Το τζούντο είναι ένα είδος αθλήματος αυτοάμυνας που επικεντρώνεται σε κινήσεις σκουπίσματος, κλειδώματος και χτυπήματος. Οι παίκτες του τζούντο πρέπει να μπορούν να διατηρήσουν μια καλή ισορροπία ώστε να μπορούν να κλειδώσουν τον αντίπαλο και να τον χτυπήσουν με τη σωστή τεχνική. Στην Ινδονησία, το άθλημα του τζούντο τελεί υπό την αιγίδα της Παν-ινδονησιακής Ένωσης Τζούντο (PJSI). Τα πρωταθλήματα τζούντο έχουν διεξαχθεί σε διάφορα επίπεδα, από περιφερειακά, εθνικά έως διεθνή όπως οι Ολυμπιακοί Αγώνες.
Η ιστορία του αθλήματος του τζούντο
Παραθέτοντας από τη Διεθνή Ομοσπονδία Τζούντο (IJF), το άθλημα του τζούντο ανακαλύφθηκε για πρώτη φορά στην Ιαπωνία τον Μάιο του 1882. Εκείνη την εποχή, κάποιος με το όνομα Jigoro Kano ήθελε να δημιουργήσει ένα πολεμικό άθλημα που συνδύαζε τη σωματική δύναμη, το πνευματικό επίπεδο και την ηθική. Το άθλημα που δημιούργησε ο Jigoro Kano ονομάστηκε τζούντο. Το Τζούντο αγωνίστηκε για πρώτη φορά στους Ολυμπιακούς Αγώνες το 1964. Εκείνη την εποχή, το μεγαλύτερο αθλητικό γεγονός στον κόσμο λάμβανε χώρα στην πόλη του Τόκιο της Ιαπωνίας. Τώρα, το άθλημα του τζούντο δεν κυριαρχείται μόνο από ασιατικές χώρες. Η ίδια η IJF επιβλέπει 200 σωματεία τζούντο σε όλο τον κόσμο, κατανεμημένα σε πέντε ηπείρους. Το τζούντο είναι στην πραγματικότητα μια ανάπτυξη ενός αρχαίου ιαπωνικού πολεμικού αθλήματος που ονομάζεται jujutsu. Ωστόσο, οι τεχνικές jujutsu επικεντρώνονται μόνο στο πώς να παραλύσουν τον αντίπαλο, έτσι πολλές από τις κινήσεις του είναι επικίνδυνες. Ο Τζιγκόρο Κάνο, ο οποίος δεχόταν συχνά bullying ως παιδί, θέλει να μάθει jujutsu για να υπερασπιστεί τον εαυτό του. Στη συνέχεια όμως ανέπτυξε ένα άθλημα που προηγουμένως έδινε προτεραιότητα μόνο στη σωματική δύναμη, έγινε πιο ολοκληρωμένος και επίσης έδωσε προσοχή στην πνευματική πλευρά και την εκπαίδευση και τις πολεμικές τέχνες.Κανόνες αθλημάτων τζούντο
Ακολουθούν οι κανόνες του αθλήματος του τζούντο που πρέπει να ληφθούν υπόψη:- Οι αγώνες τζούντο διεξάγονται σε μια αρένα καλυμμένη με ειδικά χαλιά που ονομάζονται τατάμι.
- Το τατάμι που χρησιμοποιείται είναι 14x14 μέτρα σε μέγεθος με μια περιοχή που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για αγώνες διαστάσεων 10x10 μέτρων
- Οι αθλητές του τζούντο, γνωστοί ως τζούντο, πρέπει να υποκλίνονται ο ένας στον άλλο για να αποτίσουν τα σέβη τους πριν πατήσουν το πόδι τους στο τατάμι.
- Ο τζούντοκα πρέπει να φορά σωστά μια στολή που ονομάζεται "gi" σύμφωνα με τους ισχύοντες κανόνες.
- Η απόσταση μεταξύ παντελονιών και πουκάμισων δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από 5 cm από τους αστραγάλους και τους καρπούς. Οι στολές δένονται με ζώνη.
- Υπάρχουν τρεις τύποι αξιολόγησης που μπορεί να αποκτήσει ο τζούντοκα, δηλαδή το ippon, το waza-ari και το yuko.
- Το Ippon έχει την υψηλότερη βαθμολογία. Εάν ένας τζουντόκα πάρει ένα ippon, τότε θα κερδίσει αυτόματα τον αγώνα. Το Waza-ari είναι το δεύτερο υψηλότερο βαθμολογημένο, το μισό του ippon. Η Yuko είναι η χαμηλότερη βαθμολογία.
- Το Ippon δίνεται όταν ο παίκτης καταφέρει να χτυπήσει τον αντίπαλο με τέλεια τεχνική μέχρι ο αντίπαλος να προσγειωθεί εντελώς στην πλάτη.
- Ένας γύρος στο τζούντο διαρκεί πέντε λεπτά. Εάν εντός αυτής της διάρκειας ένας παίκτης πάρει ένα ippon, θα κερδίσει αμέσως. Αν όχι όμως, θα φανεί ποιος έχει την υψηλότερη βαθμολογία.
- Κατά τη διάρκεια ενός αγώνα, ο τζούντοκα δεν επιτρέπεται να επιτεθεί στις αρθρώσεις του αντιπάλου εκτός από την άρθρωση του αγκώνα, να χτυπήσει ή να κλωτσήσει, να αγγίξει το πρόσωπο του αντιπάλου ή να τραυματίσει σκόπιμα τον αντίπαλο.