Η εξάπλωση του κορωνοϊού συμβαίνει τόσο γρήγορα. Με βάση τα τελευταία στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), μέσα σε μόλις 3 περίπου μήνες, ο ιός, που ξεκίνησε αρχικά από την πόλη Γουχάν της Κίνας, εξαπλώθηκε σε 141 χώρες. Τώρα, για να επιβραδύνει την εξάπλωσή του, οι επιστήμονες έχουν συμβουλεύσει τους ανθρώπους να εφαρμόζουν την κοινωνική απόσταση. Τώρα, ο όρος έχει αλλάξει σε φυσική απόσταση. Πως να? Ουσιαστικά, η κοινωνική απόσταση και η σωματική απόσταση είναι ενέργειες για να μείνουμε στο σπίτι όσο το δυνατόν περισσότερο, να μείνουμε μακριά από τα πλήθη και να μην ταξιδέψουμε αν δεν είναι απαραίτητο. Η κοινωνική απόσταση, που κυριολεκτικά σημαίνει διατήρηση απόστασης από την κοινωνική ζωή ή διατήρηση φυσικής απόστασης από άλλους ανθρώπους, θα επιβραδύνει την εξάπλωση του κορωνοϊού που εμφανίζεται μέσω μόλυνσης από σταγονίδια ή πιτσιλίσματα σάλιου σε κοντινές αποστάσεις. Με την κοινωνική απόσταση, ο κίνδυνος να κολλήσετε τον COVID-19 από άλλους θα μειωθεί. Από την άλλη πλευρά, εάν διαπιστώσετε ότι έχετε μολυνθεί αλλά δεν το γνωρίζετε, το να μείνετε μακριά από τα πλήθη θα βοηθήσει πολύ στην πρόληψη της εξάπλωσης. 
• Πώς να καθαρίσετε την επιφάνεια του κινητού τηλεφώνου από την έκθεση στον κορωνοϊό• Ο κορωνοϊός δεν έχει θεραπεία, άρα τι δίνεται στους ασθενείς στα νοσοκομεία;• Οι τελευταίες εξελίξεις σχετικά με την εξάπλωση του κορωνοϊού στην Ινδονησία
Η σημασία της κοινωνικής απόστασης σε μια πανδημία
Ο όρος κοινωνική απόσταση έχει αναφερθεί ευρέως στα τοπικά και διεθνή μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Αυτό το βήμα θεωρείται ένας από τους απλούστερους και πιο αποτελεσματικούς τρόπους πρόληψης της εξάπλωσης του COVID-19 στην Ινδονησία και σε όλο τον κόσμο. Γιατί έτσι? Ο ιός SARS-CoV2, ο οποίος προκαλεί το COVID-19, μεταδίδεται μέσω σταγονιδίων ή πιτσιλιών σάλιου. Έτσι, εάν κάποιος που έχει μολυνθεί από αυτόν τον ιό βήξει ή φταρνιστεί κατά λάθος χωρίς να καλύψει το στόμα του, τα σταγονίδια θα πέσουν σε κοντινές επιφάνειες. Όταν κάποιος άλλος που δεν έχει μολυνθεί αγγίξει την επιφάνεια και μετά αγγίξει το στόμα, τη μύτη ή τα μάτια του χωρίς να πλύνει πρώτα τα χέρια του, τότε διατρέχει υψηλό κίνδυνο να μολυνθεί. Αυτό είναι που κάνει τον ρυθμό μετάδοσης αυτής της ασθένειας να αυξάνεται δραματικά σε σύντομο χρονικό διάστημα. Πολλοί άνθρωποι που δεν γνωρίζουν ότι έχουν μολυνθεί, πηγαίνουν σε διάφορες τοποθεσίες για να συναντήσουν τους φίλους και τους συγγενείς τους. Ως αποτέλεσμα, η εξάπλωση αυτού του ιού διευρύνεται. Επιπλέον, αυτός ο ιός μπορεί ήδη να μεταδοθεί σε άλλους ανθρώπους, παρόλο που τα μολυσμένα άτομα δεν αισθάνονται σοβαρά συμπτώματα. Μπορεί να αισθάνονται καλά και να φτερνίζονται λίγο ή να έχουν γρίπη, αλλά αποδεικνύεται ότι έχουν μολυνθεί από τον COVID-19. Φανταστείτε αν το μολυσμένο άτομο εξακολουθεί να πηγαίνει στη δουλειά, στο σχολείο, να παρακολουθεί σεμινάρια ή μουσικές συναυλίες. Αν και αρχικά είχε μολυνθεί μόνο ένα άτομο, αλλά μετά την εξάπλωση, μπορεί να μολυνθούν και χιλιάδες άλλοι άνθρωποι που βρίσκονταν στο μέρος. Από εδώ και στο εξής, για να μην εξαπλωθεί περαιτέρω η εξάπλωση αυτού του ιού στην Ινδονησία, ο ρόλος που μπορείτε να κάνετε είναι να κάνετε κοινωνική απόσταση. Μην βγείτε έξω εκτός αν είναι απολύτως απαραίτητο. Προς το παρόν, αποφύγετε να μαζευτείτε προσωπικά με φίλους ή συγγενείς. Επίσης, δεν χρειάζεται να επισκεφτείτε πολυσύχναστα κέντρα όπως εμπορικά κέντρα ή τουριστικά αξιοθέατα. Η κοινωνική αποστασιοποίηση θα μειώσει τον κίνδυνο εξάπλωσης της λοίμωξης σε μέγιστο αριθμό 3 ατόμων, που βρίσκονται στον ίδιο τόπο διαμονής, ή στους πλησιέστερους συγγενείς τους. Χωρίς αυτά τα μέτρα κοινωνικής απόστασης, η εξάπλωση της μόλυνσης θα μπορούσε να φτάσει σε 1.000 άλλα άτομα που βρίσκονταν στην ίδια συναυλία. Είναι επίσης σημαντικό να επιβραδύνεται η εξάπλωση του ιού, ώστε οι άνθρωποι που είναι άρρωστοι να μην μολύνονται ταυτόχρονα. Φυσικά, θα ήταν πολύ πιο εύκολο να θεραπεύσουν 4 μολυσμένα άτομα παρά 1.000 άρρωστους ταυτόχρονα. Έτσι, η κοινωνική απόσταση θα βοηθήσει έμμεσα το δημόσιο σύστημα υγείας να μην καταρρεύσει. Αυτή η δράση μπορεί να βοηθήσει νοσοκομεία, εργαστήρια, καθώς και γιατρούς και λοιπό ιατρικό προσωπικό να μην κατακλύζονται από τον αριθμό των ασθενών με COVID-19 που υπερβαίνει τις δυνατότητες και τις δυνατότητες της περιοχής. Έτσι, όλοι οι άρρωστοι ασθενείς μπορούν να λάβουν τη βέλτιστη φροντίδα. Εάν η διαθεσιμότητα των νοσοκομείων και ο αριθμός του ιατρικού προσωπικού δεν εξισορροπηθεί με τον αριθμό των ασθενών, θα υπάρξουν πολλοί ασθενείς που έχουν προσβληθεί από τον κορωνοϊό που τελικά δεν θα μπορούν να λάβουν την κατάλληλη θεραπεία. Ως αποτέλεσμα, το ποσοστό θνησιμότητας θα είναι υψηλότερο.
• Πώς να καθαρίσετε την επιφάνεια του κινητού τηλεφώνου από την έκθεση στον κορωνοϊό• Ο κορωνοϊός δεν έχει θεραπεία, άρα τι δίνεται στους ασθενείς στα νοσοκομεία;• Οι τελευταίες εξελίξεις σχετικά με την εξάπλωση του κορωνοϊού στην ΙνδονησίαΈνα πραγματικό παράδειγμα της σημασίας της κοινωνικής απόστασης
Έχετε ακούσει ποτέ την ιστορία του ασθενούς 31 από τη Νότια Κορέα; Αυτός ο ασθενής είναι η πηγή μόλυνσης για χιλιάδες ανθρώπους στη Νότια Κορέα, η οποία είναι σήμερα μία από τις χώρες με τον υψηλότερο αριθμό μολύνσεων από τον κορωνοϊό στον κόσμο. Επικαλούμενο το Reuters, η ασθενής 31 στη Νότια Κορέα ήταν μια γυναίκα που είχε ήδη συμπτώματα, απρόθυμη να υποβληθεί σε τεστ κορωνοϊού. Μετά από αυτό, πήγε σε πολυσύχναστα μέρη όπως ξενοδοχεία και εκκλησίες. Ως αποτέλεσμα, περισσότεροι από 1.000 άνθρωποι που ήρθαν στο ίδιο μέρος με αυτόν, μολύνθηκαν από τον κορωνοϊό. Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους η Νότια Κορέα είναι μία από τις χώρες με τα περισσότερα κρούσματα COVID-19.Φανταστείτε αν ο ασθενής 31 έκανε κοινωνική απόσταση μην πηγαίνοντας σε πολυσύχναστα μέρη. Έτσι, χιλιάδες περιπτώσεις μόλυνσης από κορωνοϊό μπορούν να αποφευχθούν. Έτσι, εάν πιστεύετε ότι έχετε συμπτώματα, μη διστάσετε να ελέγξετε τον εαυτό σας πριν να είναι πολύ αργά. Για όσους από εσάς αισθάνεστε υγιείς, να διατηρείτε πάντα την καθαριότητα και θα πρέπει πρώτα να αναιρείτε την πρόθεση να ταξιδέψετε, εκτός αν είναι απολύτως απαραίτητο.
Πώς να κάνετε σωστά την κοινωνική απόσταση;
Ο ευκολότερος και απλούστερος τρόπος για να κάνετε κοινωνική απόσταση είναι να μην πηγαίνετε σε πολυσύχναστα μέρη όπως εμπορικά κέντρα, αγορές, συναυλίες, κινηματογράφους, γραφεία ή σχολεία. Επιπλέον, ορισμένα από τα παρακάτω πράγματα μπορούν επίσης να γίνουν ως μια μορφή κοινωνικής απόστασης για την επιβράδυνση της εξάπλωσης του κορωνοϊού.- Πραγματοποιήστε συναντήσεις μέσω Διαδικτύου αντί να συναντηθείτε αυτοπροσώπως
- Εάν είναι δυνατόν, εργαστείτε από το σπίτι ή δουλειά από το σπίτι
- Ακυρώστε τα σχέδια για ταξίδια σε πολυσύχναστες εκδηλώσεις, ακόμη και γάμους
- Για να διατηρήσετε τη φιλία σας, μην συναντάτε φίλους ή συγγενείς σε δημόσιους χώρους, αλλά χρησιμοποιήστε τεχνολογία όπως συνομιλία ή βιντεοκλήσεις.
- Περιορίστε τις δραστηριότητες εκτός πόλης ή στο εξωτερικό
- Ξεκινήστε να αγοράζετε αρκετά είδη πρώτης ανάγκης, για παράδειγμα για στοκ για 2 εβδομάδες ή 14 ημέρες, ώστε να μην χρειάζεται να φεύγετε από το σπίτι πολύ συχνά για να ψωνίσετε
- Εάν είναι δυνατόν, παραγγείλετε τα καθημερινά σας απαραίτητα μέσω διαδικτύου για να μην χρειαστεί να φύγετε από το σπίτι.
Συμβουλές για την τήρηση κοινωνικής απόστασης
Η διατήρηση της κοινωνικής απόστασης μπορεί να μην είναι εύκολη για όλους. Ωστόσο, οι παρακάτω συμβουλές μπορεί να είναι χρήσιμες για να επιταχύνετε τις προσπάθειές σας για κοινωνική απόσταση.- Ακολουθήστε τις οδηγίες και τους κανονισμούς της αρμόδιας κυβέρνησης.
- Αν πρέπει να φύγετε από το σπίτι και να κάνετε δραστηριότητες όπως ψώνια για φάρμακα ή καθημερινά είδη πρώτης ανάγκης, κρατήστε απόσταση περίπου 2 μέτρων από τους ανθρώπους γύρω σας.
- Καλύπτετε πάντα την περιοχή της μύτης και του στόματος χρησιμοποιώντας ένα υλικό που είναι αρκετά παχύ για να αποφύγετε το πιτσίλισμα του ιού.
- Προσπαθήστε να αποφύγετε τη χρήση των μέσων μαζικής μεταφοράς.