Η δύσπνοια κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί να προκληθεί από αυτό το πρόβλημα

Η δύσπνοια είναι μια από τις διαταραχές που μπορεί να μειώσουν την ποιότητα του ύπνου. Η δύσπνοια κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί να προκληθεί από διάφορες υποκείμενες παθήσεις. Αυτό το πρόβλημα είναι γενικά ακίνδυνο, αλλά δεν είναι ασυνήθιστο να υποδηλώνει επίσης σοβαρό πρόβλημα υγείας. Η δύσπνοια κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί να είναι σύμπτωμα διαφόρων ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων διαταραχών της καρδιάς και των πνευμόνων, άπνοια ύπνου, αγχώδεις διαταραχές, παχυσαρκία ή επανεμφάνιση αλλεργιών.

Αιτίες δύσπνοιας κατά τη διάρκεια του ύπνου

Σύμφωνα με τον Αμερικανό Οικογενειακό Γιατρό, περίπου το 85 τοις εκατό των αιτιών δύσπνοιας κατά τη διάρκεια του ύπνου σχετίζονται με τα ακόλουθα προβλήματα:

• Προβλήματα στους πνεύμονες
• Καρδιακά προβλήματα
• Νοητικα ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ.

Ακολουθούν ορισμένες κοινές αιτίες δύσπνοιας κατά τη διάρκεια του ύπνου που πρέπει να γνωρίζετε.

1. Διαταραχές των πνευμόνων

Οι πνευμονικές διαταραχές μπορεί να προκληθούν από ήπιες έως απειλητικές για τη ζωή αίτια. Αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να προκληθεί από αλλεργίες ή βακτηριακές και ιογενείς λοιμώξεις. Μερικές διαταραχές των πνευμόνων που μπορεί να προκαλέσουν δύσπνοια κατά τη διάρκεια του ύπνου, και συγκεκριμένα:

• Ασθμα

Το άσθμα είναι μια φλεγμονή των πνευμόνων που προκαλεί δύσπνοια. Το άσθμα που υποτροπιάζει κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί να προκληθεί από μια στάση ύπνου που ασκεί πίεση στο διάφραγμα, από συσσώρευση φλέγματος στο λαιμό, ορμονικές αλλαγές τη νύχτα, περιβαλλοντικές συνθήκες που προκαλούν άσθμα ή παλινδρόμηση οξέος.

• Πνευμονική εμβολή

Η πνευμονική εμβολή είναι μια διαταραχή με τη μορφή θρόμβων αίματος που σχηματίζονται στους πνεύμονες, προκαλώντας πόνο στο στήθος, βήχα, πρήξιμο και δύσπνοια κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αυτή η κατάσταση πρέπει να αντιμετωπιστεί αμέσως από ιατρική ομάδα.

• Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ)

Η ΧΑΠ είναι μια χρόνια φλεγμονώδης πνευμονοπάθεια που προκαλεί περιορισμό της ροής του αέρα στους πνεύμονες. Ένας τύπος ΧΑΠ που μπορεί να προκαλέσει δύσπνοια κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι το εμφύσημα, το οποίο είναι βλάβη στους αερόσακους (κυψελίδες) στους πνεύμονες.

2. Καρδιακή ανεπάρκεια

Η καρδιακή ανεπάρκεια είναι μια κατάσταση κατά την οποία η καρδιά αδυνατεί να αντλήσει αίμα σε όλο το σώμα. Η δύσπνοια κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι ένα από τα κύρια συμπτώματα. Επιπλέον, αυτή η κατάσταση μπορεί να χαρακτηριστεί από βήχα ή φτέρνισμα αδιάκοπα. αηδιαστικός; ΧΤΥΠΟΣ καρδιας; και πρησμένα πόδια.

3. Απνοια ύπνου

Απνοια ύπνου είναι μια κατάσταση δύσπνοιας κατά τη διάρκεια του ύπνου λόγω στένωσης των αεραγωγών, μειώνοντας έτσι τα επίπεδα οξυγόνου. Αυτό το πρόβλημα μπορεί να χαρακτηριστεί από συχνό ξύπνημα κατά τη διάρκεια του ύπνου για να αναπνεύσει. Αυτή η πάθηση κάνει τους πάσχοντες να μην έχουν τον ποιοτικό ύπνο που χρειάζονται και συχνά ξυπνούν κουρασμένοι το πρωί. Επιπλέον, οι πονοκέφαλοι ή το ξύπνημα σε μια άβολη κατάσταση μπορεί επίσης να είναι συμπτώματα άπνοια ύπνου.

4. Παχυσαρκία

Η παχυσαρκία ή το υπερβολικό βάρος μπορεί να προκαλέσει δύσπνοια κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αυτό το πρόβλημα προκαλείται από την επίδραση της παχυσαρκίας στην περιοχή της κοιλιάς που δυσκολεύει την πλήρη επέκταση των πνευμόνων.

5. Διαταραχές πανικού και άγχους

Η δύσπνοια κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί να προκληθεί από διαταραχές ψυχικής υγείας, όπως κρίσεις πανικού και άγχος. Όχι μόνο αυτό, οι αγχώδεις διαταραχές μπορεί επίσης να σας κάνουν να νιώθετε ναυτία και να αισθάνεστε ότι πρόκειται να λιποθυμήσετε. [[Σχετικό άρθρο]]

Πώς να αντιμετωπίσετε τη δύσπνοια ενώ κοιμάστε

Ο διαλογισμός μπορεί να βοηθήσει να ξεπεραστεί η δύσπνοια λόγω διαταραχών πανικού ή άγχους Ο τρόπος αντιμετώπισης της δύσπνοιας κατά τον ύπνο γίνεται με βάση την αιτία. Ο γιατρός θα πραγματοποιήσει μια εξέταση και ένα σχέδιο θεραπείας που ταιριάζει καλύτερα στην κατάστασή σας. Ακολουθούν οι τύποι θεραπείας για τη δύσπνοια κατά τη διάρκεια του ύπνου που πραγματοποιούνται με βάση την αιτία.

1. Διαταραχές των πνευμόνων

Οι ενέργειες για τη θεραπεία των πνευμονικών διαταραχών μπορεί να ποικίλλουν. Ξεκινώντας από την αποφυγή των σκανδάλων, τη χρήση μαξιλαριών για στήριξη, μέχρι την αύξηση του αερισμού. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά, φάρμακα για τον βήχα, αναλγητικά πυρετού και αναλγητικά για ορισμένες καταστάσεις. Για τη θεραπεία της ανίατης ΧΑΠ, οι ασθενείς μπορεί να λαμβάνουν θεραπεία για την ανακούφιση των συμπτωμάτων, συμπεριλαμβανομένης της χορήγησης συσκευών εισπνοής και θεραπείας με οξυγόνο.

2. Καρδιακή ανεπάρκεια

Για τη θεραπεία της καρδιακής ανεπάρκειας, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει αλλαγές στον τρόπο ζωής και φαρμακευτική αγωγή, όπως αναστολείς του μετατρεπτικού ενζύμου της αγγειοτενσίνης (αναστολείς ΜΕΑ), αναστολείς των υποδοχέων της αγγειοτενσίνης II (ARBs), β-αναστολείς, ανταγωνιστές αλδοστερόνης και διουρητικά, για τη μείωση της συσσώρευσης υγρών στο σώμα. .

3. Απνοια ύπνου

Υποφέρων άπνοια ύπνου μπορεί να χρειαστεί μια βοηθητική συσκευή για τη θεραπεία της δύσπνοιας κατά τη διάρκεια του ύπνου. Οι καθημερινές αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η απώλεια βάρους και η διακοπή του καπνίσματος, μπορούν επίσης να βοηθήσουν.

4. Αλλεργίες

Για να αποφύγετε τη δύσπνοια κατά τη διάρκεια του ύπνου λόγω επαναλαμβανόμενης αλλεργίας, θα πρέπει να ελέγξετε τις συνθήκες γύρω από το κρεβάτι. Φροντίζετε πάντα το περιβάλλον σας να είναι απαλλαγμένο από αλλεργιογόνα και να χρησιμοποιείτε υποαλλεργικά κλινοσκεπάσματα. Οι γιατροί συνήθως συνταγογραφούν αντιισταμινικά για την ανακούφιση των συμπτωμάτων.

5. Αγχώδεις διαταραχές και κρίσεις πανικού

Η δύσπνοια που οφείλεται σε αγχώδεις διαταραχές και κρίσεις πανικού μπορεί να ξεπεραστεί με τη συμβουλή ψυχολόγου ή ψυχιάτρου. Μπορείτε επίσης να εξασκηθείτε στην αναπνοή ή να δοκιμάσετε άλλες ασκήσεις που καταπραΰνουν το μυαλό, όπως ο διαλογισμός και η γιόγκα. Επισκεφθείτε αμέσως το τμήμα επειγόντων περιστατικών εάν η δύσπνοια κατά τη διάρκεια του ύπνου εμφανιστεί ξαφνικά, επιδεινωθεί και δεν βελτιωθεί με τις συνήθεις θεραπευτικές σας προσπάθειες. Εάν έχετε άλλες ερωτήσεις σχετικά με τη δύσπνοια κατά τη διάρκεια του ύπνου, μπορείτε να ρωτήσετε το γιατρό σας στην εφαρμογή υγείας της οικογένειας SehatQ δωρεάν. Κάντε λήψη της εφαρμογής SehatQ τώρα στο App Store ή στο Google Play.