Δεν είναι λίγοι αυτοί που πιστεύουν ότι τα φυσικά συστατικά μπορούν να ξεπεράσουν τη νόσο παλινδρόμησης οξέος ή τη νόσο ΓΟΠ. γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ) . Ωστόσο, δεν είναι σίγουρο ότι όλα αυτά τα συστατικά είναι αποτελεσματικά και ασφαλή. Επομένως, πρέπει ακόμα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό όταν παραπονιέστε για συμπτώματα ΓΟΠ και θέλετε να δοκιμάσετε να το αντιμετωπίσετε με φυσικά συστατικά. Απαιτούνται επίσης αλλαγές στον τρόπο ζωής, ώστε η απόδοση των φυτικών φαρμάκων με οξύ στομάχου να είναι βέλτιστη. 
Το τσάι χαμομηλιού είναι ένα από τα φυτικά φάρμακα για την παλινδρόμηση οξέος.Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι στρέφονται στα φυτικά φάρμακα. Υπάρχουν εκείνοι που θέλουν πραγματικά να αποφύγουν ή να περιορίσουν την έκθεσή τους σε χημικές ουσίες, άλλοι πιστεύουν ότι τα συμπτώματά τους δεν βελτιώνονται με την κατανάλωση συμβατικών φαρμάκων και έτσι θέλουν να δοκιμάσουν φυτικά φάρμακα. Εάν έχετε λάβει το πράσινο φως από τον γιατρό για χρήση φυσικών συστατικών, ας δούμε παρακάτω 5 επιλογές φυτικών θεραπειών για τη ΓΟΠΝ ή την παλινδρόμηση οξέος: 
Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε την ολισθηρή φτελιά για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της ΓΟΠΝ, βεβαιωθείτε ότι η φόρμα είναι κατάλληλη για εσάς 
Η κατανάλωση μηλόξυδου δεν συνιστάται σε άτομα με ΓΟΠ και καούρα μέτρια και σοβαρά επίπεδα Υπάρχουν πολλοί ισχυρισμοί ότι η κατανάλωση μηλόξυδου είναι αποτελεσματική για τη θεραπεία του οξέος του στομάχου. Η οξύτητα του ξιδιού λέγεται ότι βοηθά στη μείωση της παλινδρόμησης. Στην πραγματικότητα, δεν έχουν υπάρξει μελέτες που να έχουν μελετήσει τις επιδράσεις του μηλόξυδου στην παλινδρόμηση οξέος και την καούρα. καούρα ). Στην πραγματικότητα, σε μερικούς ανθρώπους, το μηλόξυδο μπορεί να επιδεινώσει την καούρα. Επιπλέον, εάν ο οισοφάγος σας είναι ήδη ερεθισμένος, η κατανάλωση μηλόξυδου μπορεί πραγματικά να τον κάνει πιο άβολο. Ωστόσο, το μηλόξυδο μπορεί ακόμα να καταναλωθεί από άτομα που έχουν ήπια ΓΟΠΝ. Απλώς ανακατεύετε ένα κουταλάκι του γλυκού με μια κουταλιά της σούπας μηλόξυδο σε ένα ποτήρι νερό. Καταναλώστε πριν ή μετά τα γεύματα για να μειώσετε τα παράπονα για το οξύ του στομάχου. Ωστόσο, αποφύγετε να πίνετε μηλόξυδο εάν η ΓΟΠ και η καούρα σας είναι σοβαρά. 
Η διατήρηση ενός ιδανικού σωματικού βάρους μπορεί να είναι ένα αποτελεσματικό βήμα για τη μείωση των συμπτωμάτων της ΓΟΠ. Πρέπει επίσης να κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής για τη θεραπεία της ΓΟΠΝ. Χωρίς αυτή τη βελτίωση, το φυτικό φάρμακο με γαστρικό οξύ που παίρνετε θα είναι μάταιο. Ακολουθεί μια λίστα με τις αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορείτε να κάνετε:
Ασφαλές φάρμακο για ΓΟΠ ή οξύ του στομάχου
Το τσάι χαμομηλιού είναι ένα από τα φυτικά φάρμακα για την παλινδρόμηση οξέος.Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι στρέφονται στα φυτικά φάρμακα. Υπάρχουν εκείνοι που θέλουν πραγματικά να αποφύγουν ή να περιορίσουν την έκθεσή τους σε χημικές ουσίες, άλλοι πιστεύουν ότι τα συμπτώματά τους δεν βελτιώνονται με την κατανάλωση συμβατικών φαρμάκων και έτσι θέλουν να δοκιμάσουν φυτικά φάρμακα. Εάν έχετε λάβει το πράσινο φως από τον γιατρό για χρήση φυσικών συστατικών, ας δούμε παρακάτω 5 επιλογές φυτικών θεραπειών για τη ΓΟΠΝ ή την παλινδρόμηση οξέος: 1. Χαμομήλι
Φυτό χαμομήλι έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό ως φυτικό φάρμακο για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών, μία από τις οποίες είναι το οξύ του στομάχου. Το αντιφλεγμονώδες και αντιμικροβιακό περιεχόμενο σε αυτό θεωρείται ότι ανακουφίζει από την ενόχληση στον οισοφάγο (οισοφάγο). Το χαμομήλι μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση από το στρες. Όπως είναι γνωστό, το στρες είναι μια κατάσταση που συχνά πυροδοτεί αύξηση του οξέος του στομάχου. Πίνοντας τακτικά τσάι χαμομηλιού, τα επίπεδα του στρες μπορούν να μειωθούν ώστε να ελέγχονται τα συμπτώματα της ΓΟΠ. Ακόμα κι έτσι, υπάρχουν ακόμα προϋποθέσεις που πρέπει να εκπληρώσετε. Για παράδειγμα, δεν συνιστάται να πίνετε τσάι χαμομήλι εάν παίρνετε αντιπηκτικά φάρμακα (όπως η βαρφαρίνη). Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες πρέπει επίσης να συμβουλευτούν έναν γιατρό πριν πάρουν χαμομήλι σε οποιαδήποτε μορφή.2. Γλυκόριζα
Η γλυκόριζα, επίσης γνωστή ως γλυκόριζα, μπορεί να είναι ένα ασφαλές φυτικό φάρμακο για τη ΓΟΠΝ. Γλυκόριζα διατίθεται σε πολλές μορφές, από τσάγια, καραμέλες και άλλα. Μπορεί να μπερδευτείτε ποιο να επιλέξετε. Ωστόσο απογλυκυρριζωμένη γλυκόριζα (DGL) είναι η μορφή που προτιμούν οι ιατροί. Ο λόγος είναι ότι το DGL μπορεί να καταναλωθεί μακροπρόθεσμα και έχει λιγότερες αλληλεπιδράσεις με φάρμακα. Ο τρόπος με τον οποίο λειτουργεί το DGL είναι αυξάνοντας την παραγωγή βλέννας, ώστε να προστατεύει το στομάχι και τον οισοφάγο από το οξύ του στομάχου.3. Ρίζες φυτών marshmallows (Αλθαία)
Marshmallows Αυτά δεν είναι τα απαλά λευκά σνακ που πωλούνται συχνά στα καταστήματα. Αυτό που εννοείται είναι η ρίζα του φυτού marshallow που είναι η προέλευση του προϊόντος. Παλιές εποχές, μεζεδάκια marshmallows φτιαγμένο από το ομώνυμο φυτό. Τα εκχυλίσματα από τη ρίζα αυτού του φυτού μπορούν να είναι μια εναλλακτική λύση στο οξύ του στομάχου που αντιμετωπίζετε. Κάποια δύναμη ρίζας marshmallows βρίσκεται στη βλέννα που περιέχει. Για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της παλινδρόμησης οξέος, μπορείτε να πάρετε 2-5 στρατιωτικά εκχυλίσματα marshmallows υγρή μορφή τρεις φορές την ημέρα. Πρέπει να σημειωθεί ότι η ρίζα marshmallows μπορεί να προκαλέσει στομαχική δυσφορία και ζάλη. Πάρτε το λοιπόν σταδιακά και ξεκινήστε από τη χαμηλότερη δόση για να μειώσετε τον κίνδυνο παρενεργειών. Βεβαιωθείτε επίσης ότι έχετε λάβει την άδεια του γιατρού για να πάρετε αυτό το φυτικό φάρμακο για το οξύ του στομάχου. Αυτό συμβαίνει επειδή αυτό το υλικό μπορεί να αλληλεπιδράσει με λίθιο και φάρμακα για τον διαβήτη. Επομένως, στους διαβητικούς δεν συνιστάται η χρήση της ρίζας marshmallows . Το ίδιο και για εσάς που είστε έγκυος και θηλάζετε και θα υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση στο άμεσο μέλλον.
Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε την ολισθηρή φτελιά για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της ΓΟΠΝ, βεβαιωθείτε ότι η φόρμα είναι κατάλληλη για εσάς 4. Γλιστερή φτελιά
Γλιστερή φτελιά ή ολισθηρή φτελιά είναι ένα δέντρο εγγενές στη Βόρεια Αμερική. Το εσωτερικό του δέρματος έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό ως φυσικό φάρμακο. Αυτό το μέρος περιέχει βλέννα που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής στο πεπτικό σύστημα. Με αυτό, ολισθηρή φτελιά μπορεί να είναι ένα αποτελεσματικό φυτικό φάρμακο για την παλινδρόμηση οξέος. Τώρα ολισθηρή φτελιά διαθέσιμο σε διάφορες μορφές. Ξεκινώντας από κάψουλες, σκόνη και παστίλιες. Δεν έχουν όμως όλα τα προϊόντα τον ίδιο τρόπο χρήσης. Φροντίστε λοιπόν να διαβάσετε τις οδηγίες στη συσκευασία πριν το καταναλώσετε. Εάν δεν είστε σίγουροι για τη δοσολογία, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Είναι σημαντικό να το γνωρίζουμε αυτό ολισθηρή φτελιά μπορεί να επιβραδύνει την απορρόφηση ορισμένων θρεπτικών συστατικών ή φαρμάκων. Επομένως, δεν πρέπει να παίρνετε συμπληρώματα ή φάρμακα εντός δύο ωρών από την κατανάλωση αυτού του φυτού.5. Μαγειρική σόδα
Επειδή είναι αλκαλικό, μαγειρική σόδα μπορεί να εξουδετερώσει τα υπερβολικά επίπεδα οξέος στομάχου. Μπορείτε να καταναλώσετε μαγειρική σόδα με τη μορφή φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή ή συνταγογραφούμενων φαρμάκων, ακολουθήστε τις οδηγίες χρήσης στη συσκευασία. Σημειώστε επίσης ότι οι ειδικοί δεν συνιστούν τη χρήση μαγειρική σόδα μακροπρόθεσμα. Αυτό το συστατικό επιτρέπεται μόνο για τη θεραπεία συμπτωμάτων παλινδρόμησης οξέος που διαρκούν λιγότερο από δύο εβδομάδες. Ο λόγος είναι ότι η συνεχής κατανάλωσή του μπορεί να αυξήσει τα αλκαλικά επίπεδα στο σώμα. Όπως και άλλες βοτανικές θεραπείες με γαστρικό οξύ, μαγειρική σόδα μπορεί να αλληλεπιδράσει με άλλα φάρμακα. Για να αποφύγετε αυτό, ενημερώστε σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε αυτήν τη στιγμή όταν συμβουλευτείτε το γιατρό σας. 6. Κανέλα Η κανέλα μπορεί να λειτουργήσει ως φυσικό αντιόξινο για τη θεραπεία της οξύτητας στο στομάχι και μπορεί να έχει ηρεμιστική επίδραση στο στομάχι, βελτιώνοντας τη διαδικασία της πέψης. Επειδή, η κανέλα περιέχει διάφορα θρεπτικά συστατικά και συστατικά που μπορούν να ξεπεράσουν το οξύ του στομάχου με φυσικό τρόπο. Αλλά θυμηθείτε, συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν καταναλώσετε κανέλα για τη θεραπεία του οξέος στο στομάχι. Αυτό γίνεται για την αποφυγή παρενεργειών. 7. Τζίντζερ Σύμφωνα με έναν γιατρό, το τζίντζερ μπορεί να θρέψει το πεπτικό σύστημα και μπορεί να αποτρέψει τη φλεγμονή στα όργανα του σώματος. Για να αντιμετωπίσετε το οξύ του στομάχου, μασήστε ένα κομμάτι τζίντζερ ή φτιάξτε χυμό. Αν θέλετε έναν ακόμα πιο εύκολο τρόπο, απλά βάλτε τα κομμάτια τζίντζερ σε ζεστό νερό και περιμένετε να ενωθούν τα δύο.Τι θα λέγατε για το μηλόξυδο για την παλινδρόμηση οξέος;
Η κατανάλωση μηλόξυδου δεν συνιστάται σε άτομα με ΓΟΠ και καούρα μέτρια και σοβαρά επίπεδα Υπάρχουν πολλοί ισχυρισμοί ότι η κατανάλωση μηλόξυδου είναι αποτελεσματική για τη θεραπεία του οξέος του στομάχου. Η οξύτητα του ξιδιού λέγεται ότι βοηθά στη μείωση της παλινδρόμησης. Στην πραγματικότητα, δεν έχουν υπάρξει μελέτες που να έχουν μελετήσει τις επιδράσεις του μηλόξυδου στην παλινδρόμηση οξέος και την καούρα. καούρα ). Στην πραγματικότητα, σε μερικούς ανθρώπους, το μηλόξυδο μπορεί να επιδεινώσει την καούρα. Επιπλέον, εάν ο οισοφάγος σας είναι ήδη ερεθισμένος, η κατανάλωση μηλόξυδου μπορεί πραγματικά να τον κάνει πιο άβολο. Ωστόσο, το μηλόξυδο μπορεί ακόμα να καταναλωθεί από άτομα που έχουν ήπια ΓΟΠΝ. Απλώς ανακατεύετε ένα κουταλάκι του γλυκού με μια κουταλιά της σούπας μηλόξυδο σε ένα ποτήρι νερό. Καταναλώστε πριν ή μετά τα γεύματα για να μειώσετε τα παράπονα για το οξύ του στομάχου. Ωστόσο, αποφύγετε να πίνετε μηλόξυδο εάν η ΓΟΠ και η καούρα σας είναι σοβαρά. Εφαρμόστε επίσης αυτές τις συμβουλές για την πρόληψη και τη θεραπεία του στομαχικού οξέος
Η διατήρηση ενός ιδανικού σωματικού βάρους μπορεί να είναι ένα αποτελεσματικό βήμα για τη μείωση των συμπτωμάτων της ΓΟΠ. Πρέπει επίσης να κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής για τη θεραπεία της ΓΟΠΝ. Χωρίς αυτή τη βελτίωση, το φυτικό φάρμακο με γαστρικό οξύ που παίρνετε θα είναι μάταιο. Ακολουθεί μια λίστα με τις αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορείτε να κάνετε: - Απαλλαγείτε από το φαγητό και αποφύγετε να πίνετε ποτά που μπορούν να προκαλέσουν αύξηση των επιπέδων του στομαχικού οξέος
- Διατηρήστε το σωματικό σας βάρος στο ιδανικό νούμερο
- Τρώτε αργά
- Μην ξαπλώνετε αμέσως μετά το φαγητό
- Σηκώστε τη θέση του κεφαλιού ενώ κοιμάστε ξαπλωμένη έτσι ώστε να είναι πιο ψηλά από το στομάχι
- Κοιμηθείτε στην αριστερή σας πλευρά
- Αποφύγετε ρούχα που είναι σφιχτά στο στομάχι
- Κόψε το κάπνισμα
- Μειώστε το άγχος