Μετά το ξύπνημα, οι άνδρες στην αρχή μπορεί να εκπλαγούν βλέποντας ένα πέος σε στύση το πρωί που μόλις εμφανίζεται, παρόλο που δεν υπάρχει κανένα ερέθισμα ή όνειρα που προκαλούν τη σεξουαλική σας επιθυμία. Αυτό το φαινόμενο είναι ένα φυσιολογικό πράγμα που εμφανίζεται στους άνδρες και είναι γνωστό ως πρωινό ξύλο ή πρωινή στύση. Μην ντρέπεστε γιατί η πρωινή στύση δεν είναι κάτι που συμβαίνει λόγω σεξουαλικής διέγερσης αλλά αποτελεί μέρος της φυσιολογικής διαδικασίας του σεξουαλικού αναπαραγωγικού συστήματος. 
Η στύση το πρωί είναι φυσιολογική για τους άνδρες 
Το πρωινό ξύλο μπορεί να επηρεαστεί από διάφορους παράγοντες.Οι στύσεις το πρωί συνήθως συμβαίνουν απλώς και ως επί το πλείστον δεν προκαλούνται από σκέψεις, όνειρα ή σεξουαλική διέγερση. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να πυροδοτήσουν πρωινό ξύλο, και συγκεκριμένα: 
Συχνότητα πρωινό ξύλο κάθε άντρας είναι διαφορετικός Δεν υπάρχει συγκεκριμένος κανόνας σχετικά με την ποσότητα που πρέπει να εμφανίζεται κάθε εβδομάδα, επειδή η εμφάνιση στύσης το πρωί επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες, όπως τα επίπεδα τεστοστερόνης, η ηλικία και οι συνθήκες υγείας. Συνήθως, οι έφηβοι και οι νεαροί ενήλικες άντρες στα 30 τους θα εμφανίσουν πρωινές στύσεις πιο συχνά από τους μεσήλικες άνδρες και τα παιδιά. Αυτό συμβαίνει επειδή οι νεαροί άνδρες έχουν υψηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης. Στα παιδιά, οι πρωινές στύσεις εμφανίζονται συνήθως στην ηλικιακή περιοχή από έξι έως οκτώ ετών. Οι έφηβοι και οι ενήλικες άνδρες μπορούν να βιώσουν πρωινό ξύλο κάθε πρωί ή ακόμα και πολλές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας και μια στύση μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από 30 λεπτά ή ακόμα και έως και δύο ώρες. Οι πρωινές στύσεις συνήθως υποχωρούν από μόνες τους λίγα λεπτά μετά το ξύπνημα. Όταν οι άνδρες αρχίσουν να μπαίνουν στην ηλικία των 40 ή 50 ετών, η εμφάνιση πρωινών στύσεων θα μειωθεί καθώς μειώνονται τα επίπεδα τεστοστερόνης. Ωστόσο, η πτώση δεν θα συμβεί ξαφνικά, αλλά σταδιακά και αργά.
Η στύση το πρωί είναι φυσιολογική για τους άνδρες Ξέρω πρωινή στύση ή πρωινό ξύλο
πρωινό ξύλο είναι μια στύση που εμφανίζεται το πρωί, όταν μόλις ξυπνάτε. Στην πραγματικότητα, αυτή η κατάσταση μπορεί να εμφανιστεί και κατά τη διάρκεια της νύχτας, ακριβώς κατά το στάδιο του ύπνου REM (REM).Γρήγορη κίνηση των ματιών). Το ίδιο το REM μπορεί να εμφανιστεί πολλές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας. Γι' αυτό, η πρωινή στύση ονομάζεται επίσης νυχτερινός όγκος του πέους (NTP). Η στύση το πρωί δείχνει ότι τα αναπαραγωγικά σας όργανα είναι υγιή και λειτουργούν καλά. Η πρωινή στύση είναι ένα σημάδι ότι τα νεύρα και η κυκλοφορία του αίματος στα αναπαραγωγικά σας όργανα λειτουργούν σωστά. Συνήθως όταν ξυπνάτε, μόλις έχετε βγει από το στάδιο του κύκλου ύπνου REM. Αυτό είναι που κάνει τις στύσεις να εμφανίζονται πιο συχνά το πρωί.Λόγοςπρωινό ξύλο
Το πρωινό ξύλο μπορεί να επηρεαστεί από διάφορους παράγοντες.Οι στύσεις το πρωί συνήθως συμβαίνουν απλώς και ως επί το πλείστον δεν προκαλούνται από σκέψεις, όνειρα ή σεξουαλική διέγερση. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να πυροδοτήσουν πρωινό ξύλο, και συγκεκριμένα: 1. Χαλάρωση του εγκεφάλου
πρωινό ξύλο εμφανίζεται το πρωί, αφού ο άνδρας εξέλθει από τη φάση του ύπνου REM. Σε κατάσταση εγρήγορσης, ο εγκέφαλος ενός άνδρα θα δώσει οδηγίες στο σώμα του να απελευθερώσει ορμόνες που εμποδίζουν την εμφάνιση στύσης. Ωστόσο, ενώ κοιμούνται, οι άνδρες παράγουν λιγότερες από αυτές τις ορμόνες. Ως αποτέλεσμα, οι πιθανότητες το πέος να έχει στύση όταν ξυπνάτε είναι μεγαλύτερες.2. Επίπεδα ορμονών
Τα επίπεδα ή τα επίπεδα ορμονών στον οργανισμό είναι ένας από τους παράγοντες που επηρεάζουν την εμφάνιση στύσης το πρωί. Τα επίπεδα τεστοστερόνης είναι υψηλότερα όταν οι άνδρες έχουν μόλις ξυπνήσει από το στάδιο REM το πρωί. Η αύξηση της ορμόνης τεστοστερόνης μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση μιας πρωινής στύσης χωρίς καμία φυσική διέγερση ή διέγερση.3. Σωματική διέγερση
Παρόλο πρωινό ξύλο σπάνια προκαλείται από όνειρα, σκέψεις ή σεξουαλική διέγερση, αλλά μερικές φορές το εξωτερικό άγγιγμα μπορεί επίσης να προκαλέσει στύση το πρωί. Όταν αποκοιμηθείτε, το σώμα παραμένει ενήμερο για τις αισθήσεις γύρω του. Εάν ο σύντροφός σας ή εσείς αγγίξετε κατά λάθος το πέος, τότε το σώμα μπορεί απλώς να πάρει τη διέγερση και να προκαλέσει μια πρωινή στύση. [[Σχετικό άρθρο]]Πόσο συχνότητα πρωινό ξύλο κανονικός?
Συχνότητα πρωινό ξύλο κάθε άντρας είναι διαφορετικός Δεν υπάρχει συγκεκριμένος κανόνας σχετικά με την ποσότητα που πρέπει να εμφανίζεται κάθε εβδομάδα, επειδή η εμφάνιση στύσης το πρωί επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες, όπως τα επίπεδα τεστοστερόνης, η ηλικία και οι συνθήκες υγείας. Συνήθως, οι έφηβοι και οι νεαροί ενήλικες άντρες στα 30 τους θα εμφανίσουν πρωινές στύσεις πιο συχνά από τους μεσήλικες άνδρες και τα παιδιά. Αυτό συμβαίνει επειδή οι νεαροί άνδρες έχουν υψηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης. Στα παιδιά, οι πρωινές στύσεις εμφανίζονται συνήθως στην ηλικιακή περιοχή από έξι έως οκτώ ετών. Οι έφηβοι και οι ενήλικες άνδρες μπορούν να βιώσουν πρωινό ξύλο κάθε πρωί ή ακόμα και πολλές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας και μια στύση μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από 30 λεπτά ή ακόμα και έως και δύο ώρες. Οι πρωινές στύσεις συνήθως υποχωρούν από μόνες τους λίγα λεπτά μετά το ξύπνημα. Όταν οι άνδρες αρχίσουν να μπαίνουν στην ηλικία των 40 ή 50 ετών, η εμφάνιση πρωινών στύσεων θα μειωθεί καθώς μειώνονται τα επίπεδα τεστοστερόνης. Ωστόσο, η πτώση δεν θα συμβεί ξαφνικά, αλλά σταδιακά και αργά. Δεν υπάρχει στύση το πρωί, είναι φυσιολογικό;
Εάν ένας άνδρας δεν έχει στύση το πρωί σε τακτική βάση, υπάρχει πιθανότητα να αντιμετωπίζει στυτική δυσλειτουργία ή δυσκολία να αποκτήσει ή να διατηρήσει μια στύση. Το να μην έχετε στύση το πρωί είναι επίσης σημάδι χαμηλών επιπέδων τεστοστερόνης, κυκλοφορικών ή νευρικών προβλημάτων στα αναπαραγωγικά όργανα, κατάθλιψης ή άλλων ιατρικών και ψυχολογικών προβλημάτων. Επιπλέον, η έλλειψη ύπνου ή η κακή ποιότητα ύπνου σας κάνουν να μην έχετε στύση το πρωί. Ο παράγοντας ηλικία μπορεί επίσης να παίξει ρόλο στη μείωση της εμφάνισης πρωινό ξύλο. Όσο μεγαλύτερη είναι η ηλικία, τόσο μικρότερη είναι η συχνότητα εμφάνισης πρωινών στύσεων. [[Σχετικό άρθρο]]Συμβουλές για την πρόληψη της στυτικής δυσλειτουργίας
Η στύση του πέους που εμφανίζεται το πρωί υποδεικνύει εάν τα ανδρικά αναπαραγωγικά όργανα σε αυτό είναι σε καλή κατάσταση. Αλλά αν αυτό δεν συμβαίνει, τότε ίσως χρειαστεί να γνωρίζετε την πιθανότητα στυτικής δυσλειτουργίας ή αυτό που γνωρίζουμε ως ανικανότητα. Δεδομένου ότι η στυτική δυσλειτουργία έχει πολύ σημαντικό αντίκτυπο στη σεξουαλική ζωή ενός άνδρα, τότε θα πρέπει να λάβετε μέτρα για να αποτρέψετε την εμφάνιση αυτής της κατάστασης. Οι τρόποι περιλαμβάνουν:- Διατηρήστε το ιδανικό σωματικό βάρος
- Κατανάλωση υγιεινών και θρεπτικών τροφών
- Διατηρήστε την αρτηριακή πίεση και τη χοληστερόλη φυσιολογικά
- Ασκήσου τακτικά
- Αποφύγετε το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ
- Αποφύγετε το άγχος