Το φυσικό φάρμακο για τη γρίπη ακούγεται δελεαστικό. Ωστόσο, η φυσική ιατρική για το κρυολόγημα δεν μπορεί να αντικαταστήσει την αποτελεσματικότητα της ιατρικής θεραπείας από έναν γιατρό. Ακόμα κι έτσι, υπάρχουν μερικά παραδοσιακά φάρμακα για το κρυολόγημα που είναι ασφαλή να τα καταναλώνετε και να τα κάνετε. Αρκετές μελέτες έχουν επίσης επιτύχει να αποδείξουν την αποτελεσματικότητά του. Τι είδους φυσικά φάρμακα για τη γρίπη εννοούνται; Εδώ είναι οι πληροφορίες. 
Το σκόρδο περιέχει ουσίες που μπορούν να καταπολεμήσουν τον ιό της γρίπης Το επόμενο φυσικό φάρμακο για τη γρίπη είναι το σκόρδο. Ο λόγος είναι ότι το σκόρδο που προσθέτει στο άρωμα και τη γεύση του φαγητού έχει αντιικές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες που μπορούν να αποτελέσουν έναν τρόπο αντιμετώπισης της γρίπης. Εκτός από την ανάμειξη του σκόρδου στο μαγείρεμα, μπορείτε να το φάτε ωμό. Ωστόσο, μην καταναλώνετε σκόρδο όταν έχετε αλλεργία στο σκόρδο. 
Το νερό ως φυσικό φάρμακο για το κρύο Το πόσιμο νερό είναι πολύ σημαντικό για να διατηρείται ο οργανισμός ενυδατωμένος. Επιπλέον, το νερό θεωρείται επίσης ως μια φυσική θεραπεία για το κρύο, επειδή είναι σε θέση να διατηρεί τη μύτη, το λαιμό και το στόμα υγρό, έτσι ώστε να μπορεί να αφαιρεθεί η βλέννα. Όταν η γρίπη, το σώμα θα αφυδατωθεί λόγω των συμπτωμάτων, όπως η διάρροια και ο πυρετός. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, το νερό πιστεύεται ότι είναι ένα ισχυρό φυσικό φάρμακο για τη γρίπη. 
Μην υποτιμάτε τη γρίπη Γνωρίζατε ότι ο ιός της γρίπης θα είναι πιο «άνετος» σε ένα στεγνό δωμάτιο; Αυτό μπορεί να κάνει τον ιό της γρίπης να εξαπλωθεί πιο εύκολα. Η εγκατάσταση ενός υγραντήρα ή υγραντήρα μπορεί να βοηθήσει τον ιό της γρίπης να «φύγει» και μπορεί ακόμη και να θεραπεύσει το κρυολόγημά σας.
Ισχυρό φυσικό φάρμακο για τη γρίπη
Η γρίπη είναι μια ιογενής λοίμωξη που προσβάλλει το αναπνευστικό σύστημα, όπως η μύτη, ο λαιμός και οι πνεύμονες. Για μερικούς ανθρώπους, η γρίπη συνήθως υποχωρεί από μόνη της. Αλλά μερικές φορές, η γρίπη μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνη, ειδικά σε ορισμένα άτομα, όπως παιδιά ηλικίας κάτω των 5 ετών, έγκυες γυναίκες, σε ηλικιωμένους (ηλικιωμένους). Προτού μάθετε μερικές φυσικές θεραπείες της γρίπης που θα συζητηθούν, πρώτα κατανοήστε μια σειρά από συμπτώματα γρίπης που πρέπει να προσέξετε:- Πυρετός άνω των 38 βαθμών Κελσίου
- Μυικός πόνος
- Τουρτούρισμα
- Ιδρώνοντας
- Πονοκέφαλο
- ξηρός βήχας
- βραδύς
- Πονόλαιμος
- Ρινική συμφόρηση
1. Ένα μείγμα από τσάι, μέλι και λεμόνι
Όταν κρυώνετε, πρέπει να πίνετε πολλά υγρά για να αποτρέψετε την αφυδάτωση. Ένα ρόφημα που λειτουργεί όχι μόνο ως αποτρεπτικό για την αφυδάτωση, αλλά και ως τρόπος αντιμετώπισης του κρυολογήματος είναι ένα μείγμα τσαγιού, μελιού και λεμονιού. Η λειτουργία του μελιού και του λεμονιού ως φυσικής θεραπείας για το κρυολόγημα όχι μόνο αυξάνει την πρόσληψη βιταμινών, αλλά και ανακουφίζει από τον πονόλαιμο και τον βήχα.2. Τροφές που περιέχουν βήτα-γλυκάνη
Η βήτα-γλυκάνη είναι ένα σάκχαρο που μπορεί να βρεθεί σε ορισμένα μανιτάρια, θαλάσσια φύκια, φυτά και ούτω καθεξής. Η περιεκτικότητα σε βήτα-γλυκάνη μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στην πρόληψη της γρίπης, του κρυολογήματος κ.λπ. Τροφές που περιέχουν βήτα-γλυκάνη για χρήση ως φυσικό φάρμακο για το κρυολόγημα και τον βήχα είναι το κριθάρι ( κριθάρι ), σιτάρι ( βρώμη ), μαγιά, δημητριακά και μερικά μανιτάρια.3. Αλοιφή μενθόλης ή έλαιο ευκαλύπτου
Η αλοιφή μενθόλης και το έλαιο ευκαλύπτου, γνωστό και ως έλαιο ευκαλύπτου, μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως φυτικά φάρμακα για το κρυολόγημα και τον βήχα, επειδή μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της ρινικής συμφόρησης. Είναι εύκολο, βάλτε το λάδι ή την αλοιφή σε ένα χαρτομάντιλο ή πανί και, στη συνέχεια, σηκώστε το χαρτομάντιλο ή το ύφασμα που έχει χυθεί λάδι ή αλοιφή κοντά στο στόμα και τη μύτη σας. Εισπνεύστε το άρωμα της αλοιφής ή του λαδιού από ένα χαρτομάντιλο ή πανί πολλές φορές την ημέρα.4. Προβιοτικά
Τα προβιοτικά που βρίσκονται στο γιαούρτι όχι μόνο έχουν επίδραση στην πέψη, αλλά ενισχύουν και το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού. Θα ήταν καλύτερα να παίρνετε προβιοτικά πριν κολλήσετε τη γρίπη. Όταν θέλετε να καταναλώσετε προϊόντα που περιέχουν προβιοτικά, βεβαιωθείτε ότι τα προβιοτικά προϊόντα που θα επιλέξετε περιέχουν βακτήρια Bifidobacterium και Lactobacillus . Κατανάλωση προβιοτικών προϊόντων σύμφωνα με τη δόση που δίνεται.5. Σκόρδο
Το σκόρδο περιέχει ουσίες που μπορούν να καταπολεμήσουν τον ιό της γρίπης Το επόμενο φυσικό φάρμακο για τη γρίπη είναι το σκόρδο. Ο λόγος είναι ότι το σκόρδο που προσθέτει στο άρωμα και τη γεύση του φαγητού έχει αντιικές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες που μπορούν να αποτελέσουν έναν τρόπο αντιμετώπισης της γρίπης. Εκτός από την ανάμειξη του σκόρδου στο μαγείρεμα, μπορείτε να το φάτε ωμό. Ωστόσο, μην καταναλώνετε σκόρδο όταν έχετε αλλεργία στο σκόρδο. 6. Μούρα
Όχι μόνο η βιταμίνη C ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, τα μούρα όπως οι φράουλες,βατόμουρα, μαυρο μουρο, περιέχει επίσης πολυφαινόλες που έχουν αντιικές ιδιότητες. Αυτό κάνει τα μούρα να μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως τρόπος αντιμετώπισης του κρυολογήματος.7. Ζεστός ζωμός
Ο ζεστός ζωμός πιστεύεται επίσης ότι είναι μια φυσική θεραπεία για το κρύο, ειδικά ο ζωμός κοτόπουλου και τα κόκαλα του βοείου κρέατος. Και τα δύο μπορούν να κρατήσουν το σώμα ενυδατωμένο και να βοηθήσουν στην απομάκρυνση της βουλωμένης μύτης. Επιπλέον, ο ζωμός από κόκαλο βοείου κρέατος είναι πολύ πλούσιος σε πρωτεΐνες και μέταλλα όπως νάτριο και κάλιο.8. Ψευδάργυρος
Ο ψευδάργυρος είναι μια σημαντική μεταλλική ουσία, την οποία χρειάζεται ο οργανισμός σε κρίσιμες στιγμές. Επειδή, ο ψευδάργυρος χρειάζεται από το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού για την καταπολέμηση της μόλυνσης. Σε ορισμένες μελέτες, ο ψευδάργυρος μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα του κρυολογήματος και της γρίπης. Στην πραγματικότητα, ο ψευδάργυρος έχει επίσης αποδειχθεί ότι μπορεί να καταπολεμήσει τον ιό της γρίπης και να αναστέλλει την ανάπτυξή του στον οργανισμό.Τρόφιμα όπως τα αυγά, οι ξηροί καρποί, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα δημητριακά ολικής αλέσεως, το κόκκινο κρέας και τα οστρακοειδή είναι πολύ πλούσια σε ψευδάργυρο.
9. Αλμυρό νερό
Οι γαργάρες με ζεστό αλμυρό νερό θεωρείται επίσης μια φυσική θεραπεία για το κρύο. Επειδή το αλμυρό νερό μπορεί να ανακουφίσει ένα από τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα γρίπης, δηλαδή τον πονόλαιμο. Επιπλέον, οι γαργάρες με ζεστό αλμυρό νερό μπορεί επίσης να εξαλείψουν τη βλέννα. Αλλά θυμηθείτε, μην αφήνετε το παιδί σας να κάνει γαργάρες με αλατόνερο. Γιατί, δεν μπορούν όλα τα παιδιά να ξεπλύνουν σωστά και σωστά. Θα πρέπει επίσης να τονιστεί, το αλμυρό νερό δεν είναι για πόσιμο, σωστά;10. Αιθέριο έλαιο
Αιθέρια έλαια, ή καλύτερα γνωστά με τις δημοφιλείς ονομασίες τους αιθέρια έλαια, μπορεί να είναι ένα φυσικό φάρμακο για το κρυολόγημα. Μάλιστα, σε ορισμένες μελέτες, λάδι δέντρου τσαγιού, αποδεδειγμένα αποτελεσματικό στην καταπολέμηση του ιού της γρίπης και στην αναστολή της ανάπτυξης του ιού της γρίπης στον οργανισμό. Ωστόσο, η χρήση του λάδι δέντρου τσαγιού θεωρείται πιο αποτελεσματικό εάν εισπνευστεί τουλάχιστον 2 ώρες μετά τη μόλυνση του σώματός σας από τον ιό της γρίπης.11. Κάντε ένα ζεστό μπάνιο
Η επόμενη φυσική θεραπεία της γρίπης που πρέπει να δοκιμάσετε είναι να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο. Ένα ζεστό μπάνιο πιστεύεται ότι μπορεί να ξεπεράσει τη γρίπη σε παιδιά και ενήλικες. Η προσθήκη αλατιού Epsom και μαγειρικής σόδας στο νερό πιστεύεται επίσης ότι μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο στο σώμα. Ρίξτε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο, όπως λάδι ευκάλυπτος ή λάδι δέντρου τσαγιού Μπορεί επίσης να έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα.12. Εχινάκεια
Ένα φυσικό φάρμακο για το κρυολόγημα που πιστεύεται ότι είναι αποτελεσματικό είναι το φυτικό εκχύλισμα Echinacea. Μάλιστα, το εκχύλισμα θεωρείται ότι προλαμβάνει και τα κρυολογήματα. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Δημόσια Πρόσβαση του HHS εξηγείται, ότι τα διάφορα συστατικά του λουλουδιού Echinacea μπορούν να υποστηρίξουν το ανοσοποιητικό σύστημα και να περιέχουν αντιικές ενώσεις. Μην εκπλαγείτε λοιπόν αν η εχινάκεια θεωρείται ένα ισχυρό φυσικό φάρμακο για το κρυολόγημα. Ακόμα κι έτσι, συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε αυτό το φυσικό φάρμακο για τη γρίπη για να αποφύγετε παρενέργειες. [[Σχετικό άρθρο]]Άλλοι τρόποι αντιμετώπισης της γρίπης
Εκτός από τις παραπάνω φυσικές θεραπείες της γρίπης, υπάρχουν διάφοροι άλλοι τρόποι που μπορείτε να εφαρμόσετε για να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης αυτής της ασθένειας, και συγκεκριμένα:1. Νερό
Το νερό ως φυσικό φάρμακο για το κρύο Το πόσιμο νερό είναι πολύ σημαντικό για να διατηρείται ο οργανισμός ενυδατωμένος. Επιπλέον, το νερό θεωρείται επίσης ως μια φυσική θεραπεία για το κρύο, επειδή είναι σε θέση να διατηρεί τη μύτη, το λαιμό και το στόμα υγρό, έτσι ώστε να μπορεί να αφαιρεθεί η βλέννα. Όταν η γρίπη, το σώμα θα αφυδατωθεί λόγω των συμπτωμάτων, όπως η διάρροια και ο πυρετός. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, το νερό πιστεύεται ότι είναι ένα ισχυρό φυσικό φάρμακο για τη γρίπη. 2. Ξεκουραστείτε αρκετά
Τι νόημα έχει η παραδοσιακή ιατρική για το κρυολόγημα χωρίς επαρκή ανάπαυση; Ναι, η ξεκούραση είναι το κλειδί της επιτυχίας στη θεραπεία όλων των ειδών ασθενειών, όπως η γρίπη, για παράδειγμα. Η ξεκούραση μπορεί να διατηρήσει τη σταθερότητα του ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού, έτσι ώστε ο ιός που προκαλεί τη γρίπη να μπορεί να εξαλειφθεί.3. Υγραντήρας αέρα
Μην υποτιμάτε τη γρίπη Γνωρίζατε ότι ο ιός της γρίπης θα είναι πιο «άνετος» σε ένα στεγνό δωμάτιο; Αυτό μπορεί να κάνει τον ιό της γρίπης να εξαπλωθεί πιο εύκολα. Η εγκατάσταση ενός υγραντήρα ή υγραντήρα μπορεί να βοηθήσει τον ιό της γρίπης να «φύγει» και μπορεί ακόμη και να θεραπεύσει το κρυολόγημά σας.