Η αποδοχή του εαυτού είναι αυτοαποδοχή. Όταν εξασκείτε την αποδοχή του εαυτού σας, τότε θα μπορείτε να αποδεχτείτε πλήρως τον εαυτό σας, τόσο καλό όσο και κακό, άνευ όρων, χωρίς υπερβολικές ερωτήσεις και χωρίς εξαιρέσεις. Σε αυτό το διάστημα, ίσως πολλοί άνθρωποι τονίζουν ότι πρέπει να πιστεύουμε στις δυνάμεις μας. Φυσικά δεν είναι λάθος. Ωστόσο, η αποδοχή όλων των δικών σας ελλείψεων δεν είναι λιγότερο σημαντική. Πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι κανείς δεν είναι τέλειος. Ακριβώς με την αποδοχή των δικών μας ελλείψεων, μπορούμε να αρχίσουμε να αναπτύσσουμε σχέδια βελτίωσης για ένα καλύτερο μέλλον. 
Η αποδοχή του εαυτού σημαίνει ότι μπορείς να αποδεχτείς τον εαυτό σου όπως είσαι.Η αυτοαποδοχή χρησιμοποιείται συχνά εναλλακτικά με τον όρο αυτοεκτίμηση. Ωστόσο, τα δύο έχουν στην πραγματικότητα διαφορετική σημασία. 
Χωρίς την αποδοχή του εαυτού μας, ζηλεύουμε εύκολα τους άλλους Γιατί μπορεί η αποδοχή του εαυτού να είναι ένα από τα κλειδιά της ευτυχίας; Γιατί ζώντας το, μπορείτε να φιλτράρετε τις αρνητικές σκέψεις που ασκούν πίεση στο μυαλό και την ψυχή σας. Οι άνθρωποι που δεν έχουν την ικανότητα να κάνουν αυτο-αποδοχή, θα τείνουν να συγκρίνουν τον εαυτό τους με τους άλλους. "Γιατί ναι, αυτός μπορεί να κερδίσει την τάξη ενώ εγώ όχι;"«Είναι καλό να είσαι αυτός, σε αυτή την ηλικία είναι ήδη επιτυχημένος».«Θέλω να είμαι αυτός, να έχω ένα σπίτι, έναν σύντροφο και μια ευτυχισμένη οικογένεια». Η παραπάνω σκέψη πρέπει να έχει περάσει από το μυαλό των περισσότερων ανθρώπων και είναι στην πραγματικότητα φυσιολογική. Αλλά αν αυτές οι σκέψεις συνεχίζουν να σας στοιχειώνουν και να σας κάνουν να συγκρίνετε πάντα τον εαυτό σας με άλλους, εκεί θα προκύψουν προβλήματα. Πρέπει να θυμάστε ότι δεν είναι υποχρέωσή σας να επιδιώκετε τα ίδια επιτεύγματα με τους συνομηλίκους σας. Ο καθένας έχει το δικό του χρονοδιάγραμμα και αυτό είναι που κάνει τη ζωή πιο πολύχρωμη. Το να είσαι ο εαυτός σου είναι κάτι ξεχωριστό, γιατί μέχρι τότε, δεν μπορούμε ποτέ να είμαστε πραγματικά ίδιοι με τους άλλους ανθρώπους, παρόλο που προσπαθούμε απεγνωσμένα. Με την εξάσκηση της αποδοχής του εαυτού, η συνήθεια της σύγκρισης, η οποία μπορεί να κάνει τη ζωή πιο περίπλοκη, μπορεί να μειωθεί. Γιατί, γνωρίζουμε τις ελλείψεις, τα δυνατά σημεία, τις ικανότητες και τα συναισθήματα που συμβαίνουν στον εαυτό μας. [[Σχετικό άρθρο]] 
Θέστε προθέσεις και στόχους για να μπορέσετε να εξερευνήσετε την αποδοχή του εαυτού Το να μπορέσετε να υποβληθείτε στην πρακτική της αυτο-αποδοχής, φυσικά δεν είναι εύκολο πράγμα. Ωστόσο, μπορείτε να ξεκινήσετε δοκιμάζοντας τις παρακάτω συμβουλές.
Η αυτοαποδοχή είναι διαφορετική από την αυτοεκτίμηση
Η αποδοχή του εαυτού σημαίνει ότι μπορείς να αποδεχτείς τον εαυτό σου όπως είσαι.Η αυτοαποδοχή χρησιμοποιείται συχνά εναλλακτικά με τον όρο αυτοεκτίμηση. Ωστόσο, τα δύο έχουν στην πραγματικότητα διαφορετική σημασία. • Αυτοεκτίμηση
Η αυτοεκτίμηση είναι η ικανότητα του ατόμου να εκτιμά και να αξιολογεί τις δικές του ικανότητες. Οι άνθρωποι που έχουν καλή αυτοεκτίμηση θα πιστεύουν ότι είναι χρήσιμοι και κατάλληλοι να κάνουν κάτι, γιατί έχουν την ικανότητα.• Αυτοαποδοχή
Εν τω μεταξύ, η αυτοαποδοχή έχει ευρύτερο πεδίο εφαρμογής. Οι άνθρωποι που μπορούν να εξασκήσουν την αποδοχή του εαυτού τους δεν θα έχουν μόνο καλή αυτοεκτίμηση, αλλά μπορούν επίσης να αποδεχτούν τις ελλείψεις ως μέρος του εαυτού τους. Όταν μπορείτε να εξασκήσετε την αποδοχή του εαυτού σας, τότε μπορείτε να αγαπήσετε τον εαυτό σας για αυτό που είστε. Ακόμα κι έτσι, αυτό δεν σημαίνει ότι αυτό θα εμποδίσει τον εαυτό σας να αναπτυχθεί. Ακριβώς έχοντας επίγνωση των αδυναμιών και των αδυναμιών σας μπορείτε να αρχίσετε να αξιολογείτε τον εαυτό σας και να εντοπίζετε πράγματα που μπορούν να βελτιωθούν. Διαβάστε επίσης: 11 τρόποι για να σκέφτεστε θετικά για να ζήσετε μια πιο όμορφη ζωήΠοιες είναι οι συνέπειες αν δεν μπορούμε να κάνουμε αυτοεπιτάχυνση;
Χωρίς την αποδοχή του εαυτού μας, ζηλεύουμε εύκολα τους άλλους Γιατί μπορεί η αποδοχή του εαυτού να είναι ένα από τα κλειδιά της ευτυχίας; Γιατί ζώντας το, μπορείτε να φιλτράρετε τις αρνητικές σκέψεις που ασκούν πίεση στο μυαλό και την ψυχή σας. Οι άνθρωποι που δεν έχουν την ικανότητα να κάνουν αυτο-αποδοχή, θα τείνουν να συγκρίνουν τον εαυτό τους με τους άλλους. "Γιατί ναι, αυτός μπορεί να κερδίσει την τάξη ενώ εγώ όχι;"«Είναι καλό να είσαι αυτός, σε αυτή την ηλικία είναι ήδη επιτυχημένος».«Θέλω να είμαι αυτός, να έχω ένα σπίτι, έναν σύντροφο και μια ευτυχισμένη οικογένεια». Η παραπάνω σκέψη πρέπει να έχει περάσει από το μυαλό των περισσότερων ανθρώπων και είναι στην πραγματικότητα φυσιολογική. Αλλά αν αυτές οι σκέψεις συνεχίζουν να σας στοιχειώνουν και να σας κάνουν να συγκρίνετε πάντα τον εαυτό σας με άλλους, εκεί θα προκύψουν προβλήματα. Πρέπει να θυμάστε ότι δεν είναι υποχρέωσή σας να επιδιώκετε τα ίδια επιτεύγματα με τους συνομηλίκους σας. Ο καθένας έχει το δικό του χρονοδιάγραμμα και αυτό είναι που κάνει τη ζωή πιο πολύχρωμη. Το να είσαι ο εαυτός σου είναι κάτι ξεχωριστό, γιατί μέχρι τότε, δεν μπορούμε ποτέ να είμαστε πραγματικά ίδιοι με τους άλλους ανθρώπους, παρόλο που προσπαθούμε απεγνωσμένα. Με την εξάσκηση της αποδοχής του εαυτού, η συνήθεια της σύγκρισης, η οποία μπορεί να κάνει τη ζωή πιο περίπλοκη, μπορεί να μειωθεί. Γιατί, γνωρίζουμε τις ελλείψεις, τα δυνατά σημεία, τις ικανότητες και τα συναισθήματα που συμβαίνουν στον εαυτό μας. [[Σχετικό άρθρο]] Συμβουλές για την εξάσκηση της αυτοαποδοχής
Θέστε προθέσεις και στόχους για να μπορέσετε να εξερευνήσετε την αποδοχή του εαυτού Το να μπορέσετε να υποβληθείτε στην πρακτική της αυτο-αποδοχής, φυσικά δεν είναι εύκολο πράγμα. Ωστόσο, μπορείτε να ξεκινήσετε δοκιμάζοντας τις παρακάτω συμβουλές.