλλοι τρόποι που μπορούν να σας βοηθήσουν να οδηγείτε πιο ασφαλή τη νύχτα, όπως:- Για όσους φοράνε γυαλιά, φροντίστε να φοράτε τους φακούς που ταιριάζουν καλύτερα στην κατάσταση των ματιών σας
- Εξετάστε το ενδεχόμενο να εφαρμόσετε μια αντιανακλαστική επίστρωση στους φακούς των γυαλιών σας
- Πριν οδηγήσετε, καθαρίστε τους φακούς των γυαλιών
- Βεβαιωθείτε ότι το παρμπρίζ είναι πραγματικά καθαρό γιατί η σκόνη μπορεί να ενισχύσει το εκτυφλωτικό φως
- Κράτα το φως ταμπλό το αυτοκίνητο δεν είναι πολύ εκθαμβωτικό
- Βεβαιωθείτε ότι οι προβολείς είναι καθαροί
Νυκταλωπία, μειωμένη όραση τη νύχτα
Δεν είναι λιγότερο σημαντικό, συμβουλευτείτε έναν οφθαλμίατρο εάν αισθάνεστε ότι η όρασή σας μειώνεται ενώ οδηγείτε τη νύχτα. Μπορεί να είναι, είναι προϋπόθεση νυκταλωπία ή νυχτερινή τύφλωση. Αυτή η κατάσταση δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να δείτε τίποτα τη νύχτα, αλλά ότι η όραση είναι μειωμένη όταν το φως είναι περιορισμένο. Εξάλλου το πρόβλημα νυκταλωπία Καθιστά επίσης δύσκολο για τα μάτια να βλέπουν κατά τη μετάβαση από το έντονο φως στο σκοτεινό φως. Αυτό σημαίνει ότι η οδήγηση τη νύχτα όταν υπάρχει πολύ εκτυφλωτικό φως από οχήματα προς την αντίθετη κατεύθυνση γίνεται ακόμη πιο επικίνδυνη. Λόγος νυχτερινή τύφλωση διάφορα, όπως:- Ηλικία, άνω των 40 ετών
- Οι μύες της ίριδας γίνονται πιο αδύναμοι
- Μειωμένο μέγεθος της κόρης
- Καταρράκτης
- Άλλα προβλήματα με τους φακούς των ματιών
- ανεπάρκεια βιταμίνης Α
- Διαβητικοί με διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια
- Μελαγχρωστική αμφιβληστροειδίτιδα
- Άλλα προβλήματα αμφιβληστροειδούς και οπτικού νεύρου (π. ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας)