Μερικοί άνθρωποι εκπλήσσονται συχνά από μώλωπες που εμφανίζονται ξαφνικά μετά από δραστηριότητες όπως αθλήματα. Η εμφάνιση μώλωπες στο σώμα συνδέεται στη συνέχεια με την κατάσταση του σώματος που είναι κουρασμένο. Τότε, είναι αλήθεια ότι το σώμα είναι μελανιασμένο από την εξάντληση;
Μελανιασμένο σώμα από εξάντληση, μύθος ή γεγονός;
Η υπερβολική άσκηση μπορεί να προκαλέσει μώλωπες. Ωστόσο, οι ίδιοι οι μώλωπες δεν εμφανίζονται επειδή το σώμα σας είναι κουρασμένο, αλλά λόγω τραυματισμού στο σώμα κατά τη διάρκεια ή μετά την άσκηση. Μερικοί από τους παράγοντες που προκαλούν μώλωπες που προκαλούνται από υπερδραστηριότητα περιλαμβάνουν:- Εξάρθρωση
- Εξάρθρωση
- Σχισίματος τένοντα
- Μυϊκό πρήξιμο
- Κάταγμα
Αιτίες μώλωπες εκτός από τραυματισμό
Οι μώλωπες τείνουν να εμφανίζονται πιο εύκολα με την ηλικία. Αυτό συμβαίνει επειδή το στρώμα του δέρματός σας λεπταίνει από μέρα σε μέρα, καθώς και τα αιμοφόρα αγγεία γίνονται επίσης πιο αδύναμα. Υπάρχουν διάφορες καταστάσεις που προκαλούν την εμφάνιση μώλωπες, από τον τρόπο ζωής μέχρι προβλήματα υγείας στο σώμα σας. Εδώ είναι μερικές από τις πιο κοινές αιτίες μώλωπες εκτός από τραυματισμό:1. Θεραπευτικό αποτέλεσμα
Φάρμακα που αραιώνουν το αίμα όπως η βαρφαρίνη, η ηπαρίνη, η ριβαροξαμπάνη, η νταμπιγκατράνη, η απιξαμπάνη και η ασπιρίνη μπορούν να προκαλέσουν μώλωπες. Επιπλέον, παρόμοια προβλήματα μπορεί επίσης να προκύψουν κατά τη λήψη φυτικών φαρμάκων (ginseng, ginkgo biloba) και αντικαταθλιπτικών. Εάν παρατηρήσετε μώλωπες στο σώμα σας μετά τη λήψη αυτών των φαρμάκων, συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας. Ρωτήστε για τους κινδύνους που μπορεί να προκύψουν εάν συνεχίσετε τη θεραπεία.2. Προβλήματα με το συκώτι
Η εμφάνιση μώλωπες στο σώμα σας θα μπορούσε να είναι σημάδι ηπατικής νόσου, ένα από τα οποία είναι η κίρρωση. Αυτή η κατάσταση προκαλείται από τις κακές συνήθειες της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοολούχων ποτών. Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, το συκώτι σας μπορεί να σταματήσει να παράγει πρωτεΐνες που βοηθούν στην πήξη του αίματος. Ως αποτέλεσμα, η αιμορραγία που αντιμετωπίζετε είναι δύσκολο να σταματήσει. Επιπλέον, θα εμφανιστούν εύκολα μώλωπες στο σώμα σας. Για να ξεπεράσετε αυτή την ασθένεια, πρέπει να σταματήσετε τη συνήθεια της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοολούχων ποτών. Επιπλέον, απαιτείται ιατρική φροντίδα από γιατρό για τη θεραπεία της ηπατικής νόσου.3. Αιμορραγικές διαταραχές
Οι αιμορραγικές διαταραχές που προκαλούνται από ασθένειες όπως ο von Willebrand και η αιμορροφιλία εμποδίζουν τη διαδικασία πήξης του αίματος. Εκτός από το ότι μπορούν να προκαλέσουν βαριά αιμορραγία που μπορεί να απειλήσει τη ζωή του πάσχοντος, οι πάσχοντες από τις δύο ασθένειες εμφανίζουν επίσης συχνά συμπτώματα μώλωπες στο σώμα τους.4. Έλλειψη βιταμινών
Η έλλειψη βιταμινών μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση μώλωπες στο σώμα σας. Για παράδειγμα, κινδυνεύετε να αναπτύξετε σκορβούτο όταν δεν λαμβάνετε αρκετή βιταμίνη C. Το ίδιο το σκορβούτο προκαλεί ποικίλα συμπτώματα, όπως αιμορραγία των ούλων, πληγές που δεν επουλώνονται και μώλωπες. Επιπλέον, η έλλειψη βιταμίνης Κ μπορεί επίσης να προκαλέσει μώλωπες. Αυτό το πρόβλημα μπορεί συνήθως να ξεπεραστεί με την κατανάλωση τροφών ή συμπληρωμάτων βιταμινών που χρειάζεται ο οργανισμός σας. Εάν το πρόβλημα επιμένει ακόμη και μετά τη λήψη των συμπληρωμάτων που χρειάζεται το σώμα σας, είναι πιθανό να έχετε άλλα προβλήματα όπως μεταβολικές ή γαστρεντερικές διαταραχές που δυσκολεύουν το σώμα σας να απορροφήσει θρεπτικά συστατικά.5. Αγγειίτιδα
Προκαλούμενη από φλεγμονή των αιμοφόρων αγγείων, η αγγειίτιδα μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα μώλωπες στο σώμα σας. Εκτός από τους μώλωπες, μερικά από τα συμπτώματα της αγγειίτιδας περιλαμβάνουν:- Βαριά αιμορραγία
- Δύσκολο να αναπνεύσει
- Μουδιασμένος
- Βρασμός
- Εξογκώματα στο δέρμα
- Μωβ κηλίδες στο δέρμα
6. Γεροντική πορφύρα
Συνήθως επιτίθεται σε ηλικιωμένους άνω των 50 ετών, αυτή η ασθένεια προκαλεί την εμφάνιση μωβ κόκκινων μώλωπες στο δέρμα. Για να ξεπεράσετε αυτή την κατάσταση, σας συμβουλεύουμε να προστατεύετε το δέρμα σας από την έκθεση στον ήλιο. Επιπλέον, πρέπει να προφυλάξετε το σώμα σας να μην τραυματιστεί για να μην επιδεινωθούν οι μελανιές που εμφανίζονται. Δεν υπάρχει θεραπεία για αυτή την ασθένεια, οι γιατροί συνήθως συστήνουν στον πάσχοντα να υιοθετήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής για να μειώσει τους μώλωπες.7. Καρκίνος
Οι καρκίνοι που προσβάλλουν το αίμα και το νωτιαίο μυελό, όπως η λευχαιμία, μπορούν να προκαλέσουν μώλωπες. Η χημειοθεραπεία και η χειρουργική επέμβαση που γίνονται όσο το δυνατόν νωρίτερα μπορούν να θεραπεύσουν τον καρκίνο στο σώμα σας.Μπορούν να προληφθούν οι μώλωπες;
Οι μώλωπες που εμφανίζονται ως σύμπτωμα χρόνιων ασθενειών είναι δύσκολο να προληφθούν. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε μικρές μώλωπες. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να αποτρέψετε τους μώλωπες, όπως:- Βεβαιωθείτε ότι το σπίτι έχει καλό φωτισμό για να μειώσετε τον κίνδυνο τραυματισμού
- Οργανώστε τα καλώδια στο σπίτι σας για να μειώσετε τον κίνδυνο τραυματισμού από σκοντάφτισμα και πτώση
- Μάθετε τα αποτελέσματα των φαρμάκων που παίρνετε
- Ελέγξτε την όρασή σας για να αποφύγετε τον τραυματισμό από πτώση
- Να είστε προσεκτικοί όταν παίζετε, ασκείτε ή οδηγείτε
- Χρήση προστατευτικών μαξιλαριών σε ορισμένα μέρη του σώματος για τη μείωση του κινδύνου τραυματισμού
Τι να κάνετε εάν το σώμα είναι συχνά μελανιασμένο
Δεν μπορείτε να το ξεφορτωθείτε εντελώς, οι μελανιές στο σώμα σας θα φύγουν από μόνες τους με την πάροδο του χρόνου. Ακόμα κι έτσι, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ανακουφίσετε τους μώλωπες, όπως:- Συμπιέστε το μελανιασμένο δέρμα με ένα πανί γεμάτο με παγάκια για 15 λεπτά, επαναλάβετε αρκετές φορές
- Ξεκουράστε το μέρος του σώματος όπου εμφανίζεται ο μώλωπας
- Εάν είναι δυνατόν, σηκώστε το μελανιασμένο μέρος του σώματος πάνω από την καρδιά για να αποτρέψετε την καθίζηση του αίματος
- Πάρτε παυσίπονα. Αποφύγετε φάρμακα που αραιώνουν το αίμα γιατί μπορεί να αυξήσουν την αιμορραγία.
- Φορέστε μακριά μανίκια ή μακριά παντελόνια για να προστατέψετε το μελανιασμένο μέρος του σώματός σας