Οι θηλές κάθε γυναίκας μπορεί να διαφέρουν τόσο ως προς το σχήμα, το μέγεθος, την υφή και το χρώμα. Έτσι, εάν οι θηλές σας φαίνονται διαφορετικές από τις τυπικές υγιείς θηλές στη σκιά, δεν υπάρχει απαραίτητα ένα υποκείμενο πρόβλημα υγείας. Οι μη φυσιολογικές θηλές έχουν συγκεκριμένα χαρακτηριστικά όπως πόνο και εξογκώματα. Εάν η θηλή φαίνεται βυθισμένη, οι τρίχες μεγαλώνουν ή αλλάζουν σε μέγεθος, αυτό εξακολουθεί να είναι φυσιολογικό. Για να είμαστε σαφείς, το παρακάτω είναι μια εξήγηση των φυσιολογικών και μη φυσιολογικών καταστάσεων για τις θηλές μιας γυναίκας. 
Η αναγνώριση των φυσιολογικών και μη φυσιολογικών θηλών είναι σημαντική για τις γυναίκες Τα ακόλουθα στοιχεία που πρέπει να γνωρίζετε για να διακρίνετε ποιες παθήσεις θηλών προκαλούν ανησυχία και ποιες όχι. 
Οι μητέρες με επίπεδες θηλές μπορούν ακόμα να θηλάσουν.Οι επίπεδες ή βυθισμένες θηλές μπορεί να κάνουν το θηλασμό λίγο δύσκολο. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να θηλάσετε καθόλου. Χρειάζεται μόνο να κάνετε ορισμένα κόλπα, ώστε το μωρό να μπορεί να πιάνει και να πιπιλάει πιο εύκολα τη θηλή. Ακολουθούν συμβουλές θηλασμού για γυναίκες που έχουν επίπεδες θηλές σύμφωνα με την Ένωση Μητέρων που Θηλάζουν της Ινδονησίας (AIMI):
Στοιχεία για τις θηλές των γυναικών
Η αναγνώριση των φυσιολογικών και μη φυσιολογικών θηλών είναι σημαντική για τις γυναίκες Τα ακόλουθα στοιχεία που πρέπει να γνωρίζετε για να διακρίνετε ποιες παθήσεις θηλών προκαλούν ανησυχία και ποιες όχι. 1. Η βύθιση της θηλής εξακολουθεί να είναι φυσιολογική
Οι θηλές που δεν προεξέχουν και φαίνονται να βυθίζονται στο στήθος είναι μια φυσιολογική κατάσταση εάν είναι έτσι από τη γέννηση. Υπάρχουν επίσης άτομα που έχουν διαφορετικό σχήμα της θηλής μεταξύ του δεξιού και του αριστερού μαστού. Οι θηλές που βυθίζονται μπορεί επίσης μερικές φορές να προεξέχουν μετά από μια περίοδο θηλασμού.2. Υπάρχει τριχοφυΐα στη θηλή και η θηλή είναι επίσης φυσιολογική
Πολλές γυναίκες δεν γνωρίζουν ότι είναι φυσιολογικό να αναπτύσσονται τρίχες στη θηλή και στην περιοχή, επειδή αυτές οι περιοχές περιέχουν επίσης τριχοθυλάκια. Εάν αισθάνεστε άβολα με την παρουσία των μαλλιών, μπορείτε απλώς να τα τραβήξετε, να τα κόψετε ή να τα ξυρίσετε.3. Το μέγεθος της θηλής κάθε γυναίκας μπορεί να είναι διαφορετικό
Με βάση μια μελέτη των θηλών 300 γυναικών, η μέση διάμετρος της θηλής είναι 4 cm και η πλειονότητα της διαμέτρου της θηλής είναι 1,3 cm. Ενώ το μέγεθος του ύψους της θηλής κατά μέσο όρο είναι 0,9 cm. Ακόμα κι έτσι, κάθε γυναίκα μπορεί να έχει διαφορετικό μέγεθος θηλής.4. Το μέγεθος της θηλής μπορεί να αλλάξει
Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται συχνότερα ως αποτέλεσμα εγκυμοσύνης. Ορισμένες έγκυες γυναίκες θα παρουσιάσουν αλλαγές στο σχήμα των θηλών που γίνονται μεγαλύτερες και προεξέχουν. Η θηλαία άλω είναι επίσης συνήθως ευρύτερη και πιο σκούρα στο χρώμα.5. Τα μικρά εξογκώματα γύρω από τις θηλές έχουν μια σημαντική λειτουργία
Τα εξογκώματα γύρω από τις θηλές ονομάζονται αδένες Μοντγκόμερυ. Η λειτουργία αυτού του αδένα είναι να παράγει λιποειδές υγρό για να διατηρεί την υγρασία στην περιοχή της θηλής και της θηλής.6. Η βύθιση των θηλών μπορεί επίσης να είναι σημάδι ασθένειας
Το να έχεις θηλές που είναι σαν να βυθίζονται ή να τραβιούνται μπορεί να είναι συγγενές και είναι φυσιολογικό. Ωστόσο, εάν η προεξέχουσα θηλή σας γυρίζει και βυθίζεται προς τα μέσα (ανεστραμμένη θηλή), τότε αυτό μπορεί να είναι σημάδι καρκίνου. Παρόμοιες αλλαγές στο σχήμα των θηλών μπορεί επίσης να συμβούν λόγω της διαδικασίας γήρανσης, αλλά αυτή η κατάσταση θα επηρεάσει τις θηλές και στους δύο μαστούς. Εάν γεννηθήκατε με δύο προεξέχουσες θηλές, τότε η μία από αυτές αλλάζει σχήμα, μια ξαφνική ανεστραμμένη θηλή μπορεί να είναι σημάδι καρκίνου. Θα πρέπει να το ελέγξει ένας γιατρός.7. Οι εκκρίσεις είναι χαρακτηριστικό των μη φυσιολογικών θηλών του μαστού
Εκκρίσεις από τη θηλή εκτός από το μητρικό γάλα (ASI) κατά τη διάρκεια του θηλασμού, συνήθως υποδηλώνουν κάτι που δεν είναι φυσιολογικό. Το χρώμα της εκκρίσεως μπορεί να είναι γαλακτώδες λευκό, διαυγές, κίτρινο, πρασινωπό, καφέ ή σαν αίμα. Η σύσταση του υγρού μπορεί επίσης να ποικίλλει, από παχύρρευστο έως υγρό. Η μη φυσιολογική έκκριση από τις θηλές μπορεί να προκληθεί από καλοήθη όγκο ή μόλυνση στο στήθος. Η μη φυσιολογική έκκριση από τη θηλή που είναι σύμπτωμα του καρκίνου του μαστού συνοδεύεται συχνά από αίμα και εμφανίζεται μόνο σε έναν μαστό.8. Μη φυσιολογικό εξόγκωμα της θηλής του μαστού
Οι θηλές μπορεί να σκληρύνουν και να αισθανθούν μικρά εξογκώματα όταν αγγίζονται ή εκτίθενται σε κρύο αέρα. Αυτή είναι μια φυσιολογική απόκριση του σώματος και συνήθως υποχωρεί όταν σταματήσει η διέγερση. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι αδένες Montgomery στην θηλαία άλω θα μεγεθυνθούν επίσης κατά την προετοιμασία για το θηλασμό. Ωστόσο, εάν δεν είστε έγκυος και έχετε διευρυμένους αδένες ή υπάρχουν εξογκώματα κάτω από τις θηλές και την θηλή, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό. Το εξόγκωμα μπορεί να είναι απόφραξη στους γαλακτοφόρους πόρους ή μια εύκολα θεραπεύσιμη λοίμωξη. Ωστόσο, τα εξογκώματα στη θηλή και στην περιοχή της περιοχής μπορεί επίσης να είναι ένα σύμπτωμα καρκίνωμα του πόρου in situ , που είναι ένας τύπος καρκίνου του μαστού που μπορεί να αντιμετωπιστεί εάν εντοπιστεί έγκαιρα.9. Οι αλλαγές στο μέγεθος της θηλής μόνο στη μία πλευρά μπορεί να είναι σημάδι κινδύνου
Η μεγέθυνση των θηλών και της θηλής είναι φυσιολογική εάν συμβεί κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Ωστόσο, εάν αυτές οι αλλαγές συμβαίνουν μόνο σε έναν μαστό, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Ένα από τα συμπτώματα του καρκίνου του μαστού είναι η αλλαγή στο μέγεθος του ενός μαστού, είτε αργά είτε ξαφνικά. Ένας εύκολος τρόπος για να το μάθετε είναι να νιώσετε την αλλαγή όταν φοράτε ένα σουτιέν. Δείτε αν ένα φλιτζάνι Το σουτιέν σας είναι πιο σφιχτό από το συνηθισμένο. Αν ναι, μπορεί να υπάρξει αλλαγή στο μέγεθος ενός από τα στήθη σας.10. Προσοχή στον πόνο στις θηλές
Εκτός από την έμμηνο ρύση, την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό, ο πόνος ή η ευαισθησία στις θηλές είναι μια αφύσικη κατάσταση. Εάν δεν υπάρχει πληγή στη θηλή, αλλά υπάρχει πόνος και κνησμός που δεν υποχωρεί ή πονάει όταν το αγγίζετε, καλό είναι να ελέγξετε το στήθος σας από γιατρό. Η αναγνώριση των αλλαγών που συμβαίνουν στις θηλές μπορεί να αποτελέσει σημείο αναφοράς για το τι είναι φυσιολογικό και τι όχι και πότε πρέπει να ελέγξετε το στήθος σας από γιατρό.Εάν η θηλή βυθίζεται, είναι ακόμα δυνατό να θηλάσω;
Οι μητέρες με επίπεδες θηλές μπορούν ακόμα να θηλάσουν.Οι επίπεδες ή βυθισμένες θηλές μπορεί να κάνουν το θηλασμό λίγο δύσκολο. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να θηλάσετε καθόλου. Χρειάζεται μόνο να κάνετε ορισμένα κόλπα, ώστε το μωρό να μπορεί να πιάνει και να πιπιλάει πιο εύκολα τη θηλή. Ακολουθούν συμβουλές θηλασμού για γυναίκες που έχουν επίπεδες θηλές σύμφωνα με την Ένωση Μητέρων που Θηλάζουν της Ινδονησίας (AIMI): 1. Οι θηλές δεν χρειάζεται να τραβηχτούν
Οι ανησυχίες για το σχήμα μιας επίπεδης θηλής συνήθως γίνονται αισθητές από την εποχή της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, όταν θέλετε να κάνετε τη θηλή να προεξέχει περισσότερο, μην τραβάτε τη θηλή και μην χρησιμοποιείτε το κέλυφος της θηλής ( κοχύλια στήθους ) για να βγει η θηλή. Στην πραγματικότητα, αυτό πραγματικά αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρων συσπάσεων. Στην πραγματικότητα, αυτό προκαλεί το μωρό να γεννηθεί πρόωρα.2. Βρείτε τη σωστή θέση προσάρτησης
Ο σωστός τρόπος θηλασμού σε μητέρες με επίπεδες θηλές πρέπει να λαμβάνει υπόψη τη σωστή θέση προσάρτησης.3. Δώστε προσοχή στο μωρό ενώ ταΐζετε
Οι μητέρες θα πρέπει να θυμούνται ότι το μωρό πιπιλάει την θηλαία άλω ενώ ταΐζει και όχι τη θηλή.4. Πραγματοποιήστε έγκαιρη έναρξη του θηλασμού (IMD)
Βοηθήστε να εκπαιδεύσετε τα μωρά να μανδαλώνουν ανεξάρτητα χρησιμοποιώντας τη μέθοδο Πρώιμης Έναρξης Θηλασμού (IMD). Αυτό βοηθά το μωρό να αποφύγει τη σύγχυση της θηλής, έτσι ώστε ο θηλασμός να γίνει ομαλή.5. Επιλέξτε τη σωστή στάση αγκαλιάς
Εκτός από το να καταλάβετε πώς να βγάλετε τις θηλές σας έξω, υπάρχουν πολλές στάσεις που μπορείτε να δοκιμάσετε, όπως π.χ. κούνια , σταυροκούνια , μέχρι ποδόσφαιρο . Η θέση θηλασμού πρέπει να είναι όσο το δυνατόν ακριβέστερη. Επειδή, δεν είναι αδύνατο, υπάρχουν κίνδυνοι που θα επηρεάσουν την υγεία εάν η θέση θηλασμού δεν είναι σωστή. Στην πραγματικότητα, έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Family & Community Medicine αναφέρει ότι η ακατάλληλη προσκόλληση προκαλεί ραγίσματα στις θηλές. Αυτό αυξάνει την εμπειρία της μητέρας από μαστίτιδα ή φλεγμονή των μαστικών αδένων.6. Τονώστε το στήθος
Πώς να αφαιρέσετε τη θηλή είναι να δώσετε ένα άγγιγμα και διέγερση των μαστών για να κάνετε τους μαστούς να ανταποκρίνονται σε αυτά τα ερεθίσματα. Οι θηλές βγαίνουν επίσης με το μέγιστο. Αυτό μπορεί να γίνει ως ένας τρόπος για να βγει η θηλή. Εκτός από τα 5 παραπάνω πράγματα, η AIMI καλεί επίσης να δώσετε προσοχή σε πολλές πτυχές της σωστής θέσης θηλασμού. Αυτή η έκκληση συντομεύεται ως CALM, και συγκεκριμένα:- ΝΤΟ: Πηγούνι , παρατηρήστε ότι το πηγούνι του μωρού πρέπει να είναι στο στήθος σας.
- ΕΝΑ: areola , βεβαιωθείτε ότι το στόμα του μωρού ρουφάει την θηλή και όχι μόνο τη θηλή του μωρού. Βεβαιωθείτε επίσης εάν το άνω χείλος του μωρού πιπιλάει την θηλαία άλω περισσότερο από το κάτω χείλος.
- ΜΕΓΑΛΟ: Χείλια , το άνω χείλος και το εξωτερικό χείλος πρέπει να είναι στραμμένα προς τα έξω, όχι διπλωμένα προς τα μέσα ή λοξά.
- Μ, Στόμα : Το στόμα του μωρού πρέπει να είναι ορθάνοιχτο και να πιέζεται στο στήθος. Αυτό γίνεται έτσι ώστε όλα τα μέρη της θηλαίας θηλής να μπορούν να πιπιλιστούν από το μωρό.