Η θέση ύπνου ώστε το μωρό να γεννιέται γρήγορα αναζητείται συχνά από τη μητέρα ώστε να ξεκινήσει αμέσως ο τοκετός. Ένα από τα σημάδια ότι ένα μωρό είναι έτοιμο να γεννηθεί είναι ότι έχει περιστραφεί έτσι ώστε το κεφάλι να βρίσκεται στη λεκάνη της μητέρας. Οι εμβρυϊκές κινήσεις αρχίζουν γενικά να εμφανίζονται στις 34 με 36 εβδομάδες κύησης.Το σχήμα της κοιλιάς της μητέρας θα κρέμεται χαμηλότερα λόγω αλλαγών στη θέση του εμβρύου. Δυστυχώς, δεν μπορούν όλα τα μωρά να περιστρέψουν τη θέση τους μέχρι να γεννηθούν στον κόσμο. Για να προλάβετε αυτό το πρόβλημα, η αλλαγή της σωστής θέσης ύπνου πιστεύεται ότι βοηθά το έμβρυο να περιστρέφεται και ενθαρρύνει τις έγκυες γυναίκες να γεννήσουν. Η θέση ύπνου έτσι ώστε το μωρό να γεννηθεί γρήγορα πιστεύεται ότι είναι έτσι ώστε να αποφευχθεί η βράκα και η διαδικασία τοκετού με καισαρική τομή. Ποια είναι λοιπόν η στάση ύπνου ώστε το μωρό να γεννηθεί γρήγορα; 
Ο ύπνος στην αριστερή πλευρά μειώνει την πίεση στην κάτω κοίλη φλέβα.Καθώς πλησιάζετε τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης και το στομάχι σας μεγαλώνει, η ιδανική θέση ύπνου για τις έγκυες γυναίκες είναι ξαπλωμένη στο πλάι. Η θέση ύπνου έτσι ώστε το μωρό να γεννιέται γρήγορα στην αριστερή του πλευρά μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο πίεσης στην κάτω κοίλη φλέβα (το κύριο αιμοφόρο αγγείο που μεταφέρει το αίμα στη μήτρα) επιτρέποντας έτσι τη βέλτιστη ροή αίματος προς την καρδιά και το έμβρυο. Ο ύπνος στην αριστερή πλευρά βοηθά το μωρό να βρίσκεται στην ιδανική θέση. Κατά μία έννοια, ο ύπνος στην αριστερή πλευρά βοηθά το μωρό να γυρίσει όπως πριν νιώσατε πόνο κατά τη διάρκεια του τοκετού. Επιπλέον, αυτή η θέση παρέχει επίσης μια αίσθηση χαλάρωσης στο σώμα και μειώνει τα παράπονα των εγκύων με τη μορφή πόνου στο σώμα. [[σχετικά άρθρα]] Αν και συνιστάται, δεν σημαίνει ότι πρέπει να κοιμάστε πάντα στην αριστερή σας πλευρά, ώστε το μωρό να γεννηθεί γρήγορα και να έχει συσπάσεις και να επιταχύνετε το άνοιγμα του καναλιού γέννησης. Εάν αισθάνεστε άβολα, δεν βλάπτει ποτέ να αλλάξετε θέση. Στην πραγματικότητα, ο ύπνος στην αριστερή και στη δεξιά πλευρά είναι εξίσου ασφαλής. Αυτή η θέση μπορεί επίσης να αποφύγει την υπερβολική πίεση στη μία πλευρά του σώματος. Απλά πρέπει να προσαρμόσετε ποιο είναι άνετο για εσάς. Εάν θέλετε να κάνετε μια στάση ύπνου ώστε το μωρό να γεννηθεί γρήγορα, τοποθετήστε ένα μαξιλάρι κάτω από το στομάχι για να το στηρίξετε ώστε να είναι πιο άνετο και ασφαλές. Θα πρέπει επίσης να διατηρήσετε μια θέση που επιτρέπει στη λεκάνη σας να είναι ορθάνοιχτη. Όχι σπάνια, εκτός από τις θέσεις ύπνου για να γεννηθεί γρήγορα το μωρό, οι έγκυες συμβουλεύονται να κοιμούνται και με ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα πόδια. Γιατί, όσο περισσότερο χώρο έχει το μωρό, τόσο πιο εύκολα γυρίζει και επιτρέπει στον εαυτό του να γεννηθεί γρήγορα. Ωστόσο, αυτό δεν λειτουργεί πάντα σε κάθε εγκυμοσύνη. Το πιο σημαντικό είναι να νιώθεις άνετα και να μην αγχώνεσαι ώστε να έρθει πιο γρήγορα ο τοκετός. 
Η σεξουαλική επαφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να απελευθερώσει την ορμόνη ωκυτοκίνη.Εκτός από το να προσέχετε μια καλή θέση ύπνου για τις έγκυες γυναίκες, μπορείτε επίσης να κάνετε διάφορους τρόπους ώστε άλλα μωρά να γεννηθούν γρήγορα. Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να τονώσετε το μωρό να γεννηθεί γρήγορα:
Θέση ύπνου για να γεννηθεί γρήγορα το μωρό
Ο ύπνος στην αριστερή πλευρά μειώνει την πίεση στην κάτω κοίλη φλέβα.Καθώς πλησιάζετε τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης και το στομάχι σας μεγαλώνει, η ιδανική θέση ύπνου για τις έγκυες γυναίκες είναι ξαπλωμένη στο πλάι. Η θέση ύπνου έτσι ώστε το μωρό να γεννιέται γρήγορα στην αριστερή του πλευρά μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο πίεσης στην κάτω κοίλη φλέβα (το κύριο αιμοφόρο αγγείο που μεταφέρει το αίμα στη μήτρα) επιτρέποντας έτσι τη βέλτιστη ροή αίματος προς την καρδιά και το έμβρυο. Ο ύπνος στην αριστερή πλευρά βοηθά το μωρό να βρίσκεται στην ιδανική θέση. Κατά μία έννοια, ο ύπνος στην αριστερή πλευρά βοηθά το μωρό να γυρίσει όπως πριν νιώσατε πόνο κατά τη διάρκεια του τοκετού. Επιπλέον, αυτή η θέση παρέχει επίσης μια αίσθηση χαλάρωσης στο σώμα και μειώνει τα παράπονα των εγκύων με τη μορφή πόνου στο σώμα. [[σχετικά άρθρα]] Αν και συνιστάται, δεν σημαίνει ότι πρέπει να κοιμάστε πάντα στην αριστερή σας πλευρά, ώστε το μωρό να γεννηθεί γρήγορα και να έχει συσπάσεις και να επιταχύνετε το άνοιγμα του καναλιού γέννησης. Εάν αισθάνεστε άβολα, δεν βλάπτει ποτέ να αλλάξετε θέση. Στην πραγματικότητα, ο ύπνος στην αριστερή και στη δεξιά πλευρά είναι εξίσου ασφαλής. Αυτή η θέση μπορεί επίσης να αποφύγει την υπερβολική πίεση στη μία πλευρά του σώματος. Απλά πρέπει να προσαρμόσετε ποιο είναι άνετο για εσάς. Εάν θέλετε να κάνετε μια στάση ύπνου ώστε το μωρό να γεννηθεί γρήγορα, τοποθετήστε ένα μαξιλάρι κάτω από το στομάχι για να το στηρίξετε ώστε να είναι πιο άνετο και ασφαλές. Θα πρέπει επίσης να διατηρήσετε μια θέση που επιτρέπει στη λεκάνη σας να είναι ορθάνοιχτη. Όχι σπάνια, εκτός από τις θέσεις ύπνου για να γεννηθεί γρήγορα το μωρό, οι έγκυες συμβουλεύονται να κοιμούνται και με ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα πόδια. Γιατί, όσο περισσότερο χώρο έχει το μωρό, τόσο πιο εύκολα γυρίζει και επιτρέπει στον εαυτό του να γεννηθεί γρήγορα. Ωστόσο, αυτό δεν λειτουργεί πάντα σε κάθε εγκυμοσύνη. Το πιο σημαντικό είναι να νιώθεις άνετα και να μην αγχώνεσαι ώστε να έρθει πιο γρήγορα ο τοκετός. Η θέση ύπνου της μητέρας δεν συνιστάται
Εκτός από τις θέσεις ύπνου για να γεννιέται γρήγορα το μωρό, υπάρχουν και αρκετές θέσεις ύπνου που δεν συνιστώνται στις εγκύους από φόβο μήπως βλάψουν την κατάσταση του εμβρύου. Εδώ είναι μερικά από αυτά:1. Κοιμηθείτε ανάσκελα
Για τις έγκυες γυναίκες στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, αποφύγετε τον ύπνο ανάσκελα γιατί μπορεί να καταστείλει τα αιμοφόρα αγγεία που παρέχουν οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στο έμβρυο. Εάν υπάρχει έλλειψη οξυγόνου, αυτή η κατάσταση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο θνησιγένειας στο έμβρυο. Επιπλέον, οι έγκυες γυναίκες μπορεί επίσης να αισθάνονται ζάλη και σοβαρή καούρα.2. Κοιμηθείτε με το στομάχι σας
Η κοιλιά που μεγαλώνει σίγουρα δυσκολεύει τις εγκύους να κοιμούνται με το στομάχι τους. Μπορεί επίσης να ανησυχείτε ότι αυτή η στάση μπορεί να ασκήσει πίεση και να βλάψει το αναπτυσσόμενο έμβρυο. Φροντίστε να κοιμάστε σε μια άνετη θέση και προσπαθήστε να κοιμάστε αρκετά ώστε να διατηρείται η φυσική και συναισθηματική σας κατάσταση. Επιπλέον, η κακή ποιότητα ύπνου μπορεί επίσης να προκαλέσει κατάθλιψη, προεκλαμψία και διαταραχή της εμβρυϊκής ανάπτυξης στις έγκυες γυναίκες.Πώς να κάνετε ένα μωρό να γεννηθεί γρήγορα
Η σεξουαλική επαφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να απελευθερώσει την ορμόνη ωκυτοκίνη.Εκτός από το να προσέχετε μια καλή θέση ύπνου για τις έγκυες γυναίκες, μπορείτε επίσης να κάνετε διάφορους τρόπους ώστε άλλα μωρά να γεννηθούν γρήγορα. Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να τονώσετε το μωρό να γεννηθεί γρήγορα: