Ο πονόδοντος είναι πραγματικά χάλια. Θέλετε να φάτε οτιδήποτε τόσο άβολο λόγω του πόνου και των πόνων. Εάν έχετε πονόδοντο, ο γιατρός σας συνήθως θα σας ζητήσει να περιμένετε μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος λίγο πριν μπορέσετε να χορηγήσετε ορισμένα φάρμακα. Έτσι, στο μεταξύ, δοκιμάστε να εξασκηθείτε στο πώς να θεραπεύσετε έναν πονόδοντο με ρεφλεξολογία στο σπίτι. Έτσι, εάν ένας πονόδοντος, ποιο μέρος πρέπει να γίνει μασάζ; Εδώ είναι τα σημεία ρεφλεξολογίας για τον πονόδοντο που μπορείτε να κάνετε για να θεραπεύσετε άμεσα:
- Κόκκαλο μάγουλου
- Σαγόνι
- Μεταξύ αντίχειρα και δείκτη
- Το πάνω μέρος του χεριού
- Μεταξύ του δείκτη και του μεσαίου δακτύλου
Δείτε αναλυτικά πώς να κάνετε μασάζ ρεφλεξολογίας για τον πονόδοντο παρακάτω:
Πώς να θεραπεύσετε τον πονόδοντο με ρεφλεξολογία
Το μασάζ για τον πονόδοντο γίνεται ασκώντας πίεση σε αντανακλαστικά σημεία στο σώμα σας. Το μασάζ θα δώσει ένα σήμα στον εγκέφαλο να απελευθερώσει ενδορφίνες που είναι υπεύθυνες για τη μείωση του πόνου και την πρόκληση αισθήσεων άνεσης και χαράς. Η ρεφλεξολογία σε ένα συγκεκριμένο σημείο μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση της έντασης και στην αύξηση της ροής του αίματος στην περιοχή του πονεμένου δοντιού, ώστε να επουλωθεί αμέσως. [[σχετικά άρθρα]] Υπάρχουν διάφορα σημεία μασάζ για πονόδοντο που μπορούν να βοηθήσουν στην γρήγορη ανακούφιση του πόνου. Ωστόσο, δεν απαιτείται να κάνετε μασάζ σε όλα αυτά τα σημεία. Χρειάζεται μόνο να κάνετε μασάζ σε ένα ή δύο από αυτά τα σημεία κάθε φορά που εμφανίζεται πονόδοντος. Εδώ είναι μερικά σημεία μασάζ για πονόδοντο.
1. Σημείο μασάζ στο ζυγωματικό
Εφαρμόστε σταθερή σταθερή πίεση χρησιμοποιώντας το δείκτη και τα μεσαία δάχτυλά σας στα σημεία ρεφλεξολογίας στο κάτω άκρο των ζυγωματικών. Κρατήστε αυτή την πίεση για ένα ολόκληρο λεπτό. Η ρεφλεξολογία στα ζυγωματικά μπορεί να θεραπεύσει τον πονόδοντο και να θεραπεύσει τα πρησμένα ούλα.
2. Σημείο μασάζ στο οστό της γνάθου
Χρησιμοποιήστε τον αντίχειρά σας για να κάνετε μασάζ στο μεσαίο σημείο μεταξύ της άνω και κάτω γνάθου, ακριβώς στον μυ μπροστά από τον προεξέχοντα λοβό του αυτιού. Συνεχίστε να κάνετε μασάζ σε αυτό το σημείο για 1 ολόκληρο λεπτό για να ανακουφίσετε τον πόνο της γνάθου, τον πονόδοντο κάτω γνάθου, τους πονοκεφάλους και τον πόνο στον αυχένα.
3. Κάντε μασάζ στο σημείο μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη
Το να κάνετε μασάζ μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη είναι ένας τρόπος για να θεραπεύσετε έναν χρόνιο πονόδοντο. Εκτός από την αργή ανακούφιση από τον πονόδοντο, το μασάζ σε αυτό το σημείο είναι επίσης χρήσιμο για την ανακούφιση από ημικρανίες, πυρετό, δερματικές παθήσεις και προβλήματα με τα μάτια. Ωστόσο, αυτό το σημείο δεν συνιστάται για εγκύους γιατί η διέγερση μπορεί να προκαλέσει πρόωρες συσπάσεις.
4. Κάντε μασάζ στο σημείο του άνω βραχίονα
Ένα άλλο σημείο μασάζ για πονόδοντους που μπορείτε να δοκιμάσετε βρίσκεται στο εξωτερικό του άνω βραχίονα σας. Αυτό το σημείο θεωρείται ακόμη και ως ο πιο αποτελεσματικός τρόπος θεραπείας του πονόδοντου με τη ρεφλεξολογία. Εκτός από τον πονόδοντο, αυτό το σημείο μασάζ στην εξωτερική πλευρά του άνω βραχίονα είναι επίσης χρήσιμο για την ανακούφιση από τον πόνο που οφείλεται σε παθήσεις του θυρεοειδούς, πυρετό και επιληψία.
5. Κάντε μασάζ στο σημείο μεταξύ του δείκτη και του μεσαίου ποδιού
Το ρεφλεξολογικό σημείο για τον πονόδοντο βρίσκεται στην κορυφή του ποδιού, μεταξύ του δείκτη και των μεσαίων δακτύλων. Ο τρόπος για να θεραπεύσετε έναν πονόδοντο με ρεφλεξολογία σε αυτό το σημείο είναι να ασκήσετε σταθερή και σταθερή πίεση και μετά να την κρατήσετε για 1 λεπτό. Εκτός από τη θεραπεία του πονόδοντου, το μασάζ σε αυτό το σημείο μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πόνο της άνω γνάθου, τον πονόλαιμο, τον πόνο στο στομάχι και τη δυσπεψία. [[Σχετικό άρθρο]]
Ένας άλλος τρόπος για να ανακουφίσετε τον πονόδοντο
Εκτός από το να κάνετε ρεφλεξολογία, υπάρχουν και άλλοι τρόποι που μπορείτε να κάνετε για να θεραπεύσετε άμεσα τον πονόδοντο. Εδώ είναι μερικοί τρόποι που μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας στο σπίτι:
1. Κάντε γαργάρες αλατόνερο
Η γαργάρα με θαλασσινό νερό είναι μια αποτελεσματική πρώτη βοήθεια για την ανακούφιση από τον πόνο των δοντιών. Το αλμυρό νερό είναι ένα φυσικό απολυμαντικό και βοηθά στη χαλάρωση των σωματιδίων των τροφίμων και των υπολειμμάτων που μπορεί να έχουν κολλήσει ανάμεσα στα δόντια σας. Πώς να το φτιάξετε είναι εύκολο, απλά ανακατέψτε μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό για να το χρησιμοποιήσετε ως στοματικό διάλυμα.
2. Συμπιέστε με κρύο νερό
Οι κρύες κομπρέσες είναι μια φυσική θεραπεία που χρησιμοποιείται για την ανακούφιση του πόνου. Αυτή η συμπίεση μπορεί να στενέψει τα αιμοφόρα αγγεία στην επώδυνη περιοχή και να κάνει τον πόνο να υποχωρεί σιγά σιγά. Για να το κάνετε αυτό, τυλίξτε ένα παγάκι σε μια πετσέτα και εφαρμόστε το στην πληγείσα περιοχή για 20 λεπτά. Μπορείτε να το επαναλάβετε κάθε λίγες ώρες.
3. Εφαρμόστε σκόρδο
Για χιλιάδες χρόνια, το σκόρδο είναι γνωστό για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες. Όχι μόνο μπορεί να σκοτώσει τα βακτήρια που προκαλούν οδοντική πλάκα, το σκόρδο είναι επίσης αποτελεσματικό ως αναλγητικό. Πώς να χρησιμοποιήσετε αυτή τη φυσική θεραπεία, δηλαδή συνθλίβοντας το σκόρδο και απλώνοντάς το στην πληγή ή την πονεμένη περιοχή. Ένας άλλος τρόπος που μπορείτε να κάνετε, είναι να μασήσετε αργά μια σκελίδα φρέσκο σκόρδο. [[σχετικά άρθρα]] Εάν η ρεφλεξολογία και οι παραπάνω φυσικές μέθοδοι δεν μπορούν να κάνουν τον πονόδοντο σας να επουλωθεί αμέσως, θα πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως τον πλησιέστερο οδοντίατρο για να λάβετε τη σωστή θεραπεία. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πονόδοντος προκαλείται από ερεθισμό των νεύρων στα δόντια ή από κοιλότητες. Βασικά, όλες οι αιτίες του πονόδοντου μπορούν να προληφθούν και να αντιμετωπιστούν με τακτική οδοντιατρική φροντίδα και καλή στοματική υγιεινή.