Οι πληγές μπορεί να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε περιοχή της στοματικής κοιλότητας, συμπεριλαμβανομένων των ούλων. Οι πληγές στα ούλα χαρακτηρίζονται από την εμφάνιση λευκών ή κίτρινων οβάλ ή στρογγυλών πληγών με κοκκινωπές άκρες. Οι πληγές στα ούλα προκαλούν συχνά πόνο ή πόνο, ειδικά όταν τρώτε, πίνετε ή μιλάτε. Έπειτα, τι προκαλεί τις άφθες στα ούλα και πώς να τις προλάβετε;
Αναγνωρίστε τα αίτια των πληγών στα ούλα
Η αφθώδης στοματίτιδα ή οι άφθες είναι μικρές λευκές πληγές στο στόμα που εμφανίζονται οπουδήποτε στο στόμα. Ξεκινώντας από τα ούλα, τα χείλη, την οροφή του στόματος, το εσωτερικό των παρειών, τη γλώσσα, μέχρι το λαιμό. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει πόνο και ακόμη και να σας δυσκολέψει να φάτε ή να μιλήσετε. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν ή να αυξήσουν τον κίνδυνο άφθες στα ούλα, και συγκεκριμένα:1. Πληγή
Μία από τις αιτίες τραυματισμού ή τραυματισμού των ούλων και της στοματικής κοιλότητας μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση πληγών στα ούλα. Ναι, τα ούλα και άλλες στοματικές κοιλότητες είναι οι πιο μαλακές και ευαίσθητες περιοχές, γεγονός που τα καθιστά επιρρεπή σε τραυματισμούς ή τραυματισμούς. Τραυματισμοί στα ούλα και τη στοματική κοιλότητα μπορεί να προκύψουν όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας πολύ δυνατά ή βιαστικά, μια παρενέργεια της χρήσης νάρθηκες ή οδοντοστοιχίας, σε πρόσκρουση στο στόμα σας κατά τη διάρκεια αθλημάτων ή ατυχήματος.2. Ερεθισμός
Η αιτία των πληγών στα ούλα και στην επόμενη περιοχή της στοματικής κοιλότητας είναι ο ερεθισμός. Μπορεί να εμφανιστεί ερεθισμός όταν τρώτε ορισμένα είδη τροφίμων, όπως σοκολάτα, αυγά, ξηρούς καρπούς ή τυρί, καθώς και φαγητά που είναι ξινή, αλμυρή και πικάντικη. Επιπλέον, για όσους από εσάς είστε ευαίσθητοι στη χρήση προϊόντων καθαρισμού για τα δόντια και το στόμα, συμπεριλαμβανομένης της οδοντόκρεμας και του στοματικού διαλύματος που περιέχει λαυρυλοθειικό νάτριο (SLS), μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πρόκλησης άφθες στα ούλα.3. Έλλειψη διατροφής
Έλλειψη θρεπτικών συστατικών, όπως βιταμίνη Β12, ψευδάργυρος, ο σίδηρος και το φολικό οξύ μπορεί να είναι η αιτία των πληγών στα ούλα και σε άλλες περιοχές της στοματικής κοιλότητας. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να τηρείται η πρόσληψη θρεπτικών συστατικών, ώστε το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού να παραμένει υγιές, ώστε να αποφεύγεται ο κίνδυνος εμφάνισης άφθες στα ούλα.4. Βακτηριακή λοίμωξη
Οι βακτηριακές λοιμώξεις μπορεί επίσης να είναι η αιτία των πληγών στα ούλα. Ένα από τα βακτήρια που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο άφθες στα ούλα είναι: Ελικοβακτήριο του πυλωρού, που είναι ένας τύπος βακτηρίων που μπορεί να προκαλέσει μόλυνση στο στομάχι, γνωστή και ως γαστρικό έλκος. Μερικές φορές αυτά τα βακτήρια μπορούν να μεταφερθούν στο στόμα και να το κάνουν να αναπτυχθεί γρηγορότερα και να φλεγμονή, προκαλώντας άφθες στα ούλα.5. Ορισμένες ασθένειες
Οι πληγές στα ούλα και σε άλλες περιοχές του στόματος που εμφανίζονται συχνά, είναι μεγάλες ή μπορεί να μην υποχωρούν μπορεί επίσης να προκληθούν από ορισμένες ασθένειες. Για παράδειγμα, ο λύκος, η κοιλιοκάκη, η νόσος του Crohn, η νόσος του Behcet και ασθένειες που επιτίθενται στο ανοσοποιητικό σύστημα. Εκτός από τα πέντε πράγματα που αναφέρθηκαν παραπάνω, τα αίτια των πληγών στα ούλα μπορεί επίσης να προκληθούν από το στρες, την έκθεση σε ορισμένες χημικές ουσίες, την κληρονομικότητα, τις παρενέργειες της θεραπείας (όπως χημειοθεραπεία ή ακτινοβολία).Πώς να θεραπεύσετε τις πληγές στα ούλα που είναι αποτελεσματικές
Ακριβώς όπως οι άφθες σε άλλες περιοχές της στοματικής κοιλότητας, οι πληγές στα ούλα μπορούν συνήθως να επουλωθούν από μόνες τους μέσα σε λίγες ημέρες έως 1-2 εβδομάδες. Αν και δεν είναι επικίνδυνο, ο πόνος και ο πόνος είναι συχνά επώδυνοι. Ως αποτέλεσμα, αισθάνεστε άβολα ενώ τρώτε ή μιλάτε. Για να μειώσετε τον πόνο και να επιταχύνετε την επούλωση των πληγών στα ούλα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αναλγητικά, στοματικά διαλύματα ή τοπικά φάρμακα (αλοιφές) που μπορούν να ληφθούν χωρίς ιατρική συνταγή ή με συνταγή γιατρού. Τα αναλγητικά, για παράδειγμα, δρουν για την ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή που προκαλούνται από άφθες στα ούλα. Εν τω μεταξύ, η επιλογή της αλοιφής για τη θεραπεία της φλεγμονής που προκαλείται από την τσίχλα στα ούλα είναι αυτή που περιέχει δεξαμεθαζόνη ή λιδοκαΐνη. Μπορείτε επίσης να θεραπεύσετε άφθες στα ούλα φυσικά κάνοντας γαργάρες αλατόνερο. Οι γαργάρες με αλατόνερο μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τον πόνο και τις πληγές που προκαλούνται από άφθες στα ούλα. Όχι μόνο αυτό, αυτή η φυσική θεραπεία μπορεί επίσης να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης των πληγών. Απλώς διαλύετε 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε χρησιμοποιώντας αυτό το διάλυμα για 15-30 δευτερόλεπτα και μετά πετάξτε το νερό που χρησιμοποιήθηκε για το ξέπλυμα του στόματος. Κάντε αυτό το βήμα 2-3 φορές την ημέρα. Εκτός από το αλάτι, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα διάλυμα μαγειρικής σόδας ως φυσικό συστατικό για τη θεραπεία των πληγών στα ούλα.Πώς να αποτρέψετε την τσίχλα στα ούλα;
Για να αποτρέψετε τις πληγές στα ούλα, υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να κάνετε, και συγκεκριμένα:- Διατηρώντας τα ούλα και άλλες περιοχές του στόματος καθαρά. Για παράδειγμα, βουρτσίζοντας τα δόντια σας σωστά κάθε μέρα σε τακτική βάση, τόσο μετά το φαγητό όσο και πριν πάτε για ύπνο, και χρησιμοποιώντας οδοντικό νήμα μία φορά την ημέρα για να καθαρίσετε τα υπολείμματα τροφών που μπορεί να είναι ακόμα κολλημένα ανάμεσα στα δόντια σας.
- Βούρτσισμα των δοντιών σωστά, όχι πολύ σκληρά ή χωρίς βιασύνη. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες για να αποφύγετε ερεθισμούς στα ούλα και την περιοχή του στόματος. Επίσης, αποφύγετε να χρησιμοποιείτε οδοντόκρεμες και στοματικά διαλύματα που περιέχουν λαυρυλοθειικό νάτριο.
- Εκπληρώστε τη διατροφική πρόσληψη του οργανισμού τρώγοντας υγιεινές και θρεπτικές τροφές, όπως αυτά από λαχανικά, φρούτα και δημητριακά ολικής αλέσεως.
- Δώστε προσοχή στο φαγητό που τρώτε. Βεβαιωθείτε ότι περιορίζετε ορισμένα είδη τροφίμων που μπορεί να ερεθίσουν τα ούλα και άλλες περιοχές της στοματικής κοιλότητας. Για παράδειγμα, ξηρούς καρπούς, πατατάκια, αλμυρά και πικάντικα φαγητά και όξινα φρούτα (όπως ανανάδες, πορτοκάλια, λεμόνια, φράουλες).
- Για όσους από εσάς χρησιμοποιείτε σιδεράκια, μπορείτε να αποτρέψετε τις πληγές στα ούλα και σε άλλες περιοχές της στοματικής κοιλότηταςκερί δόντια ή κερί. Αυτό το κερί χρησιμεύει για την επίστρωση των αιχμηρών σιδερωμάτων για να μην τραυματιστεί η στοματική κοιλότητα. Φροντίστε να συμβουλευτείτε πρώτα έναν οδοντίατρο πριν αποφασίσετε να το χρησιμοποιήσετε κερίδόντι.