Ο καθένας μπορεί να αισθάνεται θλίψη και σύγχυση, αλλά δυνητικά ονομάζεται κατάθλιψη εάν αυτή η φάση διαρκεί από μέρες έως εβδομάδες. Όταν ένα άτομο έχει κατάθλιψη, τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν μεταξύ τους. Υπάρχουν τουλάχιστον 9 τύποι κατάθλιψης και τα επίπεδα κατάθλιψης που μπορούν να επηρεάσουν την κανονική ζωή ενός ατόμου.
Διαφορετικοί τύποι κατάθλιψης
Ανάλογα με τα συμπτώματα και τον αντίκτυπό τους στη ζωή ενός ατόμου, ακολουθούν τα επίπεδα της κατάθλιψης:
1. Μείζονα καταθλιπτική διαταραχή
Βαθμός μείζονος κατάθλιψης ή
μείζονα καταθλιπτική διαταραχή Είναι μια από τις πιο κοινές κλασικές καταθλίψεις. Οι πάσχοντες μπορούν να αισθανθούν τα συμπτώματα οποιαδήποτε στιγμή, κάθε μέρα. Όπως και με άλλους τύπους κατάθλιψης, το πώς νιώθει ο πάσχων μπορεί να μην έχει καμία σχέση με το ευχάριστο περιβάλλον. Μερικά από τα συμπτώματα της μείζονος καταθλιπτικής διαταραχής περιλαμβάνουν:
- Λυπημένος για πολύ καιρό
- Ακατάστατος κύκλος ύπνου
- Ελλειψη ενέργειας
- Απροσδόκητη όρεξη
- Πόνος σε ολόκληρο το σώμα
- Δεν ενδιαφέρομαι για διασκεδαστικές δραστηριότητες
- Δύσκολη εστίαση
- Νιώθοντας άχρηστο
- Το δικό αυτοκτονικές σκέψεις
2. Επίμονη κατάθλιψη
Η επίμονη κατάθλιψη είναι ένα είδος κατάθλιψης που διαρκεί περισσότερο από 2 χρόνια. Ένας άλλος όρος είναι η δυσθυμία ή η χρόνια κατάθλιψη. Τα συμπτώματα μπορεί να μην είναι τόσο έντονα όσο η μείζονα καταθλιπτική διαταραχή, αλλά μπορεί να επηρεάσουν τις σχέσεις με άλλους ανθρώπους και την εργασία. Αν και ο τύπος είναι μακροχρόνιος, υπάρχουν φορές που αυτή η κατάθλιψη βελτιώνεται για αρκετούς μήνες πριν επανέλθει σε έντονη. Επιπλέον, επειδή τα συμπτώματα της κατάθλιψης εμφανίζονται συνεχώς, οι πάσχοντες μπορούν να τη θεωρήσουν μέρος της κανονικής ζωής.
3. Πολλαπλές προσωπικότητες
Πολλαπλή προσωπικότητα ή
διπολική διαταραχή έχει δύο περιόδους:
μανιακός και
κατάθλιψη. Όταν βρίσκεται σε φάση
μανιακός, οι πάσχοντες μπορούν να αισθάνονται πολύ χαρούμενοι και ενθουσιώδεις για μια εβδομάδα. Από την άλλη, όταν βρίσκεστε σε φάση κατάθλιψης, η λύπη μπορεί να γίνει πολύ κυρίαρχη. Εάν είναι σοβαρή, σε αυτές τις φάσεις μπορεί επίσης να εμφανιστούν ψευδαισθήσεις και αυταπάτες. Είτε σε οποιαδήποτε φάση, τα άτομα με πολλαπλή προσωπικότητα τείνουν να το αισθάνονται πολύ έντονα.
4. Ψύχωση κατάθλιψης
Τα άτομα που έχουν κατάθλιψη μπορούν επίσης να περάσουν από περιόδους που νιώθουν αποκομμένοι από την πραγματική ζωή. Αυτό ονομάζεται καταθλιπτικό στάδιο της ψύχωσης και συχνά συνοδεύεται από ψευδαισθήσεις και αυταπάτες. Ένα παράδειγμα παραισθήσεων είναι να ακούς ή να βλέπεις ανθρώπους που δεν είναι πραγματικά εκεί. Ενώ η αυταπάτη σημαίνει να πιστεύεις ότι κάτι είναι λάθος ή δεν έχει νόημα.
5. Περιγεννητική κατάθλιψη
Η περιγεννητική κατάθλιψη μπορεί να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή 4 εβδομάδες μετά τη γέννηση του μωρού. Ένας άλλος όρος είναι
επιλοχεια ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ, ειδικά για την κατάθλιψη που εμφανίζεται μετά τον τοκετό. Παράγοντες που επίσης επηρεάζουν είναι οι ορμονικές και δραστικές αλλαγές που βιώνει ένα άτομο μετά τη γέννηση του μωρού. Η σωματική δυσφορία και οι διαταραγμένοι κύκλοι ύπνου καθιστούν τα συμπτώματα της περιγεννητικής κατάθλιψης πιο κυρίαρχα. Αυτά περιλαμβάνουν το αίσθημα λύπης, άγχους, θυμού, κούρασης, μεγάλης ανησυχίας για την κατάσταση του μωρού, έως το αίσθημα της επιθυμίας να πληγώσετε τον εαυτό σας και το μωρό. Η υποστήριξη από τους γύρω ανθρώπους είναι πολύ σημαντική για την ανακούφιση αυτού του τύπου κατάθλιψης. [[Σχετικό άρθρο]]
6. Προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή
Αυτός ο τύπος κατάθλιψης είναι μια μορφή
προεμμηνορροϊκό σύνδρομο αλλά πολύ χειρότερα. Τα συμπτώματα που εμφανίζονται είναι πιο κυρίαρχα ψυχολογικά, όπως συναισθηματική, κατάθλιψη, έως παρατεταμένη θλίψη λίγες μέρες πριν την έμμηνο ρύση. Στην πραγματικότητα, αυτά τα συμπτώματα μπορεί να επηρεάσουν τις καθημερινές δραστηριότητες. Ακριβώς όπως η περιγεννητική κατάθλιψη, αυτό το επίπεδο κατάθλιψης σχετίζεται επίσης στενά με ασταθείς ορμονικές αλλαγές. Τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν κατά τη φάση της ωορρηξίας και να υποχωρήσουν όταν έχετε περίοδο. Σε αντίθεση με το συνηθισμένο PMS, τα άτομα που βιώνουν κατάθλιψη μπορεί να αισθάνονται αυτοκτονικά.
7. Εποχιακή κατάθλιψη
Εποχιακή κατάθλιψη ή
εποχιακή συναισθηματική διαταραχή είναι ένας τύπος κατάθλιψης που σχετίζεται με ορισμένες εποχές. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτή η κατάθλιψη εμφανίζεται συχνά το χειμώνα. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν την επιθυμία να κοιμηθεί περισσότερο, την αύξηση βάρους, την απόσυρση από τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις και το αίσθημα αχρηστίας. Εάν είναι σοβαρό, τα άτομα με εποχική κατάθλιψη μπορεί να αισθάνονται ότι θέλουν να βάλουν τέλος στη ζωή τους. Καθώς όμως οι εποχές αλλάζουν, τα συμπτώματα της κατάθλιψης αρχίζουν να βελτιώνονται.
8. Κατάθλιψη καταστάσεων
Η καταθλιπτική κατάθλιψη πυροδοτείται από μια συγκεκριμένη κατάσταση ή γεγονός, όπως ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου, ένα απειλητικό για τη ζωή περιστατικό, το διαζύγιο, η βία στη σχέση, η απώλεια εργασίας ή η αντιμετώπιση παρατεταμένων νομικών προβλημάτων. Η καταθλιπτική κατάθλιψη μπορεί να εμφανιστεί εντός περιόδου 3 μηνών μετά την εμφάνιση του πρώτου περιστατικού. Οι πάσχοντες μπορούν να συνεχίσουν να κλαίνε, να ανησυχούν, να μην έχουν όρεξη, να αποσύρονται από το περιβάλλον τους, να έχουν πρόβλημα στον ύπνο και να αισθάνονται άχρηστοι.
9. Άτυπη κατάθλιψη
Η άτυπη κατάθλιψη μπορεί να υποχωρήσει προσωρινά όταν συμβαίνουν θετικά γεγονότα. Αυτό είναι το λιγότερο κοινό επίπεδο κατάθλιψης. Ωστόσο, η ανίχνευση της άτυπης κατάθλιψης μπορεί να είναι πιο δύσκολη, επειδή το άτομο που τη βιώνει μερικές φορές φαίνεται καλά και άλλες φορές καταθλιπτικό. Αυτός ο τύπος κατάθλιψης μπορεί να συνυπάρχει με μείζονα καταθλιπτική διαταραχή ή επίμονη κατάθλιψη. [[Σχετικό άρθρο]]
Επίπεδο κατάθλιψης
Κάθε κατάθλιψη παραπάνω έχει το δικό της επίπεδο σοβαρότητας. Από ελαφρύ, μεσαίο, έως βαρύ. Για να ανακαλύψει σε ποιο επίπεδο κατάθλιψης βρίσκεται ένα άτομο, ο γιατρός θα βρει πληροφορίες για το πότε αισθανθήκατε για πρώτη φορά συμπτώματα, πώς επηρεάζουν την καθημερινότητά σας και άλλα ψυχικά προβλήματα που μπορεί να προκύψουν. Οι γιατροί θα χρησιμοποιήσουν επίσης τεστ για να προσδιορίσουν τη σοβαρότητα της κατάθλιψης που βιώνει ένα άτομο. Υπάρχουν δύο συνήθως χρησιμοποιούμενες κλίμακες για τον έλεγχο των επιπέδων κατάθλιψης. Η πρώτη είναι η κλίμακα αξιολόγησης κατάθλιψης Hamilton. Η δεύτερη είναι η κλίμακα κατάθλιψης Montgomery-Åsberg, η οποία χρησιμοποιεί μια αριθμητική κλίμακα για να αξιολογήσει τα επίπεδα κατάθλιψης. Όσο μεγαλύτερος είναι ο αριθμός που εμφανίζεται, τόσο πιο σοβαρή είναι η σοβαρότητα της κατάθλιψης.
Σημειώσεις από το SehatQ
Για όσους δεν το έχουν συνηθίσει, μιλώντας γι' αυτό μπορεί να αισθάνονται άβολα. Εάν υπάρχει κάποιος πιο κοντινός σε εσάς που μπορεί να συνοδεύσει και να παρέχει υποστήριξη, δεν είναι κακό να τον προσκαλέσετε να συμμετάσχει. Μπορεί επίσης να συμβεί αλλαγή γιατρού για να βρει τη σωστή εφαρμογή.