Αν και τα συμπτώματα της στρεπτόκοκκης στο λαιμό μπορεί να υποχωρήσουν από μόνα τους, η πάθηση συχνά δυσκολεύει τους πάσχοντες να καταπιούν. Επομένως, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τους τύπους τροφών για τον στρεπτόκοκκο που μπορούν και δεν πρέπει να καταναλώνονται. 
Οι μπανάνες περιέχουν βιταμίνη C Ένα είδος τροφής για τον πονόλαιμο είναι η μπανάνα. Οι μπανάνες περιέχουν βιταμίνη C και έχουν απαλή υφή, επομένως είναι καλές για κατανάλωση από εσάς που αντιμετωπίζετε πονόλαιμο. 
Το μέλι κάνει τον λαιμό να αισθάνεται πιο άνετα Μια μελέτη διαπίστωσε ότι το μέλι είναι ένα είδος φυσικού γλυκαντικού που είναι αποτελεσματικό κατά των λοιμώξεων και επουλώνει τις πληγές. Επιπλέον, το μέλι είναι μια τροφή για τον πονόλαιμο που έχει ηρεμιστική δράση και κάνει τον λαιμό να αισθάνεται καλά. 
Το γιαούρτι τείνει να είναι μαλακό και να καταπίνεται εύκολα. Άλλες τροφές για τον πονόλαιμο που μπορούν να καταναλωθούν είναι το γιαούρτι και smoothies. Γιαούρτι και smoothies έχει απαλή υφή και καταπίνεται εύκολα, επομένως είναι καλό για κατανάλωση από άτομα που έχουν πονόλαιμο. 
Η κατανάλωση πράσινου τσαγιού μπορεί να καταπραΰνει το λαιμό Το πράσινο τσάι περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδεις ουσίες που είναι καλές για τη θεραπεία του πονόλαιμου. Μερικοί άνθρωποι κάνουν γαργάρες με πράσινο τσάι για να κάνουν τον λαιμό να αισθάνεται πιο ελαφρύς και ανακουφισμένος.
Τροφές για τον πονόλαιμο που μπορούν να καταναλωθούν
Ο πονόλαιμος, γνωστός και ως φαρυγγίτιδα, είναι μια κατάσταση κατά την οποία το πίσω μέρος του λαιμού (φάρυγγας) γίνεται φλεγμονή. Τα συμπτώματα του λαιμού από στρεπτόκοκκο είναι κοινά σε πολλούς διαφορετικούς τύπους ασθενειών ή μπορεί να εμφανιστούν ως αποτέλεσμα άλλων ασθενειών, όπως η γρίπη, ο πυρετός και η μονοπυρήνωση (αδενικός πυρετός). Η κατανάλωση ποικιλίας τροφών για τον στρεπτόκοκκο μπορεί να βοηθήσει στον πόνο και την ενόχληση και να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης. Η τροφή για τον πονόλαιμο θα πρέπει να είναι υγιεινές τροφές που είναι θρεπτικές, με απαλή υφή και εύκολο στην κατάποση. Εδώ είναι τα είδη τροφών για τον πονόλαιμο που μπορούν να καταναλωθούν.1. Μπανάνα
Οι μπανάνες περιέχουν βιταμίνη C Ένα είδος τροφής για τον πονόλαιμο είναι η μπανάνα. Οι μπανάνες περιέχουν βιταμίνη C και έχουν απαλή υφή, επομένως είναι καλές για κατανάλωση από εσάς που αντιμετωπίζετε πονόλαιμο. 2. Σούπα κοτόπουλου
Η κοτόσουπα είναι μια άλλη επιλογή φαγητού για τον πονόλαιμο. Η κοτόσουπα είναι συνήθως ζεστή και υγρή σε υφή. Έτσι, είναι εύκολο να καταπιεί και δημιουργεί ένα άνετο αποτέλεσμα σε έναν πονόλαιμο. Οι ερευνητές αναφέρουν ότι η σούπα κοτόπουλου έχει αντιφλεγμονώδεις ή αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και βοηθά στον καθαρισμό της αναπνευστικής οδού, ανακουφίζοντας έτσι τις παθήσεις του πονόλαιμου.3. Αυγά
Η επόμενη τροφή για τον πονόλαιμο είναι τα αυγά. Η περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες στα αυγά θεωρείται ότι μπορεί να ξεπεράσει την πάθηση του στρεπτόκοκκου. Όταν έχετε πονόλαιμο, μπορείτε να φάτε ομελέτα ή βραστά αυγά για να τα κάνετε πιο μαλακά και πιο μαλακά, ώστε να καταπίνονται και να χωνεύονται ευκολότερα.4. Ποικιλία λαχανικών
Διάφορα λαχανικά μπορούν επίσης να καταναλωθούν ως τροφή για τον πονόλαιμο. Τα λαχανικά που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του πονόλαιμου περιλαμβάνουν τα καρότα, το κουνουπίδι, τις πατάτες και άλλα, αρκεί να είναι μαγειρεμένα μέχρι να μαλακώσουν.5. Μέλι
Το μέλι κάνει τον λαιμό να αισθάνεται πιο άνετα Μια μελέτη διαπίστωσε ότι το μέλι είναι ένα είδος φυσικού γλυκαντικού που είναι αποτελεσματικό κατά των λοιμώξεων και επουλώνει τις πληγές. Επιπλέον, το μέλι είναι μια τροφή για τον πονόλαιμο που έχει ηρεμιστική δράση και κάνει τον λαιμό να αισθάνεται καλά. 6. Σκόρδο
Το σκόρδο περιέχει αντιβακτηριακές, αντιμυκητιακές και αντιικές ιδιότητες που είναι εξαιρετικές για τη θεραπεία των συμπτωμάτων του πονόλαιμου. Το πώς να καταναλώσετε το σκόρδο ως τροφή για τον πονόλαιμο είναι πολύ εύκολο, δηλαδή μασώντας το ή ρουφώντας τη μυρωδιά του για 15 λεπτά.7. Τζίντζερ
Μια μελέτη διαπίστωσε ότι το τζίντζερ έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην επούλωση του πονόλαιμου ανακουφίζοντας τον πόνο και το πρήξιμο. Χωρίς αμφιβολία το τζίντζερ είναι η τροφή εκλογής για τον πονόλαιμο. Μπορείτε να προσθέσετε αλεσμένο τζίντζερ ή φακελάκι τσαγιού τζίντζερ και μετά να το καταναλώσετε ως καλό ρόφημα για τον πονόλαιμο.8. Κουρκουμάς
Ο κουρκουμάς είναι ένα άλλο είδος φυσικού μπαχαρικού που έχει αντισηπτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες για να βοηθήσει στη θεραπεία του πονόλαιμου. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον κουρκουμά ως μείγμα σε τροφές για τον πονόλαιμο καθώς και ζεστά ροφήματα ή μείγματα για την παρασκευή ζεστού τσαγιού.9. Γιαούρτι και smoothies
Το γιαούρτι τείνει να είναι μαλακό και να καταπίνεται εύκολα. Άλλες τροφές για τον πονόλαιμο που μπορούν να καταναλωθούν είναι το γιαούρτι και smoothies. Γιαούρτι και smoothies έχει απαλή υφή και καταπίνεται εύκολα, επομένως είναι καλό για κατανάλωση από άτομα που έχουν πονόλαιμο. 10. Χυμός ροδιού
Όχι μόνο τροφή για τον πονόλαιμο, μια μελέτη δείχνει ότι η κατανάλωση χυμού ροδιού μπορεί να αποτρέψει τη μόλυνση και να μειώσει τη φλεγμονή στο λαιμό.11. Τσάι χαμομήλι
Ένα άρθρο που δημοσιεύτηκε στο Εκθέσεις Μοριακής Ιατρικής δείξτε αυτό το τσάι χαμομήλι μπορεί να αποτρέψει τη βραχνάδα και τον πόνο στο λαιμό. Το τσάι χαμομηλιού μπορεί να τονώσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να βοηθήσει στην καταπολέμηση λοιμώξεων που προκαλούν πονόλαιμο. Το τσάι χαμομηλιού έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που είναι χρήσιμες για την ανακούφιση από την ερυθρότητα και το πρήξιμο στο λαιμό σας.12. Πράσινο τσάι
Η κατανάλωση πράσινου τσαγιού μπορεί να καταπραΰνει το λαιμό Το πράσινο τσάι περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδεις ουσίες που είναι καλές για τη θεραπεία του πονόλαιμου. Μερικοί άνθρωποι κάνουν γαργάρες με πράσινο τσάι για να κάνουν τον λαιμό να αισθάνεται πιο ελαφρύς και ανακουφισμένος.