12 Αιτίες για καυτά και επώδυνα πόδια

Νιώθετε συχνά ζεστά πόδια, ειδικά τη νύχτα; Αν ναι, μην το παίρνετε ελαφρά γιατί μπορεί να είναι σημάδι ενός προβλήματος υγείας στο σώμα σας, ειδικά αν συνοδεύεται από αισθήματα όπως καρφίτσες (παραισθησία), μυρμήγκιασμα ή και τα δύο. Τα ζεστά πόδια μπορεί να εμφανιστούν σε ήπια έως σοβαρή κλίμακα. Οι αιτίες των καυτών ποδιών είναι επίσης πολύ διαφορετικές, που κυμαίνονται από το είδος της εργασίας που κάνετε μέχρι την επιλογή παπουτσιών ή κάλτσων από συνθετικά υλικά για να κάνουν τα πόδια σας να ζεσταίνονται κατά τη διάρκεια ή μετά από δραστηριότητες. Η κούραση μπορεί επίσης να κάνει τα πόδια σας να αισθάνονται ζεστά. Το ίδιο ισχύει για μια ποικιλία προβλημάτων υγείας, από ψύλλους νερού μέχρι νευρικές βλάβες και διαβήτη.

Διάφορες αιτίες των καυτών ποδιών

Πολλά πράγματα μπορούν να προκαλέσουν ζεστά πόδια. Κάποιοι από αυτούς είναι:

• Διαβητική νεφροπάθεια

Η διαβητική νεφροπάθεια εμφανίζεται όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας δεν ελέγχονται για χρόνια, με αποτέλεσμα να καταστραφούν τα αιμοφόρα αγγεία και τα νεύρα σας. Η αιτία των καυτών ποδιών σε αυτό είναι πολύ πιθανό να συμβεί σε άτομα που είναι παχύσαρκα, έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση και συχνά καπνίζουν ή πίνουν αλκοόλ. Όταν η διαβητική νεφροπάθεια προκαλεί αίσθημα καύσου στα πέλματα, είναι γνωστή ως περιφερική νευροπάθεια. Εκτός από τα καυτά πόδια, άλλα συμπτώματα που μπορεί να εμφανίσετε όταν πάσχετε από περιφερική νευροπάθεια είναι μούδιασμα στα χέρια ή τα πόδια σας, πόνος όπως καρφίτσες και βελόνες, μυϊκή αδυναμία στα πόδια σας και υπερβολική εφίδρωση.

• Αλκοολική νεφροπάθεια

Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να σας προκαλέσει να αναπτύξετε έναν άλλο τύπο νεφροπάθειας, δηλαδή την αλκοολική νεφροπάθεια. Εκτός από τα ζεστά πόδια, τα συμπτώματα της νεφροπάθειας σε αυτό είναι η μυϊκή δυσκαμψία, η εξασθενημένη κίνηση του εντέρου, η ζάλη και η ικανότητα ομιλίας να τραυλίζει. Η μείωση της κατανάλωσης αλκοόλ μπορεί πράγματι να μειώσει τα συμπτώματα της νεφροπάθειας. Ωστόσο, η νευρική βλάβη που εμφανίζεται είναι μη αναστρέψιμη.

• Ορισμένες διατροφικές ελλείψεις

Προκειμένου το νευρικό σύστημα να λειτουργεί βέλτιστα για πάντα, το σώμα πρέπει να λαμβάνει αρκετά θρεπτικά συστατικά, όπως φυλλικό οξύ, βιταμίνη Β6 και βιταμίνη Β12. Οι παράγοντες του τρόπου ζωής μπορεί επίσης να δυσκολέψουν το σώμα να απορροφήσει αυτά τα θρεπτικά συστατικά, όπως η συχνή κατανάλωση αλκοόλ, η ακατάστατη διατροφή, η ηλικία και η εγκυμοσύνη.

• Εγκυμοσύνη και εμμηνόπαυση

Οι έγκυες γυναίκες θα είναι πιο ευαίσθητες στο να αισθάνονται ζεστά πόδια λόγω ορμονικών αλλαγών που έχουν ως αποτέλεσμα την αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Επιπλέον, οι έγκυες γυναίκες είναι επίσης πιο πιθανό να βιώσουν σημαντική αύξηση βάρους και η αύξηση της συνολικής ποσότητας υγρών στο σώμα παίζει ρόλο στην πρόκληση αίσθημα καψίματος στα πόδια. Ορμονικές αλλαγές συμβαίνουν επίσης όταν μπαίνεις στην εμμηνόπαυση. Όταν είστε στην εμμηνόπαυση, η θερμοκρασία του σώματός σας θα αυξηθεί επίσης, επομένως δεν είναι ασυνήθιστο να αισθάνεστε ζέστη στα πόδια σας. [[Σχετικό άρθρο]]

• μυκητιασική λοίμωξη

Οι μυκητιασικές λοιμώξεις όπως οι ψύλλοι του νερού δεν προκαλούν μόνο φαγούρα στα πόδια, αλλά και αίσθηση καψίματος.

• Έκθεση σε βαρέα μέταλλα

Η υπερβολική έκθεση σε βαρέα μέταλλα, όπως ο μόλυβδος ή ο υδράργυρος, μπορεί να κάνει τα πόδια σας να αισθάνονται ζεστά. Εάν αυτή η κατάσταση συνεχιστεί, δεν είναι αδύνατο να δηλητηριαστεί ο οργανισμός από βαρέα μέταλλα με αποτέλεσμα να καταστραφεί πλήρως το νευρικό σύστημα.

• Χημειοθεραπεία

Αυτή η θεραπεία μπορεί να καταστρέψει τα καρκινικά κύτταρα γρήγορα. Αλλά η παρενέργεια είναι ότι οι παλάμες ή τα πέλματα αισθάνονται ζεστά και μυρμηγκιάζουν.

• Χρόνια νεφρική νόσος

Αυτή η ασθένεια κάνει τα νεφρά κατεστραμμένα και δεν μπορούν πλέον να απαλλαγούν από τις τοξίνες από το σώμα μέσω των ούρων. Εάν αυτή η κατάσταση συνεχιστεί, το σώμα μπορεί να δηλητηριαστεί και να προκαλέσει νευροπάθεια ή βλάβη στο νευρικό σύστημα.

• Υποθυρεοειδισμός

Ο υποθυρεοειδισμός ή μια κατάσταση στην οποία το σώμα έχει μόνο χαμηλά επίπεδα θυρεοειδικής ορμόνης μπορεί να προκαλέσει στα πέλματα να αισθάνονται ζεστά, μουδιάσματα και μυρμήγκιασμα. Πολύ λίγη θυρεοειδική ορμόνη στο σώμα μπορεί να βλάψει το νευρικό σύστημα.

• HIV/AIDS

Τα ζεστά πόδια μπορεί επίσης να εμφανιστούν σε άτομα με HIV τελικού σταδίου που έχουν ήδη υποστεί νευρική βλάβη. Αυτό επιδεινώνεται επίσης από το περιεχόμενο σε ορισμένα φάρμακα για τον HIV, τα οποία έχουν παρενέργειες καταστροφής του νευρικού συστήματος.

• Σύνδρομο Guillain-Barre

Το σύνδρομο Guillain-Barre είναι ένα σπάνιο σύνδρομο που επηρεάζει μόνο 1 στους 100.000 ανθρώπους. Όταν επηρεάζεστε από αυτό το σύνδρομο, δεν αισθάνονται μόνο τα πέλματα των ποδιών, αλλά και τα χέρια και ολόκληρο το σώμα.

• Αγγειίτιδα

Η αγγειίτιδα είναι μια ιατρική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από φλεγμονή των αιμοφόρων αγγείων. Μην με παρεξηγείτε, η αγγειίτιδα μπορεί επίσης να προκαλέσει αίσθηση καυτού ποδιού μαζί με αίσθημα μυρμηγκιάσματος. Προσέξτε, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η αγγειίτιδα μπορεί να προκαλέσει βλάβη στους ιστούς. Εκτός από τις 12 παραπάνω ασθένειες, άλλες καταστάσεις υγείας που συνήθως χαρακτηρίζονται από καυτά πόδια είναι: χρόνια φλεγμονώδης απομυελινωτική πολυνευροπάθεια (CIPD), ερυθρομελαλγία και σαρκοειδές. Επιπλέον, το πολύ συχνά περπάτημα στον καυτό ήλιο μπορεί επίσης να προκαλέσει αίσθημα καύσου στα πέλματα των ποδιών. Η γνώση της αιτίας της αίσθησης καύσωνα στο πέλμα του ποδιού είναι πολύ σημαντική γιατί καθορίζει και τα βήματα θεραπείας που πρέπει να ακολουθήσετε. Εάν δεν είστε σίγουροι για την αιτία, συμβουλευτείτε τον γιατρό που σας θεραπεύει.