Τα φύλλα του ξυπνήματος είναι ευεργετικά για τη βελτίωση της ποιότητας του μητρικού γάλακτος, εδώ είναι τα στοιχεία

Τα οφέλη των φύλλων ως φορέας για το μητρικό γάλα (ASI) είναι γνωστά, ειδικά στην ηπειρωτική χώρα της Σουμάτρα. Ωστόσο, τα φύλλα που έχουν ένα χαρακτηριστικό άρωμα έχουν επίσης οφέλη για την υγεία που δεν είναι λιγότερο εκπληκτικά για την ανθρώπινη υγεία γενικά. φυτά που ξυπνούν (Coleus amboinicus Lour) είναι φυτό που φύεται συνήθως άγριο, μπορεί να καλλιεργηθεί και με μοσχεύματα. Από φυσικής πλευράς, αυτό το φυτό έχει τα χαρακτηριστικά ενός μαλακού ξυλώδους στελέχους και διαιρείται με μονόφυλλο, ελαφρώς κυματιστές άκρες, πτερύγια κόκαλα φύλλων και ωοειδείς κλώνους. Αυτό το φυτό είναι εύκολο να βρεθεί σε όλα σχεδόν τα μέρη της Ινδονησίας, απλώς η αναφορά του ονόματός του μπορεί να διαφέρει. Στη Βόρεια Σουμάτρα, αυτό το φύλλο είναι γνωστό ως Bangun-bangun, ενώ στη Σούντα είναι γνωστό ως ajeran ή acerang, στην Ιάβα ως φύλλο γάτας, στη Madura ως φύλλο κατσίκας και στο Μπαλί ως φυτό iwak.

Τα οφέλη των αφυπνιστικών φύλλων

Τα φύλλα έχουν χρησιμοποιηθεί ευρέως για την ανθρώπινη υγεία, ειδικά για τις μητέρες που μόλις έχουν περάσει από τον τοκετό. Αυτά τα φύλλα περιέχουν μια ποικιλία από ενεργά φυτοχημικά συστατικά έως υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο και καροτενοειδή. Επομένως, τα οφέλη των φύλλων για την υγεία πιστεύεται ότι περιλαμβάνουν:

• Διεγείρει την παραγωγή γάλακτος

Τα φύλλα πιστεύεται ότι μπορούν να ξεκινήσουν την παραγωγή μητρικού γάλακτος σε μητέρες που θηλάζουν, ειδικά στην περιοχή Toba, στη Βόρεια Σουμάτρα. Αρκετές μελέτες έχουν επίσης αποδείξει την αποτελεσματικότητα αυτού του φύλλου ως λακτόγω, αν και η έρευνα έχει διεξαχθεί μόνο σε πειραματόζωα. Τα οφέλη αυτών των φύλλων είναι παρόμοια με τα οφέλη των φύλλων κατούκ που έχει αποδειχθεί ότι αυξάνουν την παραγωγή μητρικού γάλακτος έως και 50 τοις εκατό. Επιπλέον, η χρήση του φυτικού γαλακτοφόρου είναι πολύ ασφαλής για τις θηλάζουσες μητέρες και έχει ελάχιστες παρενέργειες. Με την κατανάλωση των φύλλων, οι μητέρες που θηλάζουν δεν χρειάζεται να λαμβάνουν χημικά φάρμακα που διεγείρουν το μητρικό γάλα. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν μετοκλοπραμίδη, δομπεριδόνη, σουλπιρίδη και χλωροπρομαζίνη που αναφέρεται ότι έχουν παρενέργειες τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό.

• Βελτιώστε την ποιότητα του μητρικού γάλακτος

Όχι μόνο θα αυξηθεί η ποσότητα, αλλά και η ποιότητα του μητρικού γάλακτος με την κατανάλωση των φύλλων. Ο λόγος είναι ότι τα φύλλα μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα σιδήρου, καλίου, ψευδαργύρου και μαγνησίου στο μητρικό γάλα, έτσι ώστε το βάρος του μωρού να αυξηθεί.

• Επιτάχυνση της ανάρρωσης των μητέρων μετά τον τοκετό

Τα οφέλη αυτής της μορφής φύλλου προέρχονται κυρίως από την περιεκτικότητα σε σίδηρο σε αυτό. Με βάση τα αποτελέσματα έρευνας από την Υπηρεσία Γεωργικής Έρευνας και Ανάπτυξης του Υπουργείου Γεωργίας της Ινδονησίας, τα φύλλα μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως πηγή μη αιμικού σιδήρου που μπορεί να επιταχύνει την ανάκτηση της μήτρας του μωρού. Άλλες μελέτες αποκαλύπτουν ότι αυτή η περιεκτικότητα σε σίδηρο μπορεί να αποτρέψει την αναιμία στους ανθρώπους. Αυτό χρειάζεται πολύ στις επιλόχειες μητέρες κατά την περίοδο μετά τον τοκετό.

• Αντισηπτικό

Όταν μεταποιούνται σε αιθέρια έλαια, τα οφέλη των φύλλων είναι ως αντισηπτικά λόγω της περιεκτικότητας σε σαπωνίνες, φλαβονοειδή και πολυφαινόλες σε αυτά. Ως αιθέριο έλαιο, τα φύλλα μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για την καταπολέμηση των λοιμώξεων από σκουλήκια στο ανθρώπινο σώμα.

• Ξεπερνώντας άλλες ασθένειες

Η χρήση των φύλλων στην κοινότητα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως εναλλακτικό φάρμακο για τη θεραπεία διαφόρων προβλημάτων υγείας. Ξεκινώντας από τη θεραπεία των πληγών, του πυρετού, του βήχα, του άσθματος, του φουσκώματος, μέχρι την επιληψία και τα αφροδισιακά. Τα οφέλη αυτών των φύλλων σχετίζονται με άλλο περιεχόμενο με τη μορφή βιταμίνης C, βήτα-καροτίνης, νιασίνης και φυτικών ινών. [[Σχετικό άρθρο]]

Πώς να επεξεργαστείτε τα φύλλα ξυπνούν;

Στη Βόρεια Σουμάτρα, τα φύλλα του Bangun-bangun επεξεργάζονται κυρίως με τη μορφή σούπας που παραδοσιακά μαγειρεύεται με γάλα καρύδας. Εκτός από τη νόστιμη γεύση της, αυτή η σούπα πιστεύεται ότι μπορεί να παρουσιάσει μυριάδες οφέλη από το σχήμα των φύλλων, όπως αναφέρθηκε παραπάνω. Επιπλέον, τα φύλλα του Bangun-bangun έχουν επίσης διατεθεί στο εμπόριο με τη μορφή κονσερβοποιημένων τροφίμων. Αυτή η τεχνική μάρκετινγκ έτοιμων προς κατανάλωση τροφίμων προορίζεται για θηλάζουσες μητέρες που δεν χρειάζεται να μαζεύουν και να μαγειρεύουν τα φύλλα για μεγάλο χρονικό διάστημα, ώστε να είναι πιο πρακτικά, αλλά έχουν οφέλη που δεν είναι λιγότερα από τα φρέσκα φύλλα.