Η έμμηνος ρύση δεν είναι ομαλή μετά τον τοκετό είναι μια φυσιολογική κατάσταση που εμφανίζεται στις νέες μητέρες. Οι αιτίες ποικίλλουν επίσης, μπορεί να οφείλονται στο βάρος, στο θηλασμό ενός νεογέννητου ή σε άλλες ιατρικές παθήσεις. Για να βοηθήσετε να ξεπεράσετε αυτό το πρόβλημα της εμμήνου ρύσεως, δεν σας βλάπτει ποτέ να γνωρίζετε μερικές από τις αιτίες της ακανόνιστης εμμήνου ρύσεως μετά τον τοκετό, ώστε να μην πανικοβληθείτε όταν το αντιμετωπίσετε αργότερα. 
Η ακανόνιστη έμμηνος ρύση μετά τον τοκετό μπορεί να προκληθεί από ορμονικές αλλαγές Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ποσότητα των ορμονών στο σώμα μιας γυναίκας θα αλλάξει. Αυτές οι ορμόνες προετοιμάζονται για τον τοκετό και τον θηλασμό. Μετά τον τοκετό, η ποσότητα των ορμονών στο σώμα της μητέρας δεν θα επανέλθει αμέσως στο φυσιολογικό. Μην εκπλαγείτε λοιπόν αν οι γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν ακανόνιστη έμμηνο ρύση μετά τον τοκετό. 
Ασκηθείτε για να αντιμετωπίσετε την ακανόνιστη έμμηνο ρύση μετά τον τοκετό Η ελαφριά άσκηση, όπως το τζόκινγκ, η γιόγκα ή το περπάτημα, μπορεί να βοηθήσει το σώμα να αποκαταστήσει τα φυσιολογικά επίπεδα ορμονών. Επιπλέον, η άσκηση μπορεί επίσης να βοηθήσει τις μητέρες να επιτύχουν το ιδανικό σωματικό βάρος.
Η έμμηνος ρύση δεν είναι ομαλή μετά τον τοκετό είναι φυσιολογική
Κανονικά, όταν έχετε την πρώτη περίοδο μετά τον τοκετό, η εμμηνορροϊκή φάση μπορεί πράγματι να τρέχει ακανόνιστα. Εκτός από τις ακανόνιστες και ακανόνιστες περιόδους, την πρώτη περίοδο της εμμήνου ρύσεως θα ακολουθήσουν επίσης κράμπες στην κοιλιά, θρόμβοι αίματος εμμήνου ρύσεως και περισσότερη έμμηνος ρύση σε σχέση με πριν τον τοκετό. Σύμφωνα με την Εθνική Υπηρεσία Υγείας (NHS) του Ηνωμένου Βασιλείου, είναι δύσκολο να προσδιοριστεί πότε θα έχετε περίοδο μετά τον τοκετό. Ο λόγος είναι ότι η έμμηνος ρύση των γυναικών μπορεί να ποικίλλει. Ωστόσο, εάν η μητέρα θηλάζει αποκλειστικά, η έμμηνος ρύση μετά τον τοκετό μπορεί να συμβεί μετά τον πλήρη θηλασμό. Αυτή η κατάσταση προκαλείται από ορμονικές αλλαγές στο σώμα κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Όταν παράγει μητρικό γάλα, το σώμα θα απελευθερώσει ορμόνες που μπορούν να αναστείλουν την εμφάνιση ορμονών που επηρεάζουν την έμμηνο ρύση μιας γυναίκας. Διαβάστε επίσης: Αυτές οι 4 φάσεις της περιόδου που πρέπει να γνωρίζετε και να καταλαβαίνετεΑιτίες ακανόνιστης εμμήνου ρύσεως μετά τον τοκετό
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να γνωρίζετε ότι ο τοκετός μπορεί να αλλάξει την ποσότητα των ορμονών στο σώμα μιας γυναίκας. Αυτό προκαλεί ακανόνιστους εμμηνορροϊκούς κύκλους μετά τον τοκετό. Εκτός από τις αλλαγές στην ποσότητα των διαφορετικών ορμονών, υπάρχουν πολλές άλλες αιτίες ακανόνιστης εμμήνου ρύσεως μετά τον τοκετό που πρέπει να γνωρίζετε.1. Βάρος
Οι γυναίκες που μόλις γέννησαν κολπικά ή με καισαρική τομή τείνουν να παχαίνουν. Σε ορισμένες περιπτώσεις, υπάρχουν και γυναίκες που χάνουν βάρος μετά τον τοκετό. Αυτή η αλλαγή στο βάρος μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλέσει ακανόνιστη έμμηνο ρύση μετά τον τοκετό. Αυτές οι αλλαγές έχουν άμεσο αντίκτυπο στην ποσότητα των ορμονών στο σώμα μιας γυναίκας. Ως αποτέλεσμα, οι νέες μητέρες θα εμφανίσουν ακανόνιστους εμμηνορροϊκούς κύκλους.2. Θηλάζει το μωρό της
Ο θηλασμός ενός νεογέννητου μπορεί να προκαλέσει στη μητέρα ακανόνιστες εμμηνορροϊκές φάσεις μετά τον τοκετό. Αυτό συμβαίνει επειδή οι ορμόνες που υποστηρίζουν τον θηλασμό μπορεί να προκαλέσουν καθυστέρηση της ωορρηξίας από το σώμα, με αποτέλεσμα η έμμηνος ρύση να γίνει ακανόνιστη. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε γιατί με την πάροδο του χρόνου, ο εμμηνορροϊκός κύκλος θα επανέλθει στο φυσιολογικό. Το πιο σημαντικό, συνεχίστε να δίνετε μητρικό γάλα στα μωρά για να καλύψετε τις διατροφικές τους ανάγκες και να διατηρήσετε σταθερή την παραγωγή γάλακτος. Αν πράγματι ο εμμηνορροϊκός κύκλος δεν πάει κανονικά, δεν βλάπτει ποτέ να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, ώστε αυτό το πρόβλημα να αντιμετωπιστεί άμεσα.3. Αλλαγές στον αριθμό των ορμονών στο σώμα
Η ακανόνιστη έμμηνος ρύση μετά τον τοκετό μπορεί να προκληθεί από ορμονικές αλλαγές Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ποσότητα των ορμονών στο σώμα μιας γυναίκας θα αλλάξει. Αυτές οι ορμόνες προετοιμάζονται για τον τοκετό και τον θηλασμό. Μετά τον τοκετό, η ποσότητα των ορμονών στο σώμα της μητέρας δεν θα επανέλθει αμέσως στο φυσιολογικό. Μην εκπλαγείτε λοιπόν αν οι γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν ακανόνιστη έμμηνο ρύση μετά τον τοκετό. 4. Ιατρικές καταστάσεις
Μια σειρά από ιατρικές καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν ακανόνιστες περιόδους μετά τον τοκετό, όπως:- Ενδομητρίωση (ανάπτυξη ιστού επένδυσης της μήτρας έξω από τη μήτρα)
- Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (μια ορμονική διαταραχή που κάνει τις ωοθήκες να μην απελευθερώνουν τακτικά ωάρια)
- Υποθυρεοειδισμός (ο θυρεοειδής αδένας δεν μπορεί να παράγει θυρεοειδική ορμόνη)
- Υπερθυρεοειδισμός (ο θυρεοειδής αδένας παράγει περίσσεια της ορμόνης θυροξίνης).
Πώς να αντιμετωπίσετε την ακανόνιστη έμμηνο ρύση μετά τον τοκετό
Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε εάν έχετε ακανόνιστη περίοδο μετά τον τοκετό. Κάντε τους παρακάτω τρόπους για να ξεπεράσετε τα εμμηνορροϊκά προβλήματα που αντιμετωπίζετε.1. Ασκηθείτε τακτικά
Ασκηθείτε για να αντιμετωπίσετε την ακανόνιστη έμμηνο ρύση μετά τον τοκετό Η ελαφριά άσκηση, όπως το τζόκινγκ, η γιόγκα ή το περπάτημα, μπορεί να βοηθήσει το σώμα να αποκαταστήσει τα φυσιολογικά επίπεδα ορμονών. Επιπλέον, η άσκηση μπορεί επίσης να βοηθήσει τις μητέρες να επιτύχουν το ιδανικό σωματικό βάρος.