Σύμφωνα με διάφορες μελέτες, υπάρχει μια σειρά από ροφήματα που έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά στην ανακούφιση από τον πονόλαιμο. Τα ποτά για τον πονόλαιμο περιλαμβάνουν τσάι χαμομηλιού, νερό με λεμόνι, μηλόξυδο και ούτω καθεξής. Εκτός από εύκολο στην παρασκευή, τα υλικά για αυτό το ποτό δεν είναι δύσκολο να τα βρεις στην αγορά ή στο σούπερ μάρκετ. 
Τσάι μέντας, ένα δροσιστικό ρόφημα για τον πονόλαιμο! Το τσάι μέντας βρίσκεται στη λίστα των ροφημάτων για τον πονόλαιμο. Σύμφωνα με μια μελέτη, το τσάι μέντας περιέχει διάφορα αντιφλεγμονώδη συστατικά που μπορούν να καταπραΰνουν το λαιμό. Επιπλέον, η αίσθηση του κρύου μπορεί να μουδιάσει λίγο τον λαιμό, ώστε να ανακουφιστεί ο πόνος που νιώθετε λόγω της φλεγμονής. Όπως το τσάι χαμομηλιού, έτσι και το τσάι μέντας δεν περιέχει καφεΐνη. Επιπλέον, δεν χρειάζεται προσθήκη ζάχαρης για να έχει γλυκιά γεύση, γιατί αυτό το ρόφημα για τον πονόλαιμο είναι φυσικά γλυκό. 
Το τσάι τζίντζερ είναι ένα ρόφημα για τον πονόλαιμο που ζεσταίνει το σώμα Το τζίντζερ είναι ένα μπαχαρικό που πιστεύεται ότι θεραπεύει διάφορα προβλήματα υγείας. Αυτά τα οφέλη δεν προκαλούν έκπληξη, επειδή το τζίντζερ περιέχει αντιβακτηριακά και αντιφλεγμονώδη συστατικά που είναι καλά για τον οργανισμό. Αρκετές εργαστηριακές δοκιμές έχουν αποδείξει ότι το εκχύλισμα τζίντζερ μπορεί να σκοτώσει βακτήρια ή ιούς που προκαλούν ασθένειες του αναπνευστικού. Επιπλέον, το τζίντζερ θεωρείται επίσης αποτελεσματικό στη μείωση της φλεγμονής σε ασθενείς με φυματίωση (ΤΒ). Επομένως, μην εκπλαγείτε αν πιστεύεται ότι το τζίντζερ είναι ένα ρόφημα για τον πονόλαιμο λόγω των αντιβακτηριακών και αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του.
8 ισχυρά ροφήματα για τον πονόλαιμο
Ο πονόλαιμος μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, ειδικά κατά την κατάποση τροφής. Ο πόνος που συνοδεύει αυτή την ασθένεια μπορεί να επηρεάσει τις καθημερινές δραστηριότητες του πάσχοντος. Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετά ροφήματα για τον πονόλαιμο που είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι μπορούν να ανακουφίσουν από αυτή την ασθένεια.1. Τσάι χαμομηλιού
Το τσάι χαμομηλιού είναι ένα ρόφημα για τον πονόλαιμο που μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τον πόνο και τη μόλυνση. Σύμφωνα με μια μελέτη, το τσάι χαμομηλιού μπορεί να βοηθήσει τα άτομα με πονόλαιμο να κοιμούνται ήσυχα, ώστε να μπορεί να πραγματοποιηθεί η βέλτιστη διαδικασία επούλωσης. Εκτός από το ότι μυρίζει καλά, το τσάι χαμομηλιού δεν περιέχει επίσης καφεΐνη. Έτσι, δεν σε πονάει ποτέ να δοκιμάσεις αυτό το ρόφημα για τον πονόλαιμο.2. Τσάι μέντας
Τσάι μέντας, ένα δροσιστικό ρόφημα για τον πονόλαιμο! Το τσάι μέντας βρίσκεται στη λίστα των ροφημάτων για τον πονόλαιμο. Σύμφωνα με μια μελέτη, το τσάι μέντας περιέχει διάφορα αντιφλεγμονώδη συστατικά που μπορούν να καταπραΰνουν το λαιμό. Επιπλέον, η αίσθηση του κρύου μπορεί να μουδιάσει λίγο τον λαιμό, ώστε να ανακουφιστεί ο πόνος που νιώθετε λόγω της φλεγμονής. Όπως το τσάι χαμομηλιού, έτσι και το τσάι μέντας δεν περιέχει καφεΐνη. Επιπλέον, δεν χρειάζεται προσθήκη ζάχαρης για να έχει γλυκιά γεύση, γιατί αυτό το ρόφημα για τον πονόλαιμο είναι φυσικά γλυκό. 3. Τσάι κανέλας
Η κανέλα είναι ένα αρωματικό μπαχαρικό. Εκτός από το ότι χρησιμοποιείται ως μπαχαρικό κουζίνας, αυτό το μπαχαρικό μπορεί πραγματικά να μετατραπεί σε ένα καλό τσάι για τον πονόλαιμο. Το τσάι κανέλας περιέχει αντιοξειδωτικά συστατικά και αντιβακτηριακές ενώσεις που από καιρό πιστεύεται ότι θεραπεύουν τον πονόλαιμο. Όχι μόνο αυτό, αυτό το τσάι πιστεύεται επίσης ότι μπορεί να θεραπεύσει το κρυολόγημα και τη γρίπη με φυσικό τρόπο.4. Τσάι τζίντζερ
Το τσάι τζίντζερ είναι ένα ρόφημα για τον πονόλαιμο που ζεσταίνει το σώμα Το τζίντζερ είναι ένα μπαχαρικό που πιστεύεται ότι θεραπεύει διάφορα προβλήματα υγείας. Αυτά τα οφέλη δεν προκαλούν έκπληξη, επειδή το τζίντζερ περιέχει αντιβακτηριακά και αντιφλεγμονώδη συστατικά που είναι καλά για τον οργανισμό. Αρκετές εργαστηριακές δοκιμές έχουν αποδείξει ότι το εκχύλισμα τζίντζερ μπορεί να σκοτώσει βακτήρια ή ιούς που προκαλούν ασθένειες του αναπνευστικού. Επιπλέον, το τζίντζερ θεωρείται επίσης αποτελεσματικό στη μείωση της φλεγμονής σε ασθενείς με φυματίωση (ΤΒ). Επομένως, μην εκπλαγείτε αν πιστεύεται ότι το τζίντζερ είναι ένα ρόφημα για τον πονόλαιμο λόγω των αντιβακτηριακών και αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του.